![干果机版地瓜干的做法]( "干果机版地瓜干的做法")
- 干果机版地瓜干的做法是什么，一起来看看小编今天的分享吧。食材：地瓜适量、干果机一台。步骤：1、地瓜去皮上锅蒸熟。2、切成截面一厘米左右长条，摆在烤网上。3、放入干果机。4、设置温度80度，时间3小时。5、烤的时候可以随时取出尝尝口感。小贴士：地瓜不要蒸太长时间，过于软烂的...
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![如何吃晒干的生地瓜干]( "如何吃晒干的生地瓜干")
- 1、地瓜干首先就是直接啃当零食，出游野餐也可以带着，还是蛮饱腹的。2、做米饭吃也是很不错滴。米饭快熟的时候蒸几分钟，软软的比较适合牙口不好的老年人。蒸出来的口感明显和普通吃的不一样呢。3、做稀饭：地瓜干做稀饭比较好吃，这样可以让稀饭甜甜的，比较有味道一些。...
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![怎么晒地瓜干]( "怎么晒地瓜干")
- 方法：我们先用水将表面泥土清洗干净，在清洗的过程里，要以冲洗为宜，切忌放在竹编的器具中用力揉搓，将清洗干净的地瓜放到蒸笼里蒸煮，煮熟的地瓜放凉后去皮，切成手指粗细的长条，在太阳下晒两三天，要留意红薯干的软硬程度，晒干后密封保存即可。小贴士：红薯要蒸熟了再切条，千万不可以先切...
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![怎样晾地瓜干]( "怎样晾地瓜干")
- 第一步：洗放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。第四步：晒将晾网放在既通风又能...
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![晒地瓜干]( "晒地瓜干")
- 第一步：洗放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。第四步：晒将晾网放在既通风又能...
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![烤地瓜干的做法烤箱 烤地瓜干做法]( "烤地瓜干的做法烤箱 烤地瓜干做法")
- 1、红薯洗净，刮皮。2、裁剪锡纸，比烤盘宽3cm左右。3、刮皮的红薯用刀切成厚1-1.5cm，宽1.5-2cm的红薯条，把锡纸铺在烤盘内，再把红薯条均匀码在锡纸上。4、烤盘放入烤箱下层。5、温度设置180℃，时间设置5分钟。6、烤箱开始第1次预热。7、预热结束，听到烤箱叮一声，戴防烫手套打开烤...
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![晒干的生地瓜干怎么吃]( "晒干的生地瓜干怎么吃")
- 1、地瓜干首先就是直接啃当零食，出游野餐也可以带着，还是蛮饱腹的。2、做米饭吃也是很不错滴。米饭快熟的时候蒸几分钟，软软的比较适合牙口不好的老年人。蒸出来的口感明显和普通吃的不一样呢。3、做稀饭：地瓜干做稀饭比较好吃，这样可以让稀饭甜甜的，比较有味道一些。...
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![农家烤地瓜干如何做 农家烤地瓜干做法]( "农家烤地瓜干如何做 农家烤地瓜干做法")
- 1、首先准备一锅干净的水，煮沸。2、把准备好的番薯放进去，煮熟。火候不要大。3、把煮熟的番薯晾大概5个小时，然后用刀切片，稍微厚一点。4、最后放到通风阳光充足的地方晒干，一般晒10几天左右即可。...
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![生地瓜干的制作方法 生地瓜干的做法]( "生地瓜干的制作方法 生地瓜干的做法")
- 1、把地瓜上的泥土洗净，用果皮刀将地瓜皮削干净，放置一旁。2、其次用肉刀将削好的地瓜切成1厘米厚的片，这里选用肉刀是因为生地瓜较硬，用菜刀不一定好切，大家可用肉刀或骨刀，有一种专门削地瓜片的工具，用闽南话翻译“铜削”，但在外面市场上很少见到，所以这里直接用刀切。3、切好的...
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![地瓜干怎么晒]( "地瓜干怎么晒")
- 第一步：洗放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。第四步：晒将晾网放在既通风又能...
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![怎样晒地瓜干]( "怎样晒地瓜干")
- 第一步：洗放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。第四步：晒将晾网放在既通风又能...
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![地瓜怎么清洗才干净 地瓜如何清洗干净]( "地瓜怎么清洗才干净 地瓜如何清洗干净")
- 1、首先拿刷子（可以是衣刷或专用的食物刷）刷掉表皮上的泥土。2、抓一把面粉（不用太多）放在水里，并搅拌一下，待有气泡的时候就好了。3、把地瓜放进面粉泡的水里，就那么泡着。4、过一两个小时或者半天再稍稍清洗一下就干净了。5、这样清洗过的地瓜皮就比较干净，细菌也少。...
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![晒地瓜干做法介绍 如何做晒地瓜干]( "晒地瓜干做法介绍 如何做晒地瓜干")
- 1、红薯洗净以后去皮，放入蒸锅里，如果红薯块头太大的话，可以稍微切一下，分成几块。2、上锅蒸30分钟，关火后，别着急开盖，在锅里焖15分钟。3、红薯稍微晾凉之后，切成约0.5cm厚的红薯片。4、将切好的红薯片，一片一片地摆放在晾晒网架上。5、将红薯片放在阳光充足并通风的地方晾晒。6...
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![如何吃晒干的生地瓜干 晒干的生地瓜干怎么吃]( "如何吃晒干的生地瓜干 晒干的生地瓜干怎么吃")
- 1、地瓜干首先就是直接啃当零食，出游野餐也可以带着，还是蛮饱腹的。2、做米饭吃也是很不错滴。米饭快熟的时候蒸几分钟，软软的比较适合牙口不好的老年人。蒸出来的口感明显和普通吃的不一样呢。3、做稀饭：地瓜干做稀饭比较好吃，这样可以让稀饭甜甜的，比较有味道一些。...
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![地瓜干的做法]( "地瓜干的做法")
- 方法：我们先用水将表面泥土清洗干净，在清洗的过程里，要以冲洗为宜，切忌放在竹编的器具中用力揉搓，将清洗干净的地瓜放到蒸笼里蒸煮，煮熟的地瓜放凉后去皮，切成手指粗细的长条，在太阳下晒两三天，要留意红薯干的软硬程度，晒干后密封保存即可。小贴士：红薯要蒸熟了再切条，千万不可以先切...
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![如何做地瓜干好吃 地瓜干好吃做法步骤]( "如何做地瓜干好吃 地瓜干好吃做法步骤")
- 1、将生地瓜干洗净，切开（易熟、节约能源），上锅蒸熟。2、稍放凉后去皮切成粗条，放到太阳下晾晒，偶尔要给它翻翻身换换位置，让它充分享受阳光，晒多长时间可不一定，要看阳光能照射多久啦，还有你喜欢吃硬一点还是软一点的，完全由自己掌握地瓜干干如果没晒好，很容易受潮发霉，所以要挑连续几...
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![地瓜干能吃吗]( "地瓜干能吃吗")
- 地瓜干长白霜可以吃，但需注意以下情况：1.正常现象：地瓜干晒干过程中会出现白霜，属于正常现象，不会影响营养价值，也不会对健康产生副作用。2.变质现象：若地瓜干长白霜伴有霉味等，说明已变质，不能再食用，否则会导致体内血糖升高等问题。3.注意控制摄入量：地瓜干糖分含量高，不宜过多食用...
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![地瓜干的坏处]( "地瓜干的坏处")
- 适量食用地瓜干有益身体，但过量则有害：1.地瓜干含有丰富营养：膳食纤维、维生素和矿物质，每天适当食用有益。2.过度食用地瓜干有潜在危害：淀粉质过多会增加胃肠道负担，糖尿病患者应减少吃，避免血糖升高，引起病情反复。3.食物应合理搭配：单一食用地瓜干会导致身体缺乏其他重要营养，引...
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![地瓜干怎么做好吃 地瓜干如何做好吃]( "地瓜干怎么做好吃 地瓜干如何做好吃")
- 1、用料：红薯（地瓜）3个、油纸1张。2、将红薯洗干净，去皮，然后全部浸泡在水里，裸露在外边会氧化发黑。3、然后沥干水分，根据地瓜大小形状，切成手指宽度的小长条备用。4、切好的地瓜条放入蒸烤箱上汽蒸15分钟左右，熟了即可。5、蒸好的地瓜条稍微晾透，使用一次性手套把地瓜条摆放整齐...
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![地瓜干甜汤如何做 如何做地瓜干甜汤]( "地瓜干甜汤如何做 如何做地瓜干甜汤")
- 1、生番薯干100克，红枣15粒，冰糖3颗。2、生的番薯干掰成小块。红枣洗干净备用。3、将洗干净的生番薯干跟红枣一起放入锅中，浸泡30分钟左右。4、番薯干浸泡30分钟后，开煮粥键煮40-60分钟。5、待收锅前10分钟，往锅里加入3颗冰糖。6、待冰糖融化后，糖水也就可以了。盛起趁热食用。...
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![地瓜干制作方法介绍 地瓜干制作方法]( "地瓜干制作方法介绍 地瓜干制作方法")
- 1、把地瓜清洗干净。2、把洗干净的地瓜放在蒸锅上蒸熟。地瓜蒸到用筷子戳一下没有硬芯就可以了。3、蒸好的地瓜稍凉后剥去外皮。4、然后把剥去皮的地瓜切成自已喜欢的片或者条状，放在晾网上。5、放在通风同时又能晒到太阳的地方，晒的过程中要多翻几次面，晒上二三天就可以了...
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![地瓜干怎么做]( "地瓜干怎么做")
- 方法：我们先用水将表面泥土清洗干净，在清洗的过程里，要以冲洗为宜，切忌放在竹编的器具中用力揉搓，将清洗干净的地瓜放到蒸笼里蒸煮，煮熟的地瓜放凉后去皮，切成手指粗细的长条，在太阳下晒两三天，要留意红薯干的软硬程度，晒干后密封保存即可。小贴士：红薯要蒸熟了再切条，千万不可以先切...
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![晾晒地瓜干]( "晾晒地瓜干")
- 第一步：洗放焉了的红薯洗净，去掉首尾。第二步：蒸把洗干净的红薯放到蒸锅里，用大火隔水蒸熟，蒸到用筷子能轻松插进红薯里没有硬芯就好。第三步：切蒸熟后的红薯放凉以后剥去表皮，然后按照自己的喜好，将红薯切成薄片状或者条状即可。切好后放在晾网上。第四步：晒将晾网放在既通风又能...
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![烤地瓜干做法]( "烤地瓜干做法")
- 1、红薯洗净，刮皮。2、裁剪锡纸，比烤盘宽3cm左右。3、刮皮的红薯用刀切成厚1-1.5cm，宽1.5-2cm的红薯条，把锡纸铺在烤盘内，再把红薯条均匀码在锡纸上。4、烤盘放入烤箱下层。5、温度设置180℃，时间设置5分钟。6、烤箱开始第1次预热。7、预热结束，听到烤箱叮一声，戴防烫手套打开烤...
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![地瓜干做法]( "地瓜干做法")
- 1、食材：地瓜3个。2、地瓜清洗干净，放入锅中蒸熟。3、蒸熟后的地瓜去皮。4、先对切。5、再切成大片。6、再切成条状。7、放在阴凉通风处晾半天。8、这是晾了半天后的样子。9、放入盘子中，放入微波炉，高火4分钟，取出后反面再高火2分钟，看软硬程度自己掌握还要不要再放入微波炉。...
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