![怎么吃够一天的蛋白质]( "怎么吃够一天的蛋白质")
- 可以每天吃一个鸡蛋和250ml左右的牛奶，50克左右的瘦肉，这样食物中含的蛋白质基本上就够一天的需要量了。蛋白质是维持人体机能的三大元素之一，对人体的健康很重要，可以通过以下方式补充蛋白质：第一、喝牛奶，牛奶的蛋白质含量非常的高而且容易吸收，是补充蛋白质的首选之一。第二...
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![吃红心柚能够如何吃]( "吃红心柚能够如何吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![怎么知道母乳够不够宝宝吃]( "怎么知道母乳够不够宝宝吃")
- 1、尿量：在母乳充足的时候，孩子每天都能够吃得饱饱的，这时候宝宝一天会尿湿4-6个纸尿裤。而且尿的颜色是清的，或者是颜色非常浅。要是尿液颜色比较深，就表示孩子摄入的母乳不够。2、便便：宝妈奶水充足的话，未满月的宝宝每天会排3次以上大便。在孩子满月后，宝宝的肠道会有所发育，这...
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![吃柚子能够怎样吃]( "吃柚子能够怎样吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![吃红心柚能够怎么吃]( "吃红心柚能够怎么吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![吃什么能够美白]( "吃什么能够美白")
- 1、柠檬。坚持吃柠檬有助于美白。柠檬中含有的部分成分，对皮肤中形成的黑色素有淡化作用。早上喝一杯柠檬水，有益于美白。2、胡萝卜。胡萝卜被誉为“皮肤圣品”它所含的β胡萝卜素可以抗氧化和美白肌肤，可以清楚肌肤的多余角质。也可以外敷。3、丝瓜，可以润滑肌肤，对皱纹有一...
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![吃柚子能够怎么吃]( "吃柚子能够怎么吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![猫咪只吃猫粮营养够不够]( "猫咪只吃猫粮营养够不够")
- 1、一般来说，成年猫单纯喂食猫粮完全足够它们的日常的能量需求。但猫粮需要保证是正规的合格厂家产出的猫粮，建议在实体店购买猫粮。2、如果是幼猫，那么建议在喂食猫粮的同时搭配喂食羊奶粉、营养膏等食物。因为幼猫处于快速生长期，对营养物质的需求比成年猫要高很多。...
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![250g肉够多少人吃]( "250g肉够多少人吃")
- 250克等于半斤，够3个人吃。含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄肌瘦者，皆可用之作营养滋补之品。...
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![吃白柚子能够怎样吃]( "吃白柚子能够怎样吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![梦见饭不够吃]( "梦见饭不够吃")
- 梦见吃饭饭不够是什么意思？做梦梦见吃饭饭不够好不好？梦见吃饭饭不够对现实有什么影响和反应？还是做梦人本身的主观臆想，小编为您整理的梦见吃饭饭不够的详细含义。梦见吃饭饭不够是什么意思？梦见吃饭饭不够：这两天感觉自己休息不充分，小心透支体力，或者因疲惫影响自己的心情。不...
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![吃红心柚能够怎样吃]( "吃红心柚能够怎样吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![怎么判断母乳够不够宝宝吃]( "怎么判断母乳够不够宝宝吃")
- 1、宝宝吃奶时，伴随着宝宝的吸吮动作，可听见婴儿“咕噜咕噜”吞咽母乳的声音。2、妈妈们会觉得哺乳前乳房胀满，哺乳时有下乳感觉，哺乳后乳房变柔软。3、两次哺乳之间，宝宝感到很满足，表情显得快乐，眼睛明亮，反应灵敏。入睡时安静、踏实。4、宝宝每天更换尿布6次以上，大便每天2～4次，...
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![怎么判断母乳够不够宝宝吃 如何判断宝宝母乳够不够]( "怎么判断母乳够不够宝宝吃 如何判断宝宝母乳够不够")
- 1、宝宝吃奶时，伴随着宝宝的吸吮动作，可听见婴儿“咕噜咕噜”吞咽母乳的声音。2、妈妈们会觉得哺乳前乳房胀满，哺乳时有下乳感觉，哺乳后乳房变柔软。3、两次哺乳之间，宝宝感到很满足，表情显得快乐，眼睛明亮，反应灵敏。入睡时安静、踏实。4、宝宝每天更换尿布6次以上，大便每天2～4次，...
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![柚子能够如何吃]( "柚子能够如何吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![吃什么能够生发]( "吃什么能够生发")
- 1、黑豆，黑豆素有生发豆之称，对于爱脱发、发少的朋友来说，日常多吃黑豆。可以帮助生发。要想生发快，黑豆可以这样吃：将黑豆洗干净放入砂锅中，在锅中加入适量清水，然后用小火慢慢炖，直至黑豆颗粒饱满为止。再起锅过滤出黑豆，加入少量食盐，存放于玻璃瓶中，每日食用两次，一次一勺，长期以...
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![吃柚子能够如何吃]( "吃柚子能够如何吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![生花生能够吃吗]( "生花生能够吃吗")
- 1、由于生花生中含有大量维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质，适量食用有益身体健康。但由于个人体质等情况的不同，不是所有人都适合食用生花生。通常情况下，如果患者存在生花生过敏的情况，或是患有严重胃病，或是生花生不够新鲜，一般不宜食用生花生。如果自身无...
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![杏能够蒸着吃吗]( "杏能够蒸着吃吗")
- 1、杏当然是可以蒸吃的。2、杏，落叶乔木。地生，植株无毛。叶互生，阔卵形或圆卵形叶子，边缘有钝锯齿；近叶柄顶端有二腺体；淡红色花单生或2-3个同生，白色或微红色。圆、长圆或扁圆形核果，果皮多为白色、黄色至黄红色，向阳部常具红晕和斑点；暗黄色果肉，味甜多汁；核面平滑没有斑孔，核缘厚...
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![做多少都不够吃!]( "做多少都不够吃!")
- 1、长糯米2/3米杯、五花肉40克、咸蛋黄半个、香菇4朵、红虾米1茶匙、红葱头末2大匙、料A（酱油2大匙、香油1大匙、糖1/4茶匙、味精、胡椒粉、五香粉各少许）、料B（酱油膏1茶匙、肉松1大匙、香菜少许。2、长糯米洗净，沥干水分。五花肉洗净，切条状。香菇泡软后，切丝，红虾米洗净，沥干...
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![柚子能够怎么吃]( "柚子能够怎么吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![吃白柚子能够怎么吃]( "吃白柚子能够怎么吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![吃什么能够生发 吃什么食物能够生发]( "吃什么能够生发 吃什么食物能够生发")
- 1、黑豆，黑豆素有生发豆之称，对于爱脱发、发少的朋友来说，日常多吃黑豆。可以帮助生发。要想生发快，黑豆可以这样吃：将黑豆洗干净放入砂锅中，在锅中加入适量清水，然后用小火慢慢炖，直至黑豆颗粒饱满为止。再起锅过滤出黑豆，加入少量食盐，存放于玻璃瓶中，每日食用两次，一次一勺，长期以...
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![吃白柚子能够如何吃]( "吃白柚子能够如何吃")
- 柚子除了能够直接剥皮吃果肉以外，还可以将柚子做成蜂蜜柚子酱或者柚子糖来食用。蜂蜜柚子酱做法：首先将柚子皮洗干净后削皮，再切成丝浸泡在盐水中。然后取出柚子肉备用。接着往锅里加入清水，水烧开后将切成丝的柚子皮放入，焯水捞起来后备用，能够取出柚子皮的苦味。最后将柚子肉...
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![狗能够吃苹果吗]( "狗能够吃苹果吗")
- 1、其实狗狗也可以适当的吃一点苹果，但是一定要记得不要给它吃的量太大，少量的吃，能够补充狗狗身体所需要的维生素以及微量元素之类的，对狗狗来说也是有好处的。2、不过在吃苹果的时候，一定要记得里面的果核必须要给它挖掉，因为里面含有一种氢化物，而这种东西对于狗狗来说是有毒...
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懂科普
