![雪耳糖水煮法]( "雪耳糖水煮法")
- 1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小时，或者温水浸泡1小时以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的时候一次性家足够的水，中途不要加水。2、雪耳大约需要煮1个小时，关火以后雪耳还要焖5分钟，这样就可以煮出胶了。...
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![雪耳糖水怎么煮出胶 雪耳糖水煮法]( "雪耳糖水怎么煮出胶 雪耳糖水煮法")
- 1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小时，或者温水浸泡1小时以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的时候一次性家足够的水，中途不要加水。2、雪耳大约需要煮1个小时，关火以后雪耳还要焖5分钟，这样就可以煮出胶了。...
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![雪耳糖水可以隔夜吃吗]( "雪耳糖水可以隔夜吃吗")
- 1、雪耳糖水过夜建议不要吃。2、从营养学的角度来讲，这种雪耳红枣冰糖水中的维生素d、胶原蛋白、纤维素、钙离子和糖分的含量非常高，可以增加骨骼的强度，防止钙质的流失，还可以起到防癌、抗癌的作用。而隔夜的话营养成分大部分都流失了，价值性并不高，且容易拉肚子。所以建议当...
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![冰糖雪梨银耳汤的禁忌]( "冰糖雪梨银耳汤的禁忌")
- 1、不易放置太久后食用，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。2、意见建议：建议一次性不要炖多，过夜不要吃，煮熟的银耳也不宜放置过长时间。...
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![香芋雪耳糖水的家常做法 香芋雪耳糖水的做法]( "香芋雪耳糖水的家常做法 香芋雪耳糖水的做法")
- 1、食材：雪耳一朵、香芋半斤、冰糖适量。2、香芋去皮切成指甲大小的粒状。3、雪耳用凉水泡发，很快就变成一大朵。4、锅里放水，水要比比香芋高出两三厘米左右，因为香芋慢慢煮烂的时候很吃水。5、雪耳泡开后手撕成小块小块的，喜欢大嚼雪耳的可以撕成大朵的，喜欢细腻的可以成成细...
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![雪梨银耳冰糖水的做法]( "雪梨银耳冰糖水的做法")
- 1、原料：雪梨2个、银耳一大朵。2、辅料：枸杞适量、冰糖适量。3、雪梨洗净削皮，切4瓣，去核。4、把银耳先泡发。5、发后，洗净去掉黄色的根部。6、除冰糖以外的所有材料放入炖盅（留几粒枸杞）。7、在电炖盅中炖2小时。8、炖好后加入冰糖。再加入留下来的几粒枸杞。...
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![冰糖雪梨银耳汤怎么做]( "冰糖雪梨银耳汤怎么做")
- 1、原料：银耳、梨、冰糖、枸杞。2、干银耳清洗几遍后，水中泡发，等到体积膨大，耳片柔软时，用剪刀剪成小朵，黄色的根部扔掉不用。3、放半锅清水（喜欢喝汤可多放些水，喜欢稠的可少放些水）。4、大火烧开后，转小火慢炖30分钟左右，直到银耳有些化掉，汤有些粘稠。5、梨清洗干净，削皮，切成小块，...
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![香芋雪耳糖水的家常做法]( "香芋雪耳糖水的家常做法")
- 1、食材：雪耳一朵、香芋半斤、冰糖适量。2、香芋去皮切成指甲大小的粒状。3、雪耳用凉水泡发，很快就变成一大朵。4、锅里放水，水要比比香芋高出两三厘米左右，因为香芋慢慢煮烂的时候很吃水。5、雪耳泡开后手撕成小块小块的，喜欢大嚼雪耳的可以撕成大朵的，喜欢细腻的可以成成细...
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![银耳冰糖雪梨的做法]( "银耳冰糖雪梨的做法")
- 1、将银耳在水中泡4个小时至完全泡发，然后将雪梨顶部切掉并挖去梨核。2、在掏空的雪梨内部放入切碎的果肉、冰糖、银耳、枸杞，然后倒入水，将梨顶部盖上。3、用牙签或细线固定住雪梨的整体后放入锅内蒸30分钟即可。...
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![雪耳糖水可以隔夜吃吗 雪耳糖水过夜还可以吃吗]( "雪耳糖水可以隔夜吃吗 雪耳糖水过夜还可以吃吗")
- 1、雪耳糖水过夜建议不要吃。2、从营养学的角度来讲，这种雪耳红枣冰糖水中的维生素d、胶原蛋白、纤维素、钙离子和糖分的含量非常高，可以增加骨骼的强度，防止钙质的流失，还可以起到防癌、抗癌的作用。而隔夜的话营养成分大部分都流失了，价值性并不高，且容易拉肚子。所以建议当...
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![怎样做银耳冰糖雪梨]( "怎样做银耳冰糖雪梨")
- 1、将银耳在水中泡4个小时至完全泡发，然后将雪梨顶部切掉并挖去梨核。2、在掏空的雪梨内部放入切碎的果肉、冰糖、银耳、枸杞，然后倒入水，将梨顶部盖上。3、用牙签或细线固定住雪梨的整体后放入锅内蒸30分钟即可。...
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![冰糖雪耳炖木瓜]( "冰糖雪耳炖木瓜")
- 1、原料：木瓜1个（刚好500克）、雪耳半个、冰糖适量、鸡蛋1个、清水3碗。2、木瓜去皮、去籽后切小块。3、雪耳用水泡开洗干净后，撕成小朵。4、炖盅里倒入3碗水，放木瓜、雪耳、冰糖一起隔水炖1个小时，加入鸡蛋，用筷子打散成蛋花，盖上盖子再炖10分钟就可以。...
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![雪耳红枣糖水的做法]( "雪耳红枣糖水的做法")
- 1、主料：银耳适量。2、辅料：红枣适量、枸杞少许。3、调料：冰糖适量。4、红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。5、将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。6、将泡好的红枣连水倒入锅中，加入银耳、枸杞和冰糖，大火煮开转小火，煮半小时即可。...
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![冰糖木瓜炖雪耳的做法 滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍]( "冰糖木瓜炖雪耳的做法 滋润甜汤冰糖木瓜炖雪耳做法介绍")
- 1、食材：木瓜1个；银耳1朵；鸡蛋2个。2、木瓜削皮后，去籽，切成小方块；银耳泡软，切掉蒂部，撕成小朵。3、木瓜、银耳、冰糖放进炖盅，加入4碗清水。4、盖上炖盅的盖子。把炖盅放进深锅里，加入没过炖盅一半的水。5、大火煲至深锅的水开后，转中火炖1.5个小时。6、在炖盅里磕进2个鸡蛋，继续盖...
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![雪梨银耳冰糖水的做法 雪梨银耳冰糖水怎么做好喝]( "雪梨银耳冰糖水的做法 雪梨银耳冰糖水怎么做好喝")
- 1、原料：雪梨2个、银耳一大朵。2、辅料：枸杞适量、冰糖适量。3、雪梨洗净削皮，切4瓣，去核。4、把银耳先泡发。5、发后，洗净去掉黄色的根部。6、除冰糖以外的所有材料放入炖盅（留几粒枸杞）。7、在电炖盅中炖2小时。8、炖好后加入冰糖。再加入留下来的几粒枸杞。...
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![冰糖银耳雪梨怎么做]( "冰糖银耳雪梨怎么做")
- 1、准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。2、银耳用温水泡发，洗净、撕小朵备用。3、雪梨去皮切小块备用。4、银耳放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开，小火炖30分钟。5、加入冰糖，再炖10分钟，至糖化。6、倒入雪梨，再炖15分钟。7、加入枸杞子，炖5分钟即可离火。...
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![雪耳糖水怎么煮出胶]( "雪耳糖水怎么煮出胶")
- 1、雪耳糖水要提前浸泡，雪耳要提前浸泡2小时，或者温水浸泡1小时以上，等到完全泡法再煮熟，熬煮的时候一次性家足够的水，中途不要加水。2、雪耳大约需要煮1个小时，关火以后雪耳还要焖5分钟，这样就可以煮出胶了。...
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![雪耳莲子糖水如何做 如何做美味的雪耳莲子糖水]( "雪耳莲子糖水如何做 如何做美味的雪耳莲子糖水")
- 1、提前将雪耳用清水清洗干净，并浸泡10到30分钟。2、将泡发后的雪耳切除蒂头，撕成小块。3、用清水清洗干净莲子放入养生煲中，可加入热水加速煮糖水过程。4、养生煲中再加入雪耳和红枣，放入冰糖或者白砂糖一起煲。5、养生煲选择煲汤模式，设置时间为1个半小时。6、等待1个半小时...
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![冰糖雪梨银耳汤]( "冰糖雪梨银耳汤")
- 1、用料：银耳半朵，清水1.5L，白糖100g，雪梨2个，枸杞5g。2、半朵银耳用水泡一夜。3、银耳洗净去蒂撕小碎块。4、银耳+1.5L清水+100g冰糖放电压力锅中煮40分钟。5、2个雪梨洗净去皮切小块。6、雪梨块+5g洗净的枸杞放入电压力锅中继续煮15分钟即可。...
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![雪耳西米露糖水的做法]( "雪耳西米露糖水的做法")
- 1、西米50克，干雪耳10克，红枣适量，土红糖适量。2、首先把全部食材准备好。3、把雪耳放水里泡涨，然后撕成小片。4、锅里装适量的水煮沸，放西米露进去，然后用勺子搅拌一下不给粘锅。5、再放红枣进去，盖上盖子小火煮。6、煮到西米全部变透明状，加入雪耳。7、再盖上盖子小火炖5分钟左...
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![银耳雪梨冰糖水功效]( "银耳雪梨冰糖水功效")
- 1、冰糖银耳梨水具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效，而且还有预防中暑功效。2、味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效。3、银耳性平味...
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![冰糖雪梨银耳汤的禁忌 冰糖雪梨银耳汤有什么禁忌]( "冰糖雪梨银耳汤的禁忌 冰糖雪梨银耳汤有什么禁忌")
- 1、不易放置太久后食用，在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，这种亚硝酸盐具有很强的毒性，会对人体造成严重危害。2、意见建议：建议一次性不要炖多，过夜不要吃，煮熟的银耳也不宜放置过长时间。...
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![冰糖银耳炖雪梨禁忌]( "冰糖银耳炖雪梨禁忌")
- 1、因其糖分较高，所以糖尿病患者不宜服用，其次这是一个滋阴生津的食谱，因此对于体内寒湿较重或是阳气亏虚的人来说，不宜服用，可能会加重体内的寒症表现。2、冰糖银耳炖雪梨作为一个常用的食疗方子，具有滋阴清热，润燥生津的功效，其所用食材均是药性平和的食物，但是中医治病讲究辨证...
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![银耳雪梨糖水的做法]( "银耳雪梨糖水的做法")
- 1、材料：银耳1两、雪梨1个、红枣15粒、冰糖8汤匙、枸杞8个。2、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。3、红枣洗净，剪成两半去掉核；雪梨洗净削皮，切成块状。4、枸杞洗一下。5、烧开半锅水，倒入红枣、银耳、枸杞和雪梨块，加盖中火煮20分钟...
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![怎么做雪耳红枣糖水]( "怎么做雪耳红枣糖水")
- 1、主料：银耳适量。2、辅料：红枣适量、枸杞少许。3、调料：冰糖适量。4、红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。银耳泡入清水中。泡一晚上。5、将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净。6、将泡好的红枣连水倒入锅中，加入银耳、枸杞和冰糖，大火煮开转小火，煮半小时即可。...
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