![奶白菜做汤烦烦烦]( "奶白菜做汤烦烦烦")
- 1、红萝卜洗净切成薄片，洋葱切圈、香菇切片、西红柿切丁、生菜洗净撕成小片。2、炒锅放入少许油，油热后放入洋葱圈炒出香味，下西红柿丁煸炒出汁。3、加入鸡汤，用大火煮开后放入香菇片煮熟，放入生菜叶搅匀即可离火，最后加盐调味即可。...
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![清炒奶白菜的方法]( "清炒奶白菜的方法")
- 1、用料：奶白菜4棵、葱姜蒜适量、盐3克、鸡精1/5勺、花椒10粒。2、奶白菜洗净，控水，切段。3、在锅热放油，放入花椒炸至冒烟捞出，加入葱姜蒜奶白菜翻炒至白菜稍微变软，加盐鸡精翻炒均匀即可。...
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![奶白菜怎么吃 制作醋溜奶白菜的方法]( "奶白菜怎么吃 制作醋溜奶白菜的方法")
- 1、准备食材如下：奶白菜350克，食用油5毫升，花椒少许，蒜片3瓣，干辣椒5个，生抽1汤匙，陈醋1汤匙，盐1茶匙。2、具体做法如下：锅中放油，倒入花椒、蒜片、干辣椒丝，小火爆香，倒入白菜，倒入生抽、陈醋、盐，大火爆炒2分钟，出锅即可食用！...
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![奶白菜如何做好吃]( "奶白菜如何做好吃")
- 1、准备食材：奶白菜6棵，蒜4瓣，盐少许，酱油少许。2、蒜瓣用刀压扁去皮。3、将蒜切碎。4、奶白菜一片片掰开洗净。5、热锅下油，下蒜蓉稍炒一会，下奶白菜。待奶白菜的叶子炒的都缩起来的时候，下少许盐跟酱油调味。6、炒至奶白菜的梗稍微有些皱起，便可收锅啦。...
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![清炒奶白菜做法介绍 素炒奶白菜怎么做]( "清炒奶白菜做法介绍 素炒奶白菜怎么做")
- 1、准备材料：奶白菜(1斤)、葱(少量)、盐(适量)、食用油(适量)、酱油(适量)。2、奶白菜洗净（尤其是菜根要仔细的洗一下），切好备用。3、准备好葱花。4、锅中加油，待八分热的时候倒入葱花和少量的酱油，炒出香味后倒入奶白菜，翻炒，熟后放上食用盐，即可出锅。5、注意事项：看来奶白菜很好...
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![奶白菜需要焯水吗 奶白菜需不需要焯水]( "奶白菜需要焯水吗 奶白菜需不需要焯水")
- 1、奶白菜可以焯水也可以不焯水，如果需要凉拌们可以用开水焯一下。2、在制作奶白菜的时候，用开水焯一遍可以保护里面的维生素C。3、奶白菜有很好的清热解毒的效果，对亮发是有一定作用的，提升免疫力，对心血管健康也有好处。4、奶白菜中是富含大量钙元素，含铜量也很多，对于头发、...
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![炒奶白菜的做法 奶白菜怎么炒]( "炒奶白菜的做法 奶白菜怎么炒")
- 1、材料：奶白菜(1斤)，葱(少量)，盐(适量)，食用油(适量)，酱油(少量)。2、奶白菜洗净切好备用。准备好葱花。3、锅中加油，待八分热的时候倒入葱花和少量的酱油，炒出香味后倒入奶白菜，翻炒，熟后放上食用盐，即可出锅。...
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![清炒奶白菜好吃的做法]( "清炒奶白菜好吃的做法")
- 1、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。3、洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。6、最后加盐调味即可。...
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![蒜蓉瘦肉炒奶白菜怎么做 怎么做蒜蓉瘦肉炒奶白菜]( "蒜蓉瘦肉炒奶白菜怎么做 怎么做蒜蓉瘦肉炒奶白菜")
- 1、蒜蓉瘦肉炒奶白菜的用料：奶白菜5颗、油、盐、蒜头、瘦肉。2、奶白菜，5颗。3、洗干净，水浸泡15分钟。4、捞起，洌干水。5、热锅，放油、放葱头，瘦肉；6、放奶白菜。7、美味的奶白菜出锅了。...
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![清炒奶白菜好吃的做法 奶白菜怎么炒好吃]( "清炒奶白菜好吃的做法 奶白菜怎么炒好吃")
- 1、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。3、洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。6、最后加盐调味即可。...
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![奶白菜和小白菜的区别]( "奶白菜和小白菜的区别")
- 1、奶白菜是小白菜的一种。奶白菜株型中矮肥、叶柄宽厚，为奶白色匙羹形，叶片近圆形，叶面皱，为绿色或者深绿色，原产于我国南方。2、小白菜原产我国，南北均有栽培分布，植株较矮小，白色或绿色的肥厚叶柄，叶片呈倒卵或椭圆形，叶色为淡绿或墨绿。...
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![奶白菜怎么保存才能长久]( "奶白菜怎么保存才能长久")
- 1、储存方法：首先将小白菜撒上些水滴，然后将小白菜放入保鲜冰箱（温度高于0度，大概在4-5度保鲜）保存。小白菜不能长期保鲜，所以必须尽快食用。2、小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜等，与大白菜（结球白菜）是近亲，同属芸苔一...
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![猪蹄肉炒奶白菜的做法]( "猪蹄肉炒奶白菜的做法")
- 1、食材：猪蹄肉100g、奶白菜2棵、盐3g、洋葱0g、非转基因食用油30g、酱油5g。2、热锅冷油完成润锅后，下入食用油烧至5成油温，然后下入煮熟后切成块的猪蹄肉片。3、翻炒均匀后，下入切好的洋葱丁，炒出葱香味，翻炒过程中防止猪皮溅油。4、然后下入洗净后切成片的奶白菜，在锅中翻炒，...
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![奶白菜的烹饪方法]( "奶白菜的烹饪方法")
- 1、奶白菜煲猪骨汤。材料：奶白菜500克、猪脊骨500克、蜜枣2个、姜3片、水8碗。做法：奶白菜洗净，切掉根部；蜜枣稍冲洗；猪脊骨洗净斩成大块，氽水，捞起冲净；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。2、虾皮炒奶白菜。材料：奶白菜两棵，植物油1勺，虾皮10克...
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![奶白菜种植时间技巧介绍]( "奶白菜种植时间技巧介绍")
- 1、种植时间：奶白菜在北京地区露地栽培可于无霜期由春季至秋季栽培，以收获幼株为主。春季气温较低时约40天收获，夏季至秋季22～28天即能收获。寒冷季节于保护地栽培，可全年生产，供应市场。2、播种育苗：奶白菜收获大株的用育苗移植法，苗期20～25天，定植株行距15×15厘米，定植到收获30天...
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![奶白菜怎么保存新鲜不烂 奶白菜怎么保存才能长久]( "奶白菜怎么保存新鲜不烂 奶白菜怎么保存才能长久")
- 1、储存方法：首先将小白菜撒上些水滴，然后将小白菜放入保鲜冰箱（温度高于0度，大概在4-5度保鲜）保存。小白菜不能长期保鲜，所以必须尽快食用。2、小白菜是一种原产东亚的蔬菜，俗称青菜，又称胶菜、瓢儿菜、瓢儿白、油菜（中国东北某些地区）、油白菜等，与大白菜（结球白菜）是近亲，同属芸苔一...
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![奶白菜怎么炒好吃]( "奶白菜怎么炒好吃")
- 1、食材：奶白菜300克，盐适量，油适量，姜适量，蒜末适量。2、奶白菜去根，放清水浸泡十分钟后，洗净。3、洗好的奶白菜控干水分，然后切小段。4、蒜剥好剁成蒜末。姜去皮切成片。5、热锅凉油，放入蒜末、姜片煸香，倒入奶白菜翻炒至软身。6、最后加盐调味即可。...
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![奶白菜种植时间技巧介绍 奶白菜种植时间技巧]( "奶白菜种植时间技巧介绍 奶白菜种植时间技巧")
- 1、种植时间：奶白菜在北京地区露地栽培可于无霜期由春季至秋季栽培，以收获幼株为主。春季气温较低时约40天收获，夏季至秋季22～28天即能收获。寒冷季节于保护地栽培，可全年生产，供应市场。2、播种育苗：奶白菜收获大株的用育苗移植法，苗期20～25天，定植株行距15×15厘米，定植到收获30天...
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![制作醋溜奶白菜的方法]( "制作醋溜奶白菜的方法")
- 1、准备食材如下：奶白菜350克，食用油5毫升，花椒少许，蒜片3瓣，干辣椒5个，生抽1汤匙，陈醋1汤匙，盐1茶匙。2、具体做法如下：锅中放油，倒入花椒、蒜片、干辣椒丝，小火爆香，倒入白菜，倒入生抽、陈醋、盐，大火爆炒2分钟，出锅即可食用！...
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![做鸡汁奶白菜窍门]( "做鸡汁奶白菜窍门")
- 1、原料：奶白菜500克，椒末半个。调料：猪油、鸡油、盐、味精、水淀粉、葱花、高汤。2、将奶白菜切成宽2厘米、长15厘米的条（以芽白梗为主）。3、将奶白菜下入沸水中，汆透，然后整齐地码放在盘中。4、锅内下猪油，烧至五成热，下入高汤，放盐、味精，勾水淀粉（将芡汁浇在芽白上）。5、然后将奶...
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![好吃的鸡汁奶白菜怎么做]( "好吃的鸡汁奶白菜怎么做")
- 1、原料：奶白菜500克，椒末半个。调料：猪油、鸡油、盐、味精、水淀粉、葱花、高汤。2、将奶白菜切成宽2厘米、长15厘米的条（以芽白梗为主）。3、将奶白菜下入沸水中，汆透，然后整齐地码放在盘中。4、锅内下猪油，烧至五成热，下入高汤，放盐、味精，勾水淀粉（将芡汁浇在芽白上）。5、然后将奶...
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![奶白菜炒肉的做法 怎么做奶白菜炒肉]( "奶白菜炒肉的做法 怎么做奶白菜炒肉")
- 1、食材：奶白菜350克、瘦肉100克、油2克、盐2克。2、瘦肉切片。3、奶白菜洗净备用。4、锅内热油，爆香蒜放入奶白菜。5、翻炒至软。6、加入切好的瘦肉。7、翻炒至瘦肉变色。8、加入盐炒均出锅。...
- 30002
![奶白菜怎么炒]( "奶白菜怎么炒")
- 1、材料：奶白菜(1斤)，葱(少量)，盐(适量)，食用油(适量)，酱油(少量)。2、奶白菜洗净切好备用。准备好葱花。3、锅中加油，待八分热的时候倒入葱花和少量的酱油，炒出香味后倒入奶白菜，翻炒，熟后放上食用盐，即可出锅。...
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![炒奶白菜的做法]( "炒奶白菜的做法")
- 1、材料：奶白菜(1斤)，葱(少量)，盐(适量)，食用油(适量)，酱油(少量)。2、奶白菜洗净切好备用。准备好葱花。3、锅中加油，待八分热的时候倒入葱花和少量的酱油，炒出香味后倒入奶白菜，翻炒，熟后放上食用盐，即可出锅。...
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![奶白菜种植时间技巧]( "奶白菜种植时间技巧")
- 1、种植时间：奶白菜在北京地区露地栽培可于无霜期由春季至秋季栽培，以收获幼株为主。春季气温较低时约40天收获，夏季至秋季22～28天即能收获。寒冷季节于保护地栽培，可全年生产，供应市场。2、播种育苗：奶白菜收获大株的用育苗移植法，苗期20～25天，定植株行距15×15厘米，定植到收获30天...
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