![冬吃肉补身体 绝佳搭配让营养全面吸收]( "冬吃肉补身体 绝佳搭配让营养全面吸收")
- 到了冬季，各种各样的肉就成了人们餐桌上的常见客，当然肉中的一些营养素也是人体不可缺少的，但是光吃肉难免有些油腻，如果这时候能合理的搭配一些素食，不仅可以更加的美味，而且还会摄取到更加丰富的营养，下面就让我们来看看各种肉类的绝佳搭配吧。方法鱼肉配豆腐。鱼肉中的苯丙氨...
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![冬笋烧肉的做法 冬笋烧肉怎么做好吃]( "冬笋烧肉的做法 冬笋烧肉怎么做好吃")
- 1、将生姜切片、香葱切段、猪肉切成四方块备用。2、新鲜冬笋剥壳，滚刀切块，下开水焯两分钟左右，捞出备用。3、铁锅烧热，加少量油，生姜、红辣椒、八角、香叶、桂皮爆出香味，加入猪肉煸炒，把肥油炒出来。4、炒至金黄色加冬笋、料酒、生抽、老抽翻炒均匀，沿锅边加少许醋，再放入盐、糖...
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![冬瓜炒肉怎样做好吃 冬瓜炒肉如何做]( "冬瓜炒肉怎样做好吃 冬瓜炒肉如何做")
- 1、冬瓜300克、瘦猪肉100克、酱油1汤匙、鸡粉1茶匙、水淀粉1茶匙、盐、味精、姜末各少许。2、制作方法：把冬瓜去掉老皮，切成滚刀块；将猪肉切成薄片。炒锅置中火上，放油3汤匙，烧至温热，下肉片翻炒，待肉片刚变颜色，加入姜末、酱油，把肉片炒上酱色，再放入冬瓜，翻炒片刻至冬瓜六成熟时，放...
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![立冬羊肉如何炖好吃 立冬羊肉怎么炖好吃]( "立冬羊肉如何炖好吃 立冬羊肉怎么炖好吃")
- 1、立冬适合吃白萝卜炖羊肉。材料：羊肉500克，白萝卜300克，姜片、香菜、胡椒、精盐各适量。2、做法：将羊肉、白萝卜洗净，切成2厘米左右的小块;香菜洗净，切段;将羊肉、姜片、精盐放入锅内，加适量清水，大火烧开;炖煮1小时后放入白萝卜块，10分钟后放入香菜、胡椒，稍煮即可食用。3、功效...
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![冬天吃羊肉的好处 冬天吃羊肉有什么用吗]( "冬天吃羊肉的好处 冬天吃羊肉有什么用吗")
- 1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果你经常感觉到胃部不太舒服，特别是身体免疫力差，一到了换季的时候就容易生病的，可以多吃一些羊肉来进行调理哦。2、温补肝肾。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。...
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![立冬如何煮肉汤好吃 立冬怎么煮肉汤好吃]( "立冬如何煮肉汤好吃 立冬怎么煮肉汤好吃")
- 1、清水肉丸汤【食材】：五花肉、食盐、胡椒粉、味精、红枣、虫草花、枸杞。2、【具体做法】：准备一块五花肉，放在案板上剁成肉馅（用刀剁的肉馅，有点颗粒感，做出来的丸子更好吃，如果你觉得剁肉馅麻烦的话，可以用绞肉机），在肉馅中加上食盐、胡椒粉、味精搅拌均匀，把肉馅搅拌成拉丝的状...
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![立冬羊肉如何煮好吃 立冬羊肉怎么煮好吃]( "立冬羊肉如何煮好吃 立冬羊肉怎么煮好吃")
- 1、俗话说：“寒风起，羊肉肥”。立冬时节，首推的肉类食材就是羊肉了，因羊肉它性温，跟我们平常食用的猪肉，牛肉相比，是其中最滋补的，且肉质也更为鲜甜细嫩。2、白菜烩羊肉丸子食材：羊肉半斤，白菜叶300克，宽粉条50克。用料：香菜2克，大葱15克，老姜2克，味极鲜酱油10克，香油2克，白胡椒粉1克，盐少...
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![冬天吃羊肉的功效]( "冬天吃羊肉的功效")
- 1、提高免疫力：羊肉营养丰富，蛋白质含量高，吃羊肉可以给人体补充充足的氨基酸，促进自身蛋白质的合成，增强免疫力，减少疾病发生。2、补肾明目：羊肉有益血、补肝、明目之功效，对治疗夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊肉，富含更多脂肪和蛋白质，是肾病病人理想的食品，也是体虚者...
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![冬腊肉怎么做好吃]( "冬腊肉怎么做好吃")
- 1、腊肉用温水泡10分钟在放入沸水中煮20分钟，沥干切片备用。2、准备好食材，芹菜切斜刀备用。3、豆腐皮切小段备用。4、炒锅烧热，加入剁椒后立即倒入一勺料酒，不断翻炒均匀。5、倒入腊肉保持中火，腊肉会出油；放入芹菜段，一勺生抽，翻炒均匀。6、倒入豆皮，适量放盐，翻炒之后出锅，一道美...
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![立冬吃羊肉]( "立冬吃羊肉")
- 寒风起，羊肉肥，立冬进补，羊肉是首选，又到了该吃羊肉的季节了，如今，人们对羊肉的常用做法，不外乎爆、烤、涮、炖几种。每种做法都各有其风味和特点，蕴含的营养成分也不尽相同。羊肉性温热，常吃容易上火，中医讲究“热则寒之”的食疗方法。羊自古就是中国人最爱的美食，它也是最早专门用...
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![立冬鸭肉如何做好吃 立冬鸭肉怎么做好吃]( "立冬鸭肉如何做好吃 立冬鸭肉怎么做好吃")
- 1、立冬适合做啤酒鸭。材料：鸭子一只。调料：啤酒2瓶、盐、鸡精、糖。辅料：姜、草果、大料、黄豆酱少许、桂皮、干山楂、香叶、当归一片、干辣椒几个。2、做法：鸭子斩大块入冷水过中焯烫洗净。热锅少油放入所有的材料和辅料一起翻炒至鸭肉上色。烹入2瓶啤酒（刚好没过材料）、转入...
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![冬天吃羊肉的优点]( "冬天吃羊肉的优点")
- 1、暖身活血：冬天天气比较寒冷，人容易出现手脚冰冷，有的还生冻疮，而羊肉性热，冬天吃羊肉可以促进血液循环，起到暖身活血的作用。2、补血:羊肉含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞合成，从而起到补血作用3、提高免疫力:羊肉营养丰富，蛋白质含量高，吃羊肉可以给人体补充充足的氨基酸，促...
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![冬天吃羊肉好还是狗肉好]( "冬天吃羊肉好还是狗肉好")
- 1、羊肉和狗肉都具有温补身体的作用，所以无法笼统的说冬天吃羊肉好还是狗肉好。2、羊肉，羊肉中主要含有蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E以及钙、铁、锌等营养成分，有补气滋阴，暖中补虚、护阳气、养精气、补虚劳不足、冬季暖身、暖胃开胃的作用，适合胃寒、肾虚阳衰、骨质...
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![冬菜烧肉怎么做好吃 冬菜烧肉如何做好吃]( "冬菜烧肉怎么做好吃 冬菜烧肉如何做好吃")
- 1、将五花肉清洗之后切成五花肉块待用。2、冬菜清洗之后沥水，炒锅中加入油烧热后用花椒爆香。3、加入冬菜翻炒出香味之后待用。4、猪肉中加入姜末汆汤去腥沥水。5、炒锅中先放入冰糖，慢慢熬化之后放入五花肉片，不停浇淋上色。6、等到猪肉表面裹上糖浆后就加入老抽上色入味。...
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![牛肉立冬如何做好吃 牛肉立冬怎么做好吃]( "牛肉立冬如何做好吃 牛肉立冬怎么做好吃")
- 1、立冬适合吃卤牛肉。2、【食材】：牛腱子1000克，卤料包（八角，花椒，香叶，桂皮，小茴香，香菜籽，陈皮，良姜，白芷，甘草），生姜，葱结，料酒，生抽，老抽，冰糖。3、【制作过程】：牛肉提前解冻，再放清水里浸泡1小时以上，浸泡出血水。冷水下锅，水开后煮十五分钟，期间撇去浮沫。焯好的牛肉放入电压力锅，加入足量...
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![立冬吃狗肉吗]( "立冬吃狗肉吗")
- 立冬吃狗肉吗立冬吃狗肉的好处及注意事项立冬吃狗肉吗一般情况下，是冬至吃狗肉。冬至吃狗肉的习俗据说是从汉代开始的。相传,汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的狗肉,觉得味道特别鲜美,赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃狗肉的习俗。现在的人们纷纷在冬至这一天,吃狗肉、...
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![猪肉冬瓜怎么炒好吃 猪肉冬瓜的做法]( "猪肉冬瓜怎么炒好吃 猪肉冬瓜的做法")
- 1、用料：里脊肉4两，冬瓜1斤半。腌料：家乐鸡粉1茶匙（5g)，淀粉专1茶匙（5ml）。调料：生抽1茶匙（5ml），姜末属5g，葱末5g，蒜末5g，油2茶匙（10ml）。2、里脊肉洗净，切成3毫米左右的片，将家乐鸡粉、料酒调入肉片中抓匀，腌制10分钟，能令肉片锁住更多水分带来饱满口感。3、冬瓜洗净去皮，切成5毫米左右的片备...
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![羊肉立冬如何炖好吃 羊肉立冬怎么炖好吃]( "羊肉立冬如何炖好吃 羊肉立冬怎么炖好吃")
- 1、准备食材：白萝卜、羊肉、白胡椒。2、制作方式：羊肉切成大块，清洗干净，冷水下锅加入葱姜蒜焯一下水，撇去血沫;锅里倒入油，油热加入羊肉煸炒一下，然后加入生姜的大葱，倒入生抽、老抽，接着加入水，先大火煮开，转小火焖一会;焖好了之后加入白萝卜，继续炖煮20分钟，同时撒入一点白胡椒粉;...
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![冬天吃羊肉的正确吃法]( "冬天吃羊肉的正确吃法")
- 1、清炖羊肉：把牛肉切成小块，萝卜洗干净，也切成小块，羊肉在热水中飞去血沫；把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中，放一些姜片可以去腥的；然后就是煮了，煮的时候，先是大火把水烧开，在水中加入一些白酒，再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干，煮烂就可，千万不可以煮焦了，这样既可...
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![冬季吃羊肉的作用]( "冬季吃羊肉的作用")
- 1、温补脾胃：可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果你经常感觉到胃部不太舒服，特别是身体免疫力差，一到了换季的时候就容易生病的，可以多吃一些羊肉来进行调理哦。2、温补肝肾：用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。3、补血温经：有些女性朋友平时来...
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![冬天吃羊肉的正确吃法 如何吃羊肉]( "冬天吃羊肉的正确吃法 如何吃羊肉")
- 1、清炖羊肉：把牛肉切成小块，萝卜洗干净，也切成小块，羊肉在热水中飞去血沫；把花椒、丁香等一并用纱布包起来放入锅中，放一些姜片可以去腥的；然后就是煮了，煮的时候，先是大火把水烧开，在水中加入一些白酒，再把火调小慢慢煮容易烂一点也不会把汤煮干，煮烂就可，千万不可以煮焦了，这样既可...
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![冬天可以吃鸭肉吗]( "冬天可以吃鸭肉吗")
- 1、冬天是很适合吃鸭肉的。2、大部分人因为冬天寒冷，所以都会吃一些温热性质的肉类，比如牛羊肉，不仅滋补还具有祛寒保暖的作用，而鸭肉属于凉性的肉类食材，但是也很适合冬天吃，因为冬天不仅干冷也非常的干燥，不少人也会有上火的症状，而鸭肉具有极好的清热润燥的作用，所以鸭肉也是适...
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![冬天吃羊肉的好处]( "冬天吃羊肉的好处")
- 1、温补脾胃。用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症。如果你经常感觉到胃部不太舒服，特别是身体免疫力差，一到了换季的时候就容易生病的，可以多吃一些羊肉来进行调理哦。2、温补肝肾。用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症。...
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![冬季吃羊肉的好处有哪些 冬天吃羊肉的优点]( "冬季吃羊肉的好处有哪些 冬天吃羊肉的优点")
- 1、暖身活血：冬天天气比较寒冷，人容易出现手脚冰冷，有的还生冻疮，而羊肉性热，冬天吃羊肉可以促进血液循环，起到暖身活血的作用。2、补血:羊肉含有丰富的铁元素，可以促进血红细胞合成，从而起到补血作用3、提高免疫力:羊肉营养丰富，蛋白质含量高，吃羊肉可以给人体补充充足的氨基酸，促...
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![冬天多吃羊肉好吗]( "冬天多吃羊肉好吗")
- 1、羊肉性温，适宜进补但不宜食用过多。2、阴虚阳旺、感冒、高脂高血等人群都不宜进食羊肉。羊肉中可能含有弓形虫幼虫，孕妇进食后幼虫可通过胎盘传染婴儿，严重的将造成流产、死胎或影响脑发育而发生畸形。3、羊肉属于甘温大热之物，过多食用会加重一些病的病情。羊肉中的蛋白...
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