![鸡高怎么炖烂]( "鸡高怎么炖烂")
- 1、用高压锅炖鸡肉一般上汽后煮10-15分钟左右即可软烂，如果是用普通的炖锅基本上等汤汁开了炖20分钟左右即可，但如果是那种老母鸡的鸡肉所需时间会更长一些。炖鸡肉窍门。吃饲料的鸡，炖的时间要长一些，大约要25分钟到30分钟，如果是母鸡的话，炖的时间更长，一般用高压锅炖，或平锅要...
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![鸡蛋脂肪高吗 鸡蛋脂肪高不高]( "鸡蛋脂肪高吗 鸡蛋脂肪高不高")
- 1、鸡蛋脂肪含量约11.1克/每100克。2、鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。3、2021年6月9日，以色列文物管理局宣布在特拉维夫市附近发现一枚约1000年前的鸡蛋。...
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![鸡肉嘌呤高不高]( "鸡肉嘌呤高不高")
- 1、鸡肉含有的嘌呤相对较高，主要属于中嘌呤食物，尿酸高的患者可以适当的少量使用，而对于痛风患者来讲，鸡肉只有在病情稳定期，血尿酸水平控制在比较好的范围内时，才可以食用。2、鸡肉可以为人体提供丰富的蛋白质，以及铁等微量元素，而且容易被消化吸收，比较适合人类使用，为了避免出现...
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![高压锅炖鸡]( "高压锅炖鸡")
- 1、用料：鸡半只、姜八片、料酒1勺、葱3段、盐少许、胡椒适量、大枣3颗、香菇8颗。2、准备葱姜和香菇、大枣。3、鸡肉解冻后，放入滚水中焯，约3分钟，去掉白沫。焯的时候水中可加姜片去腥，焯完丢弃不用。4、将鸡肉和辅料放入高压锅中，加冷水没过鸡肉。加一勺料酒，少许盐。选择高压...
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![鸡蛋含胆固醇高不高]( "鸡蛋含胆固醇高不高")
- 1、鸡蛋含胆固醇不高，每个鸡蛋约含200毫克胆固醇。鸡蛋中的胆固醇并不像黄油和肉类中的脂肪一样，使血液中的胆固醇浓度大幅升高，它主要集中于蛋黄之中，蛋清之中的胆固醇含量比较少。2、适量的吃一些鸡蛋可以增强人体的免疫力，补充丰富的钙离子和蛋白质，不但可以增加骨骼的强度，...
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![鸡蛋热量高不高]( "鸡蛋热量高不高")
- 1、一个中等大小的鸡蛋一般50克左右，含蛋白质7克左右，含脂肪5克左右，热量大概为90千卡或者90大卡，换算为千焦大概是360千焦左右。不属于高热量食物，成人每日可食用一到两个。2、鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。鸡蛋，又名鸡卵、鸡...
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![卤鸡爪热量高不高]( "卤鸡爪热量高不高")
- 1、卤鸡爪热量高。2、每100克卤鸡爪中含有230大卡以上的热量，一般食用一次卤鸡爪大约在200克左右，热量能达到460大卡，消耗460大卡的热量，需要慢跑90分钟，所以卤鸡爪的热量较高。3、鸡爪也称“鸡掌”“鸡脚”“凤爪”“凤足”。多皮、筋，胶质大。常用于冷盘、煮汤，也宜于卤、酱。...
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![炸鸡柳热量高不高]( "炸鸡柳热量高不高")
- 炸鸡柳热量高不高，一起来看看小编今天的分享吧。炸鸡柳的热量是很高的，每100克炸鸡柳的热量为200~300千卡，属于高热量食物，我们在吃完一份炸鸡柳之后，需要运动很久的时间才可以保持我们的体重。晚上体能消耗少，吃了炸鸡柳，会更容易发胖。拓展小知识：减肥期间能吃炸鸡柳吗实际上，如...
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![鸡蛋高汤怎么做 鸡蛋高汤做法]( "鸡蛋高汤怎么做 鸡蛋高汤做法")
- 1、准备2毫升生抽，5公分长葱，0.5克盐，2个鸡蛋，约80毫升圆骨汤。2、将鸡蛋打入碗内，加入0.5克盐。3、用力把鸡蛋搅拌均匀。4、然后以1比1的比例加入高汤搅匀。5、盖上盖子放微波炉内低火5分钟即成。撒上切好的葱花，淋入少许生抽，可以吃了。...
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![鸡爪的热量高不高]( "鸡爪的热量高不高")
- 1、鸡爪的热量比较高，每100克鸡爪之中还有250大卡以上的热量。其中含有大量的胶原蛋白，里面的胆固醇含量也非常丰富。2、摄入身体之后这些胆固醇会在体内堆积，从而引发高血压、高血脂，对于心脑血管疾病的患者不建议吃太多的鸡爪。从中医的角度来讲，鸡爪性平、味甘，具有软化血管...
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![高压锅炖鸡 高压锅炖鸡做法介绍]( "高压锅炖鸡 高压锅炖鸡做法介绍")
- 1、用料：鸡半只、姜八片、料酒1勺、葱3段、盐少许、胡椒适量、大枣3颗、香菇8颗。2、准备葱姜和香菇、大枣。3、鸡肉解冻后，放入滚水中焯，约3分钟，去掉白沫。焯的时候水中可加姜片去腥，焯完丢弃不用。4、将鸡肉和辅料放入高压锅中，加冷水没过鸡肉。加一勺料酒，少许盐。选择高压...
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![鸡胸肉热量高不高]( "鸡胸肉热量高不高")
- 1、鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。2、从中医角度来讲，鸡胸肉可以补中益气、健脾开胃、强筋健骨、活血化瘀，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和骨质疏松的患者有一定的改善作用。从营养学的角度来说，鸡胸肉中的蛋白质含量非常丰富，能够促进身体内肌肉...
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![鸡蛋含胆固醇高吗 鸡蛋含胆固醇高不高]( "鸡蛋含胆固醇高吗 鸡蛋含胆固醇高不高")
- 1、鸡蛋含胆固醇不高，每个鸡蛋约含200毫克胆固醇。鸡蛋中的胆固醇并不像黄油和肉类中的脂肪一样，使血液中的胆固醇浓度大幅升高，它主要集中于蛋黄之中，蛋清之中的胆固醇含量比较少。2、适量的吃一些鸡蛋可以增强人体的免疫力，补充丰富的钙离子和蛋白质，不但可以增加骨骼的强度，...
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![鸡胸肉热量高吗 鸡胸肉热量高不高]( "鸡胸肉热量高吗 鸡胸肉热量高不高")
- 1、鸡胸肉的热量并不高，每100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量。2、从中医角度来讲，鸡胸肉可以补中益气、健脾开胃、强筋健骨、活血化瘀，对于脾胃虚弱导致的食欲不振和骨质疏松的患者有一定的改善作用。从营养学的角度来说，鸡胸肉中的蛋白质含量非常丰富，能够促进身体内肌肉...
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![卤鸡腿热量高不高]( "卤鸡腿热量高不高")
- 1、卤鸡腿热量高，1只卤鸡腿(可食部分83.0克)含有热量150大卡，需要健美操44.8分钟消耗完。2、适量地吃些鸡腿不会胖，在减肥过程中别吃鸡皮，那里有丰富的油脂，若是自家做的卤鸡腿，记得味道要做的淡些，尤其少放盐，过量的盐会造成钠滞留，易形成水肿。总的来说，鸡肉是可以吃的，但要记得适...
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![鸡软骨热量高不高]( "鸡软骨热量高不高")
- 1、鸡脆骨的热量比较低，每100克鸡脆骨中含有50大卡左右的热量。从营养学的角度来讲，鸡脆骨中含有的钙离子比较丰富，摄入身体之后可以起到补钙的作用。对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙有改善功效。2、而且鸡脆骨中的维生素e也比较多，可以延缓皮肤衰老，消除颜面部位的色素沉...
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![高丽参炖鸡 怎么做高丽参炖鸡]( "高丽参炖鸡 怎么做高丽参炖鸡")
- 1、原料：鸡一只、高丽参200g、香菇、糯米、远志、龟板。2、调料：精盐适量。3、鸡肉可热炒，炖汤，凉拌。4、鸡肉的营养高于鸡汤。鸡汤，内含胶质蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等，不但味道鲜美，而且易于吸收消化，对身体大有补益。适用于营养不良、消化性溃疡、慢性胃炎、月经不调、病后虚...
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![鸡蛋嘌呤含量高不高]( "鸡蛋嘌呤含量高不高")
- 鸡蛋嘌呤含量高不高：答案是不高。鸡蛋嘌呤含量不高，痛风患者可适当食用：1.鸡蛋嘌呤含量低：100g鸡蛋大约含有3mg嘌呤，为嘌呤含量较低的食物之一。2.鸡蛋营养价值高：含有优质蛋白质、核黄素、卵磷脂，以及多种矿物质元素，适当食用有助于提高身体免疫力。3.痛风患者可适当食用：鸡蛋嘌...
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![纯鸡蛋饼热量高不高]( "纯鸡蛋饼热量高不高")
- 1、纯鸡蛋饼热量高。2、制作鸡蛋饼时会需要鸡蛋、面粉和烹调油三种食材，其中1个鸡蛋50克能够提供90千卡左右的热量，2两即100克的面粉提供大概360千卡的热量，制作鸡蛋饼大概使用5克的烹调油，能为机体提供45千卡左右的热量，可以得出一个鸡蛋饼当中的热量值大概是495千卡的热量。...
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![鸡软骨热量高不高 鸡软骨的热量属于高不高]( "鸡软骨热量高不高 鸡软骨的热量属于高不高")
- 1、鸡脆骨的热量比较低，每100克鸡脆骨中含有50大卡左右的热量。从营养学的角度来讲，鸡脆骨中含有的钙离子比较丰富，摄入身体之后可以起到补钙的作用。对于低钙血症导致的四肢抽搐和低骨钙有改善功效。2、而且鸡脆骨中的维生素e也比较多，可以延缓皮肤衰老，消除颜面部位的色素沉...
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![鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量高不高]( "鸡爪的热量高吗 鸡爪的热量高不高")
- 1、鸡爪的热量比较高，每100克鸡爪之中还有250大卡以上的热量。其中含有大量的胶原蛋白，里面的胆固醇含量也非常丰富。2、摄入身体之后这些胆固醇会在体内堆积，从而引发高血压、高血脂，对于心脑血管疾病的患者不建议吃太多的鸡爪。从中医的角度来讲，鸡爪性平、味甘，具有软化血管...
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![鸡蛋嘌呤含量高不高 鸡蛋嘌呤含量高吗]( "鸡蛋嘌呤含量高不高 鸡蛋嘌呤含量高吗")
- 鸡蛋嘌呤含量高不高%20鸡蛋嘌呤含量高吗：答案是不高。鸡蛋嘌呤含量不高，痛风患者可适当食用：1.鸡蛋嘌呤含量低：100g鸡蛋大约含有3mg嘌呤，为嘌呤含量较低的食物之一。2.鸡蛋营养价值高：含有优质蛋白质、核黄素、卵磷脂，以及多种矿物质元素，适当食用有助于提高身体免疫力。3.痛风患...
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![鸡肝热量有多少 鸡肝热量高不高]( "鸡肝热量有多少 鸡肝热量高不高")
- 1、鸡肝热量不算高，每100克鸡肝含有的热量大概是121大卡，而一个鸡肝的重量约为30克，所含热量约为36大卡。100克的米饭含116大卡的热量，相较而言，鸡肝的热量不算高，日常注意避免过量食用即可。2、鸡肝含有蛋白质、维生素A、维生素E，以及钙、磷、铁、锌等矿物质元素，适量进食鸡肝可...
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![鸡蛋脂肪高不高]( "鸡蛋脂肪高不高")
- 1、鸡蛋脂肪含量约11.1克/每100克。2、鸡蛋含蛋白质多，会加重胃肠负担。鸡蛋里含量最高的是蛋白质，蛋白质受热容易变性。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。3、2021年6月9日，以色列文物管理局宣布在特拉维夫市附近发现一枚约1000年前的鸡蛋。...
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![鸡汁高汤]( "鸡汁高汤")
- 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料鸡架：1副;料酒：15克;姜：5片;水：2.5升;火锅底料：2包;鸡汁高汤的做法鸡架解冻，清洗干净放入高压锅，加入清水，放入姜片倒入料酒盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压制30分钟放汽开盖将汤倒入鸳鸯锅中麻辣与三鲜火锅底料...
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