- 1、用料:猪肝200克、胡萝卜半个、红椒半个、蒜苗2根、食盐3克、醋半小勺、鸡精少许、姜3克、蒜3瓣、料酒2大勺、生抽1大勺、老抽1小勺、香油少许、水淀粉2大勺、植物油适量、小葱2根;2、A料:生抽1大勺、料酒1小勺、盐、鸡精、水淀粉1小勺;3、B料:植物油、料酒1大勺、老抽1小勺...
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- 1、猪肝是可以放冰箱冷冻的,猪肝一般分为铁肝和面肝两种,一种(铁肝)颜色较深,它的口感比较弹脆,比较嫩,那我们适合去做爆炒或者汆猪肝汤等等;还有一种面肝颜色比较浅,它的口感比较绵软,是我们卤猪肝、煮猪肝比较好的一个食材。2、如果我们将猪肝冷冻的话,是可以去反复化冻食用的,但是...
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- 1、主要营养素:在能量和脂肪含量上,羊肝的能量最高;在蛋白质上,猪肝的蛋白质含量最高;再说维生素A,它是肝脏中非常重要的维生素,肝脏明目的功效得归功于它。维生素A还能促进生长发育、维护皮肤健康、增加免疫力等。其含量羊肝最高,猪肝次之。2、胆固醇含量:羊肝的胆固醇最多,猪肝...
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- 1、食材:猪肝300g、辣椒400g、大蒜10g、适量食盐;适量老抽;适量鸡精。2、将辣椒洗净切成丝备用;3、将猪肝洗净切成薄片备用;4、将大蒜切好备用;5、在锅中放入适量油;6、加入切好的大蒜,炒出香味;7、将猪肝倒入锅中;8、加入切好的辣椒丝;9、迅速翻炒一会;10、加入适量食盐;11、加入适量...
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- 1、将猪肝放在冷水锅里煮熟,再用冷水洗净。2、将葱、姜、花椒、大茴香、桂皮、酱油和清汤放在锅里,再放进猪肝煮透,捞出猪肝,其他不要。3、另用干锅,放上木屑165克,上面放熏笼,熏笼里放猪肝。点燃木屑(不要烧起火)熏约十分钟,取出,抹上麻油润色,切成薄片装盘。...
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- 1、适宜人群:猪肝粥含有多种营养物质,富含维生素A、蛋白质、铁、钙、锌等成分,有补血、明目的功效,适合贫血、面色萎黄、视力模糊者食用。2、禁忌人群:猪肝中胆固醇含量较高,因此高血压、冠心病、血脂高者不宜食用,以免引起身体不适。...
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- 1、食材:猪肝1个、蒜苗段1-2根、老干妈,辣椒面适量。2、清理好的猪肝捞出控水,再用料酒,蚝油,胡椒粉拌匀,再加少量淀粉抓匀腌制5分钟。3、起锅烧油加大葱葱白末,生姜末,中火,加老干妈,辣椒面,中火炒香。4、香料炒香后,加猪肝大火翻炒,成型后加生抽,盐,鸡精,蒜苗段,继续一分钟即可。5、蒜香...
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- 粒状猪肝生的不可以吃,熟的米粒状猪肝正规渠道购买的可以食用。正规买场购买猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。食用猪肝注意事项:猪...
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- 1、西红柿和猪肝不可以一起吃,因为西红柿含有丰富的维生素C,而猪肝会氧化维生素C,使其丧失原有的功效。2、假如西红柿和猪肝一起吃,可能会引起恶心等胃肠道不适的症状。除此之外,猪肝还不能与左旋多巴、抗凝血药物、苯乙肼等药物同时食用,这是因为猪肝中所含的铜会和药物中的活...
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- 1、准备材料:猪肝半斤、大葱1根、生姜1个、大蒜1个、料酒适量。2、买回来的猪肝用水清洗4~5遍,改刀成2~3片。大葱切段、大蒜、生姜切片。3、凉水下入猪肝,加入适量的料酒去腥。4、水开后撇去浮沫,煮个2~3分钟左右,猪肝完全变色,没有浮沫时,凉水把猪肝再冲洗一遍。5、起锅下入猪...
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- 1、可以做油麦菜炒猪肝。2、主料:油麦菜350克、猪肝75克。调料:料酒10克、酱油5克、盐4克、味精2克、大葱10克、姜10克、八角15克、花椒粉1克、淀粉(豌豆)10克、花生油60克、香油10克。3、将嫩油麦菜去根、去叶,斜切成3厘米长的段,入沸水中焯一下捞出,投凉,沥净水。4、将猪...
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- 猪肝洗净切片,浸泡30分钟,猪肝调入盐、干淀粉、生抽、醋、料酒、白胡椒粉、花椒、白糖、葱、姜片拌匀,蒜苗切成段,青椒切成菱形,锅烧热倒油,烧至七成热时倒入猪肝片,大火翻炒,猪肝表面刚刚开始发白盛出,留底油,下青椒段和蒜苗段炒1分钟,倒猪肝快炒,关火,撒入蒜苗叶即可。怎样爆炒猪肝...
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- 1、猪肝胡萝卜是可以一起吃的。2、并不会有什么相互反应,这两种食物也并不会有什么排斥作用,像是我们去饭店的时候,如果吃炒猪肝的话,里面的配菜大多数都会是放一些胡萝卜的,所以这两种食物在一起吃是非常安全的,而且营养价值是比较高的,对于一些贫血的人可以多吃一些。...
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- 1、将肝和猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。2、将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和少许盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,适合大一些的孩子食用。4、将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。...
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- 1、煮制猪肝的要害点有两个,温度和时间制作的过程是这样的浸泡,把买回来的猪肝顺着外形切成3-4块,放在水龙头下流动水浸泡2小时把猪肝内的血水泡出,减少血腥味。2、焯水,烧开水把猪肝在开水中焯水5分钟,捞出放在清水中冲洗浮沫。煮制,水能没过猪肝为宜,时间为40分钟,温度不超过95...
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- 1、患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食。2、猪肝中含有丰富的蛋白质和胆固醇,以及较少的脂肪和碳水化合物。猪肝中含有的丰富的微量元素,尤其钙、铁、磷、锌、钾等含量较高。明目,治脚气病。猪肝中含有大...
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- 1、主料:青椒半个,辣椒1个,卤猪肝1页,胡萝卜半个。辅料:油适量,盐适量,五香粉适量,蒜适量,生抽适量。2、青椒胡萝卜炒猪肝的做法步骤:准备食材:胡萝卜去皮洗净切片。青椒和辣椒在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后反复清洗干净,切块。卤好的猪肝切片,大蒜去皮洗净切片。炒锅加入适量的油,爆香...
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- 1、猪肝煮10分钟左右就能熟,如果是煮给老人和孩子吃的话可以煮的时间更长一点。2、需要注意的是:如果将整个猪肝放进水里是很难煮熟的,将猪肝切片后再煮的话可以熟的更快一些。猪肝中含有多种矿物质,特别是铁元素。...
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- 1、主料:猪肝,胡萝卜,黄瓜,调料:料酒,酱油,葱姜蒜。2、清洗。用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时才最好。猪肝切片,用料酒、酱油腌15分钟左右。胡萝卜、葱姜蒜切片,黄瓜切条。3、跟平常炒菜一样,炒葱姜蒜和胡萝卜,至胡萝卜变软变金黄,放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右,放入黄瓜条出锅...
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- 1、每100克卤猪肝所含热量约为129大卡。卤猪肝富含维生素C、烟酸、磷、钾、铁、锌、蛋白质等营养物质,同时有低饱和脂肪酸、低钠盐的特点。需要注意的是卤猪肝胆固醇含量过高,最好适量食用。2、将猪肝洗净沥水,用精盐擦匀腌渍5分钟,随即放入沸水锅中汆片刻,取出沥水。炒锅置于...
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- 1、白水煮猪肝一般要煮10分钟左右能熟。2、白水煮猪肝需要用小火慢煮,由于猪肝煮熟后较碎,且表面会煮出脏东西和血水,因此需要一边煮,一边将表面的浮沫撇除干净。猪肝是指猪的肝脏,是猪体内最大的毒物中转站解毒器官,因此猪肝食前要去毒。...
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- 1、油爆猪肝的所需要的材料有:猪肝、葱白、花生油、香油、酱油、料酒、干淀粉、水淀粉、白糖、白汤、精盐、味精、蒜瓣、姜末。2、油爆猪肝做法:(1)猪肝用清水洗干净切成片,放入碗内。再用精盐、干淀粉抓匀;葱白切成4厘米长的段。(2)白汤、酱油、料酒、白糖、味精、蒜末、姜末、...
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- 凉拌猪肝的做法如下。1、首先将猪肝洗净,切成薄片,经开水烫到断生,捞出控干水分。2、将菠菜择洗净,用开水烫至断生,晾凉后切成段;香菜择洗净,切成段。3、将菠菜、肝片、香菜、海米、酱油、香油、醋、盐、蒜泥拌匀即可。...
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- 1、猪肝切成薄片。2、将泡辣椒泡姜切片。3、将青椒、蒜苗切段、大蒜切片、生姜切末。4、用纯牛奶将猪肝侵泡10几分钟。5、将侵泡牛奶的猪肝洗净沥干,依次放入料酒、豆瓣酱、老抽、生抽、姜末、白糖拌匀。6、大火烧油,油冒雨时放入花椒,再迅速的放入猪肝翻炒,断生后立即将猪肝...
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- 1、假如说如果是给小孩吃的话,那么,一定要确保它煮熟的,所以说可以把猪肝切成小块,然后放在水里煮,最好是煮个十分至20分钟。2、如果是打猪肝汤,可以切好猪肝放红薯粉,汤里面要放生姜和葱,这样子打的猪肝汤就不会腥味,也不会硬,先把水和姜煮沸,再放入沸水中煮3-5分钟即可。或是炖汤,...
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