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关于枣莲的精选

枣莲三宝粥的做法

  • 枣莲三宝粥的做法

  • 1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白糖煮开片刻，盛起即可食用。...
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枣莲三宝粥的做法介绍

  • 枣莲三宝粥的做法介绍

  • 1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白糖煮开片刻，盛起即可食用。...
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枣莲三宝粥的做法 枣莲三宝粥的做法介绍

  • 枣莲三宝粥的做法 枣莲三宝粥的做法介绍

  • 1、原料：优质白米100克，绿豆、通心白莲各20克，红枣30克，白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅，加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时，至粥黏稠，白莲、绿豆酥烂时，加入白糖煮开片刻，盛起即可食用。...
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莲花枣饼制作方法 关于莲花枣饼制作方法

  • 莲花枣饼制作方法 关于莲花枣饼制作方法

  • 1、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。2、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。3、拿出发酵好的面团，用擀面杖擀擀排气。判断面团是否发酵好的方法是：用手指戳进面团，...
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红枣莲子汤做法

  • 红枣莲子汤做法

  • 银耳莲子汤的做法很简单，除了银耳、莲子这两种材料外，大家还可以按需要放入红枣、百合、枸杞等材料一起熬煮。今天为大家介绍的是其中一种最受欢迎的做法--红枣银耳莲子汤。工具/材料红枣、银耳、莲子、冰糖、枸杞操作方法银耳洗净，用冷水浸泡两个小时后，将银耳去蒂撕成小块...
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红枣莲子小米粥

  • 红枣莲子小米粥

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：1.5杯;莲子：1把;枣(干)：10颗;水：适量;红枣莲子小米粥的做法取红枣10颗，莲子适量，再用豆浆机内量杯取一杯半小米莲子用清水泡发，红枣洗净后去核并切成小块，小米淘净备用将三种食材放入豆浆机内加水至最高水...
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莲子和红枣煲汤行吗 莲子和红枣煲汤可以吗

  • 莲子和红枣煲汤行吗 莲子和红枣煲汤可以吗

  • 1、莲子和红枣通常能一起煲汤，将莲子泡水2至3小时，红枣泡水10分钟。用一锅水将莲子以小火炖煮约3小时，将莲子煮烂，然后放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。2、莲子和红枣都属于药食同源的药物，其中莲子性平，味甘、涩，入心、脾、肾经，具有养心益肾、健脾等功效。红枣性温，味甘，归脾、胃...
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莲花枣饼的做法

  • 莲花枣饼的做法

  • 1、食材：面粉300克、干酵母3克、温开水185克。2、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。3、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。4、拿出发酵好的面团，用擀面杖擀擀排气...
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莲花枣饼制作方法

  • 莲花枣饼制作方法

  • 1、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。2、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。3、拿出发酵好的面团，用擀面杖擀擀排气。判断面团是否发酵好的方法是：用手指戳进面团，...
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莲子红枣砂锅鸡汤

  • 莲子红枣砂锅鸡汤

  • 1、主料：土鸡750克、莲子50克、红枣30克。2、辅料：枸杞5克、生姜10克、大葱8克、料酒10毫升、精盐2克。3、新鲜宰杀的土鸡，清除杂物洗净。4、莲子，红枣，枸杞准备。5、土鸡冷水下锅，加姜片，料酒焯水。6、姜片，大葱段备用。7、莲子，红枣加水浸泡。8、焯水的土鸡入砂锅中，加热水，姜片和...
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红枣糯米莲藕如何做 红枣糯米莲藕的做法介绍

  • 红枣糯米莲藕如何做 红枣糯米莲藕的做法介绍

  • 1、藕约500克，糯米适量，枣几颗，冰糖200克，红糖10克，糖桂花适量。2、糯米洗净，浸泡20分钟。3、莲藕去皮洗净。4、在5分之一处下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放进莲藕孔里。借助筷子。6、差不多填满就好。7、用牙签把莲藕固定好，糯米就不会煮着煮着跑出来。8、加入冰糖，将莲藕水浸...
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红枣莲子羹的功效 红枣莲子羹有如下功效

  • 红枣莲子羹的功效 红枣莲子羹有如下功效

  • 1、红枣莲子羮，补气、补血、健脾，对一些病后体弱的，手术后的或者是禁食一段时间以后，都是非常合适吃的。2、红枣养血，莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增多等。3、红枣莲子羮是属于半流质的食物，特别的好吞咽，容易消化吸收，所以对于病后呑咽困难的及一切虚弱...
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怎样做莲花枣饼

  • 怎样做莲花枣饼

  • 1、食材：面粉300克、干酵母3克、温开水185克。2、干酵母在温开水里溶解开，倒入面粉里，用筷子搅拌成絮状，然后用手揉成光滑的面团，放在温暖处，发酵到两倍大。3、红糖和少许面粉混合备用，加入面粉是为了减少流动性，避免上锅后红糖留撒到各处。4、拿出发酵好的面团，用擀面杖擀擀排气...
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莲藕大骨红枣汤

  • 莲藕大骨红枣汤

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料藕：适量;猪大骨头：适量;枣(干):适量;食盐：适量;水：适量;莲藕大骨红枣汤的做法大骨过水，去血水红枣洗净，莲藕去皮切块将过水大骨和莲藕、红枣一起放入电高压锅，加上适量水（根据个人口味适量加盐）煲上一到半小时就...
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红枣银耳莲子羹

  • 红枣银耳莲子羹

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：2朵;莲子：10颗;枣(干):5颗;枸杞子:20粒;冰糖：适量;红枣银耳莲子羹的做法银耳变软后，用剪刀剪去硬结部分，撕碎，越碎越好，与莲子一起放入锅中，加入清水，大火煮开后，调成小火，煮15-20分钟煮好后，将材料和汤一起倒...
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红枣莲子黑米粥的做法 红枣莲子黑米粥怎么炖

  • 红枣莲子黑米粥的做法 红枣莲子黑米粥怎么炖

  • 1、黑米比较难煮，需提前浸泡。莲子也提前浸泡。2、将红枣和泰国糯米洗净，和泡过的莲子和黑米一起放入电压力锅中，倒入食材3倍的水。预约好时间。3、早上起床后粥已煮好，将盖子打开，放入冰糖，然后盖上盖子再焖一会儿。待冰糖融化即可。4、小窍门-黑米本身黏性不大，所以配一些糯米...
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百合红枣莲子银耳汤 百合红枣莲子银耳汤怎么做

  • 百合红枣莲子银耳汤 百合红枣莲子银耳汤怎么做

  • 1、材料：枸杞子适量，冰糖适量。2、银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成小块；鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干；红枣、莲子洗净备用。3、砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适...
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红枣莲子羹的功效

  • 红枣莲子羹的功效

  • 1、红枣莲子羮，补气、补血、健脾，对一些病后体弱的，手术后的或者是禁食一段时间以后，都是非常合适吃的。2、红枣养血，莲子健脾、养血安神、还有收敛作用可以止泻及治疗白带增多等。3、红枣莲子羮是属于半流质的食物，特别的好吞咽，容易消化吸收，所以对于病后呑咽困难的及一切虚弱...
  • 33975
莲子红枣银耳羹

  • 莲子红枣银耳羹

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：40克;枣(干)：10棵;莲子：3粒;枸杞子:20粒;冰糖：适量;莲子红枣银耳羹的做法将银耳浸泡12小时。泡发后洗净，用剪刀剪去根部的硬结。用手将银耳撕碎。红枣，莲子和枸杞放入大碗中，倒入清水，浸泡5分钟后洗净。将...
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红枣糯米莲藕的做法介绍 红枣糯米莲藕如何做

  • 红枣糯米莲藕的做法介绍 红枣糯米莲藕如何做

  • 1、藕约500克，糯米适量，枣几颗，冰糖200克，红糖10克，糖桂花适量。2、糯米洗净，浸泡20分钟。3、莲藕去皮洗净。4、在5分之一处下刀，切掉部分。5、把泡好的糯米放进莲藕孔里。借助筷子。6、差不多填满就好。7、用牙签把莲藕固定好，糯米就不会煮着煮着跑出来。8、加入冰糖，将莲藕水浸...
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红枣莲子粥怎么做

  • 红枣莲子粥怎么做

  • 1、主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。2、辅料：水适量。3、先将红枣、大米、莲子洗净。4、红枣去核，切丝。5、将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
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红枣莲子粥怎么做 在家做红枣莲子粥的方法

  • 红枣莲子粥怎么做 在家做红枣莲子粥的方法

  • 1、主料：莲子10克、大米60克、红枣15克。2、辅料：水适量。3、先将红枣、大米、莲子洗净。4、红枣去核，切丝。5、将莲子、大米加水煮20分钟左右，加入红枣丝煮20分钟即可。...
  • 22699
红枣银耳莲子汤

  • 红枣银耳莲子汤

  • 这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料银耳：1朵;莲子:1把;枣(干):1把;百合:1把;枸杞子:1撮;葡萄干:1撮;冰糖：适量;水：适量;红枣银耳莲子汤的做法准备好食材红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净银耳泡开撕小朵暖瓶里装适量沸水，将银耳放入...
  • 12928
莲子红枣羹做法

  • 莲子红枣羹做法

  • 1、食材：金丝小枣、莲子、辅以银耳、芝麻、花生、精米。2、红枣洗净，浸泡水中。3、红莲用沸水冲下，赶紧去皮。4、浸泡后去掉莲心。5、锅中放水，先煮莲子，因为莲子不容易熟。6、待莲子稍稍开花，加上红枣一起煮，至熟。喜欢甜的人，吃的时候还可以加点糖。...
  • 17498
冬瓜莲子绿豆红枣汤 怎么做冬瓜莲子绿豆红枣汤

  • 冬瓜莲子绿豆红枣汤 怎么做冬瓜莲子绿豆红枣汤

  • 1、食材：冬瓜80克、莲子10克、绿豆15克、红枣8粒、红糖片适量、水适量。2、莲子提前浸泡半小时。3、绿豆提前浸泡半小时。4、冬瓜去皮去瓤，切片5、把莲子和绿豆放入锅中，加入适量的水，红糖片和红枣，煮压30分钟即可。...
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