枣莲三宝粥的做法 美食美味 关注:3.39W次 1、原料:优质白米100克,绿豆、通心白莲各20克,红枣30克,白糖150克。2、将白米与绿豆淘洗干净。3、放入沙锅,加水(约1000克)用大火烧开后。4、加入洗净的红枣、莲子。5、改用小火再煮约1小时,至粥黏稠,白莲、绿豆酥烂时,加入白糖煮开片刻,盛起即可食用。 标签: 三宝 枣莲 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/mjqklq.html