八段锦饭前还是饭后做 生活妙招 关注:1.41W次 1、饭前或者饭后都是可以的,注意和吃饭时间隔半个小时以上就行。 2、在练完八段锦之后,不宜马上吃饭,这会影响八段锦的效果。 3、在吃完饭之后,也不宜马上练八段锦,这样容易导致呕吐等情况出现。 4、在饥饿的状态下,也不宜练八段锦,可能会导致低血糖、晕倒等情况发生。 标签: 饭前 八段锦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/x705y7.html