粽子热量有多高
- 生活妙招
- 关注:2.85W次
1、粽子的热量约为199大卡每100克。粽子最初是用来是祭祀祖先神灵的贡品,口味上主要分为咸粽和甜粽两大类,用箬叶包裹糯米、馅料制作而成,形状多样,吃粽子是端午节的重要饮食习俗之一。
2、肉粽由于含有的油、盐多,对人体健康不利,不建议多吃肉粽,但如果肉粽能改用瘦肉,甚至以鸡肉、海鲜或鱼肉取代,那么营养价值和健康指数都能更高一些。
标签:
粽子
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/shenghuomiaozhao/89lmle.html