剥蚕豆的皮怎么去

第一步：

将买回来的新鲜蚕豆放到温热的水中浸泡十五分钟左右。

第二步：

将蚕豆取出沥干，之后加入一点食用碱用手搓匀其蚕豆表面放置五分钟。

第三步：

此时用清水洗净蚕豆外表多余的食用碱，此时的蚕豆已经稍微软化，用大拇指和食指轻轻按住蚕豆一剥即可去皮。

看了我的方法，现在你学会如何剥蚕豆了吗？学会了的话就快快把这个方法分享出去，让更多的人知道如何剥蚕豆。进行以上步骤操作的同时，我们需要注意的是蚕豆是一种营养价值非常高的食物，平时多吃蚕豆对老年人的高血脂、高血压有一定放预防作用。以上就是剥蚕豆的步骤。