虫草能不能经常食用

1、虫草不可以天天吃。

2、虫草属于中药材，有治疗疾病作用，但部分虫草中由于土壤重金属含量超标、违法添加等，可能导致其中砷含量超标，若人体长期吃，可能导致砷摄入超标引起中毒反应，且其毒副作用不利于人体健康，因此不建议健康人群天天吃虫草。

3、虫草的主要作用为止血化痰、补肾益肺，可用于辅助治疗阳痿遗精、腰膝酸软等症状。如出现久咳虚喘以及劳咳痰血等情况，也可在专业中医指导下使用虫草进行调理。