什么时候的蓝莓最好吃
- 美食美味
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1、每年的7-8月份,这时候的蓝莓味道最好。
2、蓝莓中营养价值很高,含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、纤维素等,可以健脑益智,提高记忆力;可以改善心脑血管疾病,延缓衰老,美容养颜;可以提高机体免疫力,改善免疫系统健康。含有的维生素A,可以保护眼睛,增进视力,预防视力退化。
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2、蓝莓中营养价值很高,含有丰富的维生素、花青素、胡萝卜素、纤维素等,可以健脑益智,提高记忆力;可以改善心脑血管疾病,延缓衰老,美容养颜;可以提高机体免疫力,改善免疫系统健康。含有的维生素A,可以保护眼睛,增进视力,预防视力退化。