木瓜炒时蔬做法 美食美味 关注:1.56W次 1、用刀将玉米粒从玉米棒上切下来。2、木瓜去皮去籽,切丁,豇豆切丁,蒜切片,蛋清打发备用。3、锅中放适量油(橄榄油更好),爆香蒜片后,下豇豆煸炒(因为豇豆最不易熟,所以先下锅)。4、待豇豆炒至断生,加入玉米粒,继续炒2-3分钟,加入木瓜丁,淋入蛋清,快速搅匀,加入适量盐,翻炒几下,即可。 标签: 时蔬 木瓜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/qr443d.html