黑豆泡水后煮多久 美食美味 关注:2.9W次 1、黑豆用冷水浸泡3小时左右,煮1个小时以上即可。 2、泡豆的水不需要扔,将浸泡好的黑豆放入砂锅中,倒入浸泡的黑水,再续足够量的清水,大火煮开,小火慢熬1个小时以上即可。 3、黑豆营养全面,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,具有消肿下气,润肺燥热,活血利水,祛风解毒,补血安神,明目健脾,益肝肾之阴的作用。 标签: 黑豆 泡水 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/qe48wo.html