无盐餐健康养生的新吃法 美食美味 关注:1.35W次 1、利用油香味。 2、利用酸味。 3、利用糖醋调味。 4、采用保持食物原味的烹调方法。如蒸、炖等,有助于保持食物原有的香味。 5、可用中药材与香辛料调味。使用当归、枸杞、川芎、红枣、黑枣、肉桂、五香、八角、花椒等香辛料,添加风味。 6、多吃水果沙拉、蔬菜沙拉等,不仅可以不用盐,还可补钾,对身体大有好处。 标签: 养生 健康 无盐餐 吃法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/npe45g.html