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关于沙拉的精选

清新圣女果沙拉 清新圣女果沙拉怎么做

  • 清新圣女果沙拉 清新圣女果沙拉怎么做

  • 1、材料：圣女果10颗、生菜2片、紫甘蓝少量、香橙酱少量、洋葱碎少量。2、圣女果开水灼30秒左右，捞出放凉水里剥皮。3、洋葱切碎，紫甘蓝切丝4、把所有的食材放一起，放冰箱里。3-8小时。过夜更好吃。...
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素食水果沙拉怎么做

  • 素食水果沙拉怎么做

  • 1、原料：蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量，哈密瓜半个，西瓜半个，苹果1个，菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。2、哈密瓜，西瓜，苹果，菠萝，香蕉切丁入盘，把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中，加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀，把樱桃放入加以点缀，最后依口味加入草莓汁即可。...
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鸡肉沙拉的做法大全 鸡肉沙拉如何做

  • 鸡肉沙拉的做法大全 鸡肉沙拉如何做

  • 1、方法一食材：鸡脯肉一块、水果黄瓜一根、胡萝卜半根、西蓝花三瓣左右、紫甘蓝两片、高山豆芽适量、亚麻籽油6克、盐3克、黑胡椒碎适量。鸡脯肉洗干净。取掉肥油部分，切片。切好的鸡脯肉加入两克左右的盐，现磨黑胡椒，揉捏一会，然后腌制20分钟。鸡脯肉腌制的时候准备配菜，黄瓜...
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鸡肉红柚沙拉做法介绍

  • 鸡肉红柚沙拉做法介绍

  • 1、用料：苦苣50克，鸡胸肉50克，红柚2瓣，核桃2颗，橄榄油20克，苹果醋20克，盐适量，黑胡椒碎适量。2、准备所有食材，鸡胸肉选用鸡小胸，肉质比较嫩，口感较好；苦苣浸泡清洗干净后再用凉白开冲洗一遍。3、煎锅，倒入10克橄榄油，小火把鸡胸肉煎熟，想更少摄入热量，可以用水煮熟，减少一定的热量，但用煎...
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培根虾仁沙拉的做法

  • 培根虾仁沙拉的做法

  • 1、食材：虾仁300克、培根200克、青瓜80克、玉米100克、盐5克、油3克、酱油4克、胡椒粉2克。2、分别把虾仁，玉米沸水煮开，捞起。3、再将青瓜切片，方便使用。4、把培根放入油锅里煎熟。5、把虾仁切段，把培根切段。6、把所有的食材放一个沙拉盘里，撒如椒盐、胡椒，淋入千岛酱。7、搅...
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酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊

  • 酸奶水果沙拉怎么做用什么酸奶啊

  • 原味酸奶，制作酸奶水果沙拉的材料：1只鲜橙，1根香蕉，1个苹果，1只奇异果，1颗红李，6粒提子，1杯原味酸奶，制作过程：1、鲜橙剥去皮，掰成瓣状，红李洗净拭干水，用刀削成块;2、苹果洗净，削去外皮后切成块；3、奇异果削去皮，切成块，提子洗净切成两半，去籽；4、香蕉剥去皮，切成1厘米长的段；5、将所有水果放...
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水果沙拉放哪个酱

  • 水果沙拉放哪个酱

  • 1、沙拉酱一般分为做肉类沙拉的、做蔬菜类沙拉的、做水果沙拉的。做肉类沙拉的一般有蒜茸沙拉酱、浅胡椒蒜茸沙拉酱、黑胡椒沙拉酱、咖喱沙拉酱、辣椒沙拉酱等等，根据自己的口味不同可以混合着吃。2、做蔬菜类沙拉的一般有香醋沙拉酱，蛋黄沙拉酱，海鲜沙拉酱，火腿沙拉酱，玉米沙...
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超级简单芒果沙拉制作方法分享

  • 超级简单芒果沙拉制作方法分享

  • 1、食材：鲜芒果500克、炼乳80克、奇妙酱120克、鲜橙汁35克2、做法：（1）将芒果洗净去皮去籽切成片待用。（2）将炼乳、奇妙酱和橙汁调和成沙拉汁待用。（3）将芒果摆在盘中，拼盘出造型后，浇上调好的沙拉汁，旁边可点缀食品雕刻花即可上桌食用。...
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蔬菜沙拉怎么做 做蔬菜沙拉需要哪些食材步骤

  • 蔬菜沙拉怎么做 做蔬菜沙拉需要哪些食材步骤

  • 1、材料：黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐适量。2、胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒；3、胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分；4、黄瓜丁用凉白开浸泡一会；5、胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味；6、加入沙拉酱，拌匀即可。...
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蔬菜水果沙拉的做法

  • 蔬菜水果沙拉的做法

  • 1、西兰花半颗，圆白菜适量，芒果1个，鸡蛋1个，玉米粒100克，沙拉酱适量，水适量，油适量。2、锅中烧热水，放入食用油，掰开西兰花放入锅中，下入鸡蛋煮熟。3、圆白菜洗净撕成片，西兰花和鸡蛋煮好后过凉。4、玉米煮熟后取玉米粒，芒果去皮切成方刀不断，然后将几种食材摆盘即可。...
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摇滚沙拉的做法 摇滚沙拉怎么做

  • 摇滚沙拉的做法 摇滚沙拉怎么做

  • 1、苹果30克、鸡胸肉100克、生菜2片、熟鸡蛋1个、青瓜30克、芒果30克、什锦麦片15克、熟虾仁20克、圣女果30克、千岛酱1包2、果菜类切小块。3、鸡胸肉用水加点盐煮熟。4、鸡肉与鸡蛋切小颗。5、取瓶子，先放质地较脆硬的青瓜、虾仁。6、放苹果与鸡肉。7、加入鸡蛋场块与圣...
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虾仁沙拉的做法

  • 虾仁沙拉的做法

  • 1、原料：鲜虾、番茄、生菜、黄瓜、千岛酱。2、生菜洗净控水备用。3、鲜虾处理干净，去皮去油去虾线。4、黄瓜和番茄洗净，黄瓜去皮。5、虾仁取出后背开刀，加料酒腌制一下去腥。6、虾仁入锅中煮熟捞出。7、番茄和黄瓜改刀装盘。8、将虾仁依次放入盘中。9、酱料根据自己的口味随...
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芦笋橙子沙拉做法介绍 芦笋橙子沙拉如何做

  • 芦笋橙子沙拉做法介绍 芦笋橙子沙拉如何做

  • 1、用料：芦笋2根、洋葱丝20克、橙子一个、圣女果3个、生菜3片、橙汁100%纯度50ml、蜂蜜10ml、柠檬汁10ml。2、汆汤芦笋20秒泡冰水，橙子去皮切下果肉。3、生菜撕成一口大，泡冰水，10分钟后捞出沥干水。4、调香橙酱汁，橙汁、柠檬汁、蜂蜜混合。5、所有材料混合均匀，摆盘，淋上香橙酱...
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梦见吃沙拉

  • 梦见吃沙拉

  • 梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个休眠机制，但是仍然有一部分脑细胞处于活跃的状态，正是这部分细胞的活跃才制造了睡梦当中...
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拌沙拉用的菜

  • 拌沙拉用的菜

  • 1.红菊苣是一种海水蔬菜，起源于地中海沿岸。它的颜色丰富，常与紫甘蓝混淆。红菊苣含有丰富的维生素K，能满足人体对维生素K的摄取需求。虽然红菊苣味道苦，但在荤食中食用仍然不错。此外，红菊苣还与意大利菊苣和比利时菊苣一起被广泛使用，丰富了沙拉的颜色。总之，红菊苣是一种多功...
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蔬菜沙拉有什么酱好吃

  • 蔬菜沙拉有什么酱好吃

  • 1.意大利沙拉酱是一种充满地中海风味的沙拉酱，原材料包括橄榄油、醋、蒜、罗勒和酸味的干酪等。它不仅可以作为沙拉酱使用，还可以当作蔬菜沙拉的沾酱，搭配各种蔬菜，例如黄瓜、西红柿和绿叶菜等。意大利沙拉酱的味道浓郁，含有很多香料和调味料，可以让蔬菜沙拉更加地增添味道。2....
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通心粉沙拉怎么做 通心粉沙拉的做法

  • 通心粉沙拉怎么做 通心粉沙拉的做法

  • 1、材料：2杯通心粉，2小黄瓜，2个西红柿，1个黄色甜椒，1个洋葱，适量盐，适量黑胡椒，1又3/4杯奶油色拉酱，1/4杯牛奶。2、煮热一锅水，然后再加一撮盐，将水烧滚后，然后放入通心粉，全部通心粉放入滚水中，再用筷子搅拌一下，依照包装袋上指定的烹调时间烹煮。如果想要吃软一点的通心粉，煮的时间可以...
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菠菜培根沙拉的做法介绍

  • 菠菜培根沙拉的做法介绍

  • 1、食材：菠菜50g、洋葱4/1个、培根80g、海鲜菇30g。2、辅料：橄榄油1汤匙、盐少许。3、做法/步骤:培根切片，菠菜菌菇切段，洋葱切丝。4、锅里烧至温热，倒入油，烧至6、7成熟后放入培根。5、炒至培根微焦后盛出，锅里留少许油。6、放入洋葱拌炒出香味。7、放入海鲜菇，放盐，炒至软熟后盛...
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怎么做彩虹沙拉

  • 怎么做彩虹沙拉

  • 1、紫甘蓝洗净,沥干水份,切成丝。2、生菜洗干净后切小。3、胡萝卜,洋葱,黄瓜分别洗干净后切成丝,放在一个大碗中,将所有的食材拌均匀了。4、现在来做沙拉汁,取一小碗,倒上2勺橄榄油,2勺甜辣酱,姜末,糖、2勺橙汁和白芝麻。5、搅拌均匀，把沙拉汁浇在混合好的食材上。...
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鱿鱼蔬菜沙拉的做法

  • 鱿鱼蔬菜沙拉的做法

  • 1、蔬菜需要胡萝卜，西葫芦，小西红柿，胡萝卜洗净去皮后切成长条，西葫芦洗净也切成和胡萝卜一样大小的长条，小西红柿切成四瓣。2、小锅内加入清水，烧开后放入蔬菜焯熟，然后捞出沥干水分，焯蔬菜时可在水中加一点盐，一点油，胡萝卜可以单独焯，多焯一会。3、鱿鱼洗净，切成鱿鱼圈，锅中加入适...
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蔬菜沙拉什么酱好吃

  • 蔬菜沙拉什么酱好吃

  • 1.意大利沙拉酱是一种充满地中海风味的沙拉酱，原材料包括橄榄油、醋、蒜、罗勒和酸味的干酪等。它不仅可以作为沙拉酱使用，还可以当作蔬菜沙拉的沾酱，搭配各种蔬菜，例如黄瓜、西红柿和绿叶菜等。意大利沙拉酱的味道浓郁，含有很多香料和调味料，可以让蔬菜沙拉更加地增添味道。2....
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红薯沙拉怎么做

  • 红薯沙拉怎么做

  • 主料：红薯200克、小金瓜50克、西兰花100克、西红柿半个、紫甘蓝20克、豆苗。辅料：蔬菜汁、红酒、醋。红薯沙拉的做法：1、将红薯切条、金瓜切球状，蒸10分钟左右至熟；2、西兰花在沸水中焯熟，西红柿切块，紫甘蓝撕片；3、将蔬菜汁、红酒、醋混合后调成汁；4、将红薯、金瓜及西兰花摆盘，再...
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冰草沙拉的做法 冰草沙拉怎么做

  • 冰草沙拉的做法 冰草沙拉怎么做

  • 1、准备原料：冰草300克、西红柿半个、柠檬半个、蓝莓20粒、腰果12粒、橄榄油适量。2、西红柿切块、柠檬切片备用。3、用手把冰草撕成小片，加入切好的西红柿和柠檬。4、放入洗好的蓝莓。5、淋入适量橄榄油。6、加入盐焗腰果，搅拌均匀即可装盘。...
  • 8640
怎么做蔬菜沙拉

  • 怎么做蔬菜沙拉

  • 怎么做沙拉？在制作沙拉前，首先需要准备适量的黄瓜、西兰花、紫甘蓝、洋葱、小西红柿、生菜叶、沙拉酱；准备好所有的食材后就可以开始制作了，接下来一起来学习一下吧！首先把准备好的食材西兰花掰成小块，黄瓜切丁，小西红柿对半切块，洋葱和紫甘蓝切丝，装盘待用。然后在盆中放入水后加...
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水芹虾干儿豆腐沙拉

  • 水芹虾干儿豆腐沙拉

  • 1、材料：豆腐一块，干大虾四个，水芹菜三颗，盐一小勺，胡椒粉少许。2、豆腐切去老皮，用清水冲洗一下备用。3、干大虾去虾头，然后去尾和虾壳，切成丁备用，水芹菜洗净切碎备用。4、锅里放水烧开，水开后加少许食盐，然后放入豆腐煮一下；5、将豆腐煮四五分钟左右，用笊篱捞出放到盘子里。6、用勺...
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