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银耳莲子百合汤的烹饪方法

1、主料:50g银耳、25g莲子、25g百合、10g苟杞、适量冰糖。

银耳莲子百合汤的烹饪方法

2、银耳用水浸泡约十分钟,洗净。

3、莲子、百合加热水浸泡约半小时,洗净。

4、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时,改小火慢炖3-4小时。

5、加入苟杞,冰糖,待冰糖完全融化搅拌均匀即可。

标签: 百合 莲子 烹饪
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