银耳莲子百合汤的烹饪方法 美食美味 关注:2.71W次 1、主料:50g银耳、25g莲子、25g百合、10g苟杞、适量冰糖。2、银耳用水浸泡约十分钟,洗净。3、莲子、百合加热水浸泡约半小时,洗净。4、先将银耳、莲子、百合一起下锅用隔水炖大火炖约半小时,改小火慢炖3-4小时。5、加入苟杞,冰糖,待冰糖完全融化搅拌均匀即可。 标签: 百合 莲子 烹饪 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/m7lorg.html