红薯养生粥窍门 红薯养生粥怎么做 美食美味 关注:1.18W次 1、食品用料主料:新鲜红薯250克,粳米150克,红枣若干,芝麻适量。2、调料:白砂糖(30克)。3、首先将新鲜红薯洗净,连皮切成小块。4、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出沥水。5、将红薯块和粳米一同放入锅内,加入约1000毫升冷水煮至粥稠,依个人口味酌量加入白糖,再煮沸即可。 标签: 红薯 养生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/lq77g4.html