生燕麦米如何煮才好吃 美食美味 关注:1.01W次 1、主要材料:大米50克,糯米50克,燕麦100克,水10000毫升。2、燕麦米,苦荞,藜麦,按2:1:1准备。3、燕麦米入锅,煮1.5小时。4、藜麦淘洗干净,清水浸泡30分钟,胚芽圈出现。5、苦荞清洗干净,清水浸泡备用。6、燕麦米一个个小白尖胚芽煮出清晰可见加入藜麦煮20分钟即可。 标签: 好吃 燕麦 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/lp3rp4.html