控糖燕麦粥怎么做 燕麦粥的做法 美食美味 关注:3.14W次 1、主料:玉米面(黄)150克,燕麦片100克。2、辅料:豆浆250克。3、步骤:燕麦仁洗净,放入锅内,加4碗水煮至熟并呈开花状;冷豆浆和玉米粉搅拌,调成玉米糊;将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里,用勺不停搅拌烧沸。然后转用小火煮10分钟,熄火,加入盐调味即可。 标签: 控糖 燕麦粥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/k34jzd.html