每天早上起来喝杯茶行不行 每天早上起来喝杯茶可以吗
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1、不建议每天早上起来喝杯茶,早上喝茶确实有一定的养生作用,但是建议一般以和清茶为主,不要喝过浓的茶叶。
2、因为经常在早上喝清茶有效的补充身体所需要的水分,并且可以促进肠道的蠕动、降低身体内血液的粘稠度、降低甘油三酯,从而起到降低血压、降低血脂的作用,并且有一定的缓解便秘的功效。但是喝浓茶很有可能会导致身体内酸碱失衡,严重者可出现刺激胃肠的现象。
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