哺乳期真的要忌口吗

1、产妇在生产之后一般进入哺乳期之后是需要忌口的，因为哺乳期很多食物会通过乳汁的分泌进入孩子的体内，所以为了防止孩子出现问题很多的妈妈们是会忌口的，主要忌口的食物主要是一些刺激性大的食物，常见的就是辣椒，生冷的食物，因为容易引起身体上火，对孩子和产妇都是不利的。

2、哺乳期的妈妈们在忌口的同时还要保持自身的营养。