南瓜虾皮土豆汤的做法

可以 南瓜虾皮汤 主料：南瓜250克 辅料：虾皮25克 调料：大豆油8克,大葱3克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精1克 南瓜虾皮汤的特色：瓜甜汤香，味美适口。 制做： 1. 将南瓜去皮，去瓤，切成薄片； 2. 把虾皮泡后淘洗干净，找出，挤净水分； 3. 锅内加

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。

材料

南瓜：400克; 虾皮: 20克; 小葱：5克;食盐：5克;鸡精：2克;

食材 南瓜400克 虾皮100克 油适量 盐适量 蚝油适量 制作时间：10-20分钟 用餐人数： 步骤 1 所有材料准备中 2 南瓜去皮切成块 3 锅里放煸香葱白，放入南瓜块翻炒一会儿 4 然后放入洗干净的虾皮，再翻炒一会儿 5 加入适量盐炒均 6 然后再加入少量

南瓜虾皮汤的做法

南瓜汤放虾皮不会引起拉肚子的，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。除非是食品质量有问题，或没有煮熟，这两种情况都没有，还拉肚子，应该是胃肠炎或身体不适引起的。

南瓜去皮去瓤，切成块

南瓜有消炎止痛、理气护肝、降血糖、解毒等功效，虾皮有增强体质，提高抵抗力的功效，相辅相成，可以搭配食用。 望采纳，谢谢！

炒锅加少许油烧热，放入南瓜翻炒两下

虾皮豆茸盏的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 虾皮豆茸盏的制作材料： 主料：鲜蚕豆500克,老盐菜300克 调料：虾皮20克,小米椒5克。 虾皮豆茸盏的特色： 香脆微辣，豆茸软滑。 教您虾皮豆茸盏怎么做，如何做虾皮豆茸盏才好吃制作流程：将鲜蚕

加水（喜欢喝荤一些的汤就加高汤）大火煮开，南瓜煮熟时，加盐，葱花，虾皮，鸡精

虾皮豆茸盏的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 虾皮豆茸盏的制作材料： 主料：鲜蚕豆500克,老盐菜300克 调料：虾皮20克,小米椒5克。虾皮豆茸盏的特色： 香脆微辣，豆茸软滑。教您虾皮豆茸盏怎么做，如何做虾皮豆茸盏才好吃制作流程：将鲜蚕豆

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原发布者:jjs059

一、相宜土豆芹菜豆腐西红柿藕木耳菜心菠菜白菜香菇油菜黄瓜黄花菜南瓜山药冬瓜海带蘑菇胡萝卜韭菜豆芽苦瓜茄子香菜萝卜菜花莴笋蒜苗竹笋丝瓜平菇西兰花金针菇豆角蒜苔洋葱榨菜腐竹生菜青椒蔬菜类芹菜、黄瓜、牛肉、大米、豆角、南瓜西红柿、牛肉、羊肉、核桃、豆腐、藕、枣、土豆、花生鱼、木耳、芹菜、黄瓜、韭菜、萝卜、香菇、平菇、金针菇、油菜、白菜、生菜、带鱼、蛤、泥鳅芹菜、菜花、鲫鱼芹菜、莲子、糯米、酸梅、百合豆腐、黄瓜、莴笋、猪腰、墨鱼、章鱼、鲫鱼、豆腐、黄瓜、海带、豆角、红糖、蒜苔、菊花、柑橘、鸡肉鸡肉猪肝、花生、胡萝卜、鸡血、鸡蛋、腐竹、粉丝、海米、鹌鹑、猪血、牛肝、羊肝猪肝、辣椒、鲫鱼、鳜鱼、猪肝、栗子、海米、虾、猪肉、豆腐、黄豆、鸭肉、鲤鱼油菜、蘑菇、菜花、毛豆、油菜、豆腐、木瓜、鸡肉、薏米香菇、豆腐、虾仁、鸡肉鱿鱼、大蒜、黄花菜、豆腐、土豆、木耳黄瓜绿豆、猪肉、莲子、山药、土豆南瓜、薏米、羊肚、鸭肉鳖肉、鸡肉、海带、蘑菇、火腿、猪肉、鲤鱼冬瓜、木耳、猪肉、虾、排骨冬瓜、香菇、鲫鱼菠菜、苦瓜、香菜、豆芽、莴笋鸡蛋、豆干、豆芽、蘑菇、豆腐、鲫鱼、肉类、猪肝、鳝鱼、青鱼韭菜、胡萝卜、鸡肉、榨菜、猪肚胡萝卜、鸡蛋、鹌鹑蛋、茄子、青椒、带鱼苦瓜、黄豆、猪肉、牛肉、羊肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉胡萝卜、牛肉、鳝鱼、狗肉、腐竹、鳖肉、羊肉猪

南瓜和虾皮一起吃可以吗

可以南瓜虾皮汤 主料：南瓜250克

辅料：虾皮25克

调料：大豆油8克,大葱3克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精1克南瓜虾皮汤的特色：瓜甜汤香，味美适口。制做：1. 将南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2. 把虾皮泡后淘洗干净，找出，挤净水分；

3. 锅内加豆油，烧热，放入葱末、姜末、花椒炝锅；

4. 随即放入南瓜片爆炒几下；

5. 添入清汤，加虾皮、精盐；

6. 待南瓜片煮烂时，加入味精即成。小帖士-健康提示：

1. 南瓜虾皮汤以南瓜为主料，配以虾皮；

2. 具有润肺补中，助长发育之功效；

3. 适用于糖尿病、营养不良、各种贫血、慢性支气管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

4. 也适合于健康人和青少年，常食此汤能补充营养，滋补身体，促进生长发育。

小虾皮怎么吃

虾皮豆茸盏的做法详细介绍

菜系及功效：家常菜谱

虾皮豆茸盏的制作材料：

主料：鲜蚕豆500克,老盐菜300克

调料：虾皮20克,小米椒5克。

虾皮豆茸盏的特色：

香脆微辣，豆茸软滑。

教您虾皮豆茸盏怎么做，如何做虾皮豆茸盏才好吃制作流程：将鲜蚕豆蒸熟后打成茸，用模具做成盏型，老盐菜切颗，小米辣切颗，锅内放少许油炒香，装入豆盏中，虾皮用微波炉加热10秒钟，取出撒在豆盏四周即成。

味型：咸鲜微辣。

牡蛎虾皮粥的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 骨质疏松食谱

口味：咸鲜味 工艺：煮

牡蛎虾皮粥的制作材料：

主料：粳米200克

辅料：牡蛎(鲜)50克,猪肉(肥瘦)25克,橄榄菜10克,虾皮10克

调料：大葱5克,色拉油15克,料酒6克,酱油6克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克

教您牡蛎虾皮粥怎么做，如何做牡蛎虾皮粥才好吃

1.　粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，放入锅中；

2.　锅中加入冷水，先用旺火煮沸后立即转小火；

3.　再改用慢火煮约45分钟至熟；

4.　牡蛎择洗净，沥干水分；

5.　猪肉剁馅加色拉油、料酒、酱油煸炒至变色和牡蛎一起倒入粥锅中；

6.　下入鲜虾皮、橄榄菜搅拌均匀，煮10分钟；

7.　转中火，以盐、味精调味，撒入葱（切末）末，即可盛起食用。

小帖士-食物相克：

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

牡蛎(鲜)：牡蛎肉不宜与糖同食。

南瓜虾皮汤的做法详细介绍

菜系及功效：青少年食谱 营养不良食谱 糖尿病食谱 防癌抗癌食谱

口味：咸鲜味 工艺：烧

南瓜虾皮汤的制作材料：

主料：南瓜250克

辅料：虾皮25克

调料：大豆油8克,大葱3克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精1克

南瓜虾皮汤的特色：

瓜甜汤香，味美适口。

教您南瓜虾皮汤怎么做，如何做南瓜虾皮汤才好吃

1. 将南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2. 把虾皮泡后淘洗干净，找出，挤净水分；

3. 锅内加豆油，烧热，放入葱末、姜末、花椒炝锅；

4. 随即放入南瓜片爆炒几下；

5. 添入清汤，加虾皮、精盐；

6. 待南瓜片煮烂时，加入味精即成。

小帖士-健康提示：

1. 南瓜虾皮汤以南瓜为主料，配以虾皮；

2. 具有润肺补中，助长发育之功效；

3. 适用于糖尿病、营养不良、各种贫血、慢性支气管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

4. 也适合于健康人和青少年，常食此汤能补充营养，滋补身体，促进生长发育。

虾皮卷心菜馅饼的做法详细介绍

菜系及功效：精品主食 孕妇菜谱 防癌抗癌食谱

口味：清香味 工艺：煎

虾皮卷心菜馅饼的制作材料：

主料：小麦面粉500克,圆白菜500克,虾皮30克

调料：花椒1克,盐3克,味精1克,大葱10克,姜5克,植物油30克

教您虾皮卷心菜馅饼怎么做，如何做虾皮卷心菜馅饼才好吃

1. 面粉中水，经发酵揉成面皮；

2. 卷心菜剁成细末，加盐少许腌渍10分钟后，挤去水分；

3. 再加虾皮、花椒、盐、味精、葱（切末）、姜（切末）拌匀成馅；

4. 将面皮包入馅成馅饼；

5. 平底锅烧热，放入少量植物油，把捏好的馅饼放入锅内，用小火烙熟即成。

虾皮卷心菜馅饼的制作要诀：

作为主食食用。

小帖士-健康提示：

此饼具有宽中、降心火、活血化瘀等功能。

虾皮烧豆腐的做法详细介绍

菜系及功效：学龄前儿童食谱 动脉硬化食谱 骨质疏松食谱

口味：微辣 工艺：锅烧

虾皮烧豆腐的制作材料：

主料：豆腐(北)300克

辅料：虾皮10克,青蒜20克

调料：酱油3克,盐1克,大葱5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,植物油20克

虾皮烧豆腐的特色：

鲜香可口，豆腐软嫩。

教您虾皮烧豆腐怎么做，如何做虾皮烧豆腐才好吃

1.豆腐经盐水烫后切长方块；葱、姜切成细末；青蒜洗净切成段。

2.锅内放油烧热后，先煎豆腐呈微*，加酱油和少许水，放入葱、姜末和虾皮炒匀，炒至入味，加青蒜，用湿淀粉勾芡略炒即可。

小帖士-健康提示：

富含钙、磷、铁和优质蛋白质，可提供孕妇中期胎儿发育所需营养。

紫菜虾皮汤的做法详细介绍

菜系及功效：孕妇菜谱 幼儿菜谱 美容菜谱 克山病食谱 大骨节病食谱

口味：家常味 工艺：汆

紫菜虾皮汤的制作材料：

主料：紫菜(干)10克,虾皮10克

辅料：鸡蛋60克

调料：植物油5克,料酒5克,醋5克,酱油5克,味精3克,香油5克

紫菜虾皮汤的特色：

清淡鲜美，开胃，营养丰富。

教您紫菜虾皮汤怎么做，如何做紫菜虾皮汤才好吃

1.将紫菜洗、撕开备用。

2.鸡蛋打开，在碗里搅匀。

3.虾皮洗净，加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水1碗，放入紫菜、虾皮煮10分钟，再放入蛋糊、醋略加搅动，蛋熟起锅，加入味精、香油即成。

小帖士-食物相克：

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

虾皮炒黄瓜片的做法详细介绍

菜系及功效：便秘食谱 美容菜谱 减肥菜谱高血压食谱 冠心病食谱

口味：清香味 工艺：生炒

虾皮炒黄瓜片的制作材料：

主料：黄瓜200克

辅料：虾皮50克

调料：盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克,大蒜（白皮）3克,酱油5克,植物油15克

教您虾皮炒黄瓜片怎么做，如何做虾皮炒黄瓜片才好吃

1. 将黄瓜洗净，切片；

2. 虾皮用水浸泡，洗净；

3. 锅置火上，加入植物油，烧至六成热；

4. 放入葱丝、姜末、蒜末略炒；

5. 再放入黄瓜片、虾皮煸炒；

6. 黄瓜半熟时，加入精盐、酱油、味精略炒，出锅即可。

小帖士-健康提示：

此菜具有降压，降血脂，减肥，美容，通便的作用。

相克的食物和相宜的食物分别有什么？

最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>

原发布者:jjs059

一、相宜土豆芹菜豆腐西红柿藕木耳菜心菠菜白菜香菇油菜黄瓜黄花菜南瓜山药冬瓜海带蘑菇胡萝卜韭菜豆芽苦瓜茄子香菜萝卜菜花莴笋蒜苗竹笋丝瓜平菇西兰花金针菇豆角蒜苔洋葱榨菜腐竹生菜青椒蔬菜类芹菜、黄瓜、牛肉、大米、豆角、南瓜西红柿、牛肉、羊肉、核桃、豆腐、藕、枣、土豆、花生鱼、木耳、芹菜、黄瓜、韭菜、萝卜、香菇、平菇、金针菇、油菜、白菜、生菜、带鱼、蛤、泥鳅芹菜、菜花、鲫鱼芹菜、莲子、糯米、酸梅、百合豆腐、黄瓜、莴笋、猪腰、墨鱼、章鱼、鲫鱼、豆腐、黄瓜、海带、豆角、红糖、蒜苔、菊花、柑橘、鸡肉鸡肉猪肝、花生、胡萝卜、鸡血、鸡蛋、腐竹、粉丝、海米、鹌鹑、猪血、牛肝、羊肝猪肝、辣椒、鲫鱼、鳜鱼、猪肝、栗子、海米、虾、猪肉、豆腐、黄豆、鸭肉、鲤鱼油菜、蘑菇、菜花、毛豆、油菜、豆腐、木瓜、鸡肉、薏米香菇、豆腐、虾仁、鸡肉鱿鱼、大蒜、黄花菜、豆腐、土豆、木耳黄瓜绿豆、猪肉、莲子、山药、土豆南瓜、薏米、羊肚、鸭肉鳖肉、鸡肉、海带、蘑菇、火腿、猪肉、鲤鱼冬瓜、木耳、猪肉、虾、排骨冬瓜、香菇、鲫鱼菠菜、苦瓜、香菜、豆芽、莴笋鸡蛋、豆干、豆芽、蘑菇、豆腐、鲫鱼、肉类、猪肝、鳝鱼、青鱼韭菜、胡萝卜、鸡肉、榨菜、猪肚胡萝卜、鸡蛋、鹌鹑蛋、茄子、青椒、带鱼苦瓜、黄豆、猪肉、牛肉、羊肉、鹌鹑肉、兔肉、狗肉胡萝卜、牛肉、鳝鱼、狗肉、腐竹、鳖肉、羊肉猪

南瓜和虾皮一起吃可以吗

可以南瓜虾皮汤 主料：南瓜250克

辅料：虾皮25克

调料：大豆油8克,大葱3克,姜3克,盐3克,花椒2克,味精1克南瓜虾皮汤的特色：瓜甜汤香，味美适口。制做：1. 将南瓜去皮，去瓤，切成薄片；

2. 把虾皮泡后淘洗干净，找出，挤净水分；

3. 锅内加豆油，烧热，放入葱末、姜末、花椒炝锅；

4. 随即放入南瓜片爆炒几下；

5. 添入清汤，加虾皮、精盐；

6. 待南瓜片煮烂时，加入味精即成。小帖士-健康提示：

1. 南瓜虾皮汤以南瓜为主料，配以虾皮；

2. 具有润肺补中，助长发育之功效；

3. 适用于糖尿病、营养不良、各种贫血、慢性支气管炎、哮喘等病人食用，有祛病健身的功效；

4. 也适合于健康人和青少年，常食此汤能补充营养，滋补身体，促进生长发育。