韭菜怎么炒 这样炒很下饭 美食美味 关注:2.46W次 1、新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。2、韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后在碗里打匀,油锅烧热后,搅匀的鸡蛋放锅里面先煎成大块鸡蛋,再放入韭菜与鸡蛋一起炒熟即可。3、韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。 标签: 下饭 韭菜 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/3mwx0x.html