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零食秋葵脆的做法

零食秋葵脆的做法

1、需要的材料:秋葵、橄榄油、黑胡椒粒、大蒜。

2、黑胡椒粒用擀面杖碾碎备用,大蒜切成蒜末备用。

3、取一个碗,放入橄榄油、大蒜末和黑胡椒碎,用筷子搅拌均匀。

4、秋葵洗净去蒂后,用刀在中间切一个口子,将混合好的调料塞在秋葵内部,如果碗中还有剩余的调理就把调料放在秋葵表面,腌制好,放置一旁待用。

5、准好烤箱,220度预热烤箱。

6、烤箱预热后,把腌好的秋葵放入烤箱中层,上下火调制烤箱190度,烤制时间为8分钟左右。

标签: 零食 秋葵
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