早餐奶啥意思

早餐奶是什么意思？今天就跟小编来看看吧。

顾名思义就是代替早餐的牛奶，是由于人们生活节奏变快应运而生的一种便利的牛奶，是在纯牛奶中加入了一些其他的营养物质，有利于早上营养的补充。

拓展小知识：早餐奶的危害有哪些

1、早餐奶可能造成营养丢失、刺激胃肠道等危害。患者早上空腹喝牛奶，可以使牛奶在体内加速代谢，部分的蛋白会直接被作为热量消耗，从而失去其蛋白的意义，没有办法直接变成氨基酸被人体吸收。

2、早餐奶营养价值并没有那么高，早餐奶只是一种“乳饮料”钙含量很低，白砂糖的占比更多一点，而这些白砂糖摄入过多就会导致孩子本身没有营养吸收反而增加了得龋齿或肥胖的概率。

3、另外，空腹的状态下饮用早餐奶，会导致胃肠道的刺激，极易出现腹泻、胃肠道的等症状。