新鲜莲子食用方法 美食美味 关注:7.27K次 1、生莲子即没有加工过的莲子,可以直接去皮食用。去皮后的生莲子内还有一颗莲子芯,吃起来会有苦味,且莲子心苦寒,食用时可以将生莲子分开,弃去莲子芯后直接食用。2、把生莲子剥皮去芯后洗净,放入红枣、花生、银耳、冰糖等熬成八宝粥食用,补充气血。 标签: 莲子 食用方法 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/meishimeiwei/3dxgom.html