减肥的时候食用猕猴桃可以吗 减肥期间能不能吃猕猴桃

1、减肥期间能吃猕猴桃，但需要适量。

2、猕猴桃中富含有机酸、维生素C、纤维、果胶等，营养价值丰富，能够提高味蕾的敏感性、增进食欲，同时也能够促进胃肠道消化液的分泌，可以促进消化，适量食用可以防止出现便秘的情况。

3、但如果在减肥期间吃过多的猕猴桃，有可能出现胃肠功能紊乱，引起消化不良、腹胀等症状，因此需要适量食用，以免对身体造成负担。