西兰花的功效与作用
- 健康养生
- 关注:2.14W次
西兰花的功效与作用有哪些呢?下面就来告诉大家。
材料/工具
西兰花
方法
防癌抗癌
吃西兰花等十字花科蔬菜有助防癌,西兰花“外用”(涂抹皮肤上)也有助于防止皮肤癌。西兰花的重要成分自然化学复合物萝卜硫素(SFN,也称“莱菔硫烷”),外用涂抹皮肤,可能有助于防止皮肤癌。
增强免疫力
美国贝勒医学院研究人员日前报告说,西兰花等十字花科蔬菜中含有丰富的天然化合物萝卜硫素,它能在实验室环境中杀灭白血病癌变细胞。
增强血管韧性
西兰花可以增强人体血管的韧性,防止血管硬化,有利于血管的健康
减肥
多吃西兰花还有减肥的功效,并且可以清热,对人体大有好处
标签:
西兰花
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/zx7z7o.html