莲子和百合可以一起煮吗
- 健康养生
- 关注:2.42W次
1、百合是可以和莲子一起煮的。百合具有养阴润肺、清心安神的作用,莲子能够养心安神、补肾益精等,将这两者一起煮没有冲突,一般不会有副作用。将百合和莲子一起煮粥还有多方面的功效。
2、润肺止咳,对于肺阴虚导致的干热咳有一定的缓解效果。
3、润肠通便,如果患有胃炎或者是便秘等情况,经常吃些百合莲子粥可以起到缓解作用。
4、健脾补肾,莲子百合一起煮还有健脾补肾的功效。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/z5oko0.html