益母草什么时候喝效果最佳

益母草有活血的作用，最好在月经前或月经干净后三天再食用益母草，产后也可以服用益母草，但用量多少还是要谨遵医嘱，不能过量服用。

益母草怎么吃

益母草红糖水：可以将适量益母草和红茶放在茶壶中，然后倒入开水冲泡，闷5分钟过滤渣取汁即可。

益母草煮鸡蛋：将益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮，水开后再小火炖煮30分钟。

益母草玫瑰茶：将益母草放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，然后和6克玫瑰花一起放在杯中，用开水冲泡，焖5分钟左右，每天喝三次。

以上就是为大家介绍了益母草什么时候喝最好，希望对大家有所帮助。