![关于紫山药粉的功效和保健作用]( "关于紫山药粉的功效和保健作用")
- 1、紫山药含有的很多维生素和微量元素、粘液质、蛋白质、多种氨基酸、矿物元素等营养性成分；同时它还具有多种功能性成分，如薯蓣皂苷(天然的DHEA)、尿囊素、多酚、植物固醇，有8种酚类黄酮物质的“花青素”等较高营养物质及药理成分，它有滋肺益肾，健脾止泻，对脾虚腹泻、久痢不愈...
- 22442
![脾经上的重要穴位以及其保健作用]( "脾经上的重要穴位以及其保健作用")
- 1、三阴交。妇科首选在脚内踝尖上量四指，胫骨后缘凹陷处，一按有点胀痛的感觉。三阴交是肝、脾、肾三经的交会穴。只要是妇科有疾，刺激此穴皆有效。它具有双向调节的作用，既能通利又能收摄，能活血又能止血，能滋阴又能利湿。2、地机。糖尿病关键按地机位于阴陵泉下3寸，胫骨后缘。...
- 6901
![秋葵的保健作用介绍]( "秋葵的保健作用介绍")
- 1、保护肠胃，增加食欲秋葵中含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。2、降血糖秋葵吃起来黏黏的...
- 13978
![西洋参泡水的保健作用介绍]( "西洋参泡水的保健作用介绍")
- 1、西洋参是一味比较大众化的养生药品，适用于中老人补气养阴。成年人夏季清热生津止渴，嗜烟者清肺火、养肺阴，心脏病患者补心气、养心阴，糖尿病患者益脾气、滋脾阴等。2、西洋参最简便的养生用法就是开水冲泡或者切片蒸熟后嚼着吃，因西洋参性凉，较适宜春秋季服用，服用期间需避免...
- 33756
![女人吃牡蛎有哪些保健作用]( "女人吃牡蛎有哪些保健作用")
- 1、可以治疗贫血。牡蛎中含有丰富的矿物质包括铁、铜元素，可以很好的纠正贫血，对于女性习惯性的贫血具有非常好的治疗价值，特别是缺铁性的贫血。2、减轻疲劳。牡蛎中含有的营养物质可以改善肝功能，可以增加体内酸的代谢使疲劳感迅速的减轻，体力能够得到恢复。3、可以补钙。牡...
- 24043
![党参的保健作用和服用方法是怎样]( "党参的保健作用和服用方法是怎样")
- 1、党参是中国常用的药材，属于传统补益药，具有补中益气、健脾益肺的功效。党参可以增强机体的免疫力、扩张血管、降压、改善微循环，也可以增强造血功能，对于化放疗所引起的白细胞下降也有一定的改善作用。党参是非常好的药材，也是非常好的保健品，具有比较高的药用价值。2、党参...
- 18844
![西洋参泡水的保健作用 西洋参泡水的保健作用介绍]( "西洋参泡水的保健作用 西洋参泡水的保健作用介绍")
- 1、西洋参是一味比较大众化的养生药品，适用于中老人补气养阴。成年人夏季清热生津止渴，嗜烟者清肺火、养肺阴，心脏病患者补心气、养心阴，糖尿病患者益脾气、滋脾阴等。2、西洋参最简便的养生用法就是开水冲泡或者切片蒸熟后嚼着吃，因西洋参性凉，较适宜春秋季服用，服用期间需避免...
- 20729
![红薯的营养价值及保健作用 有关红薯的营养和功效]( "红薯的营养价值及保健作用 有关红薯的营养和功效")
- 1、红薯营养丰富，据分析，每100克红薯含蛋白质2.3克，脂肪20毫克，碳水化合物29克，热量127千卡，钙18毫克，磷20毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素1.31毫克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.04毫克，烟碱酸0.5毫克，抗坏血酸30毫克。2、红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁...
- 8195
![蜂王浆的保健作用介绍]( "蜂王浆的保健作用介绍")
- 1、新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱，能使对人体的神经系统起到保健作用。2、富含维生素B和优质蛋白质，特别是含杀菌力强的皇浆酸，因而为治癌良药。3、有促进造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长，提高抗病力。4、蜂王浆内含有泛酸，可改善风湿症和关节症状。5、含类胰岛素样肽类...
- 14369
![益母草的保健作用]( "益母草的保健作用")
- 1、主治月经不调。味辛苦，凉，具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒功效，主治月经不调，痛经，经闭，月经量少，产后血晕，淤血腹痛，肾痛水肿。小便不利，尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可以有调经的作用，对于解毒清热是有好处的呢。2、增强免疫...
- 16446
![乌鸡有哪些保健作用呢]( "乌鸡有哪些保健作用呢")
- 1、乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2、乌鸡中的维生素B2、尼克酸、维生素E、钙、镁、铁、锌等营养成分含量均远高于普通鸡。并且，乌鸡中含有的氨基酸种类比普通鸡丰富。现代研究表明：乌鸡黑素可避免紫...
- 6509
![麦冬的保健作用介绍]( "麦冬的保健作用介绍")
- 1、首先，麦冬可以帮助提升人体的免疫能力，因为它当中的麦冬多糖可增加免疫器官脾脏的重量以及增加免疫细胞数量，从而起到促进提高免疫力的效果。2、然后，麦冬它可以起到降血糖的效果，这主要是因为麦冬它当中的某些成分，可以调节体内胰岛素的分泌，促进体内肝糖原的合成，从而起到降...
- 7238
![番石榴的养生保健作用]( "番石榴的养生保健作用")
- 番石榴是一种热带水果，和我们平时所吃的石榴不同，其营养价值也有所差异，那番石榴的功效与作用都有哪些呢?吃番石榴会给人带来哪些好处?一起来了解下吧。【番石榴的功效与作用】1、补充营养番石榴富含蛋白质、脂质、膳食纤维、矿物质以及各种维生素等，可以为人体提供缺失的或...
- 10642
![女人吃鲍鱼保健作用介绍]( "女人吃鲍鱼保健作用介绍")
- 1、美容养颜。鲍鱼丰富的海生蛋白质中包含着大量的弹性蛋白，弹性蛋白能令皮肤恢复弹性和柔性、光滑去皱、防止皮肤老化，是爱美女士的恩物。2、滋阴补养。鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。3、调经润肠。鲍鱼能双向性调...
- 24662
![荸荠有哪些保健作用]( "荸荠有哪些保健作用")
- 1、润肠通便。荸荠的含水量比较高，食用之后能够润肠，还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附肠道内的废弃物，使之排出体外，起到通便的作用。2、清热降火。荸荠中的水分含量比较高，性凉，所以食用荸荠能够清热解渴，有降火的功效。3、润肺化痰。荸荠中的水分含量比较高，并且荸荠本身性...
- 27534
![苦瓜的保健作用介绍]( "苦瓜的保健作用介绍")
- 1、苦瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、生物碱以及较多的半乳糖醛酸和果胶。这些营养物质具有降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。2、长期食用，可以清热解毒，帮助消化，苦瓜虽苦，不过对身体却有很大好处。3、并且苦瓜不但吃着养生，还能当成美容产品，多吃苦瓜能滋润美白...
- 19596
![六堡茶的保健作用]( "六堡茶的保健作用")
- 1、喝六堡茶能暖胃养胃六堡茶为碱性食物，它能跟酸发生离子反应，中和胃内过多的胃酸，避免了饥饿时的痛苦。六堡茶中的淀粉能够在胃壁上构成保护膜，它们都具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经往后发酵后，茶性是比较柔和的，因而六堡茶合适胃不太好的人...
- 10848
![益母草的保健作用介绍]( "益母草的保健作用介绍")
- 1、主治月经不调。味辛苦，凉，具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒功效，主治月经不调，痛经，经闭，月经量少，产后血晕，淤血腹痛，肾痛水肿。小便不利，尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可以有调经的作用，对于解毒清热是有好处的呢。2、增强免疫...
- 30449
![蜈蚣泡酒的保健作用介绍]( "蜈蚣泡酒的保健作用介绍")
- 1、通络止痛。蜈蚣酒温辛走窜，有通络止痛的功效，可用于治疗风湿顽痹、顽固性偏正头痛等，外用能够治跌打、肿痛。2、息风止痉。蜈蚣酒性温，入肝经，性善走窜、通达内外，有熄风止痉的功效，主治肝风内动、痉挛抽搐、急慢惊风、半身不遂、中风口歪。3、攻毒散结。蜈蚣酒有毒，能以毒攻...
- 22183
![南瓜有什么保健作用]( "南瓜有什么保健作用")
- 南瓜是我们日常餐桌上常见的食材，简单的一个南瓜可以烹饪成多种美食，吃法多，很是受人们欢迎。关于南瓜，你了解得真的多吗?比如南瓜的功效与作用具体有哪些呢?一起来看看。【南瓜的功效与作用】1、保护胃粘膜南瓜中富含的果胶还可以保护胃粘膜，免受粗糙食品以及刺激类食物的刺...
- 9789
![丹参对女性有哪些保健作用 丹参对女性的保健作用介绍]( "丹参对女性有哪些保健作用 丹参对女性的保健作用介绍")
- 1、活血化瘀。丹参是一种能活血化瘀的中药材，平时可以用于人类多种瘀血类疾病治疗，特别是女性出现痛经和闭经以及产后腹痛等不良症状时，都能服用丹参进行治疗2、延缓衰老。丹参有延缓细胞氧化延缓衰老的作用，适量的使用服用丹参是可以延缓衰老的，它含有的物质能够提高人体细胞...
- 34388
![大蒜有什么养生保健作用]( "大蒜有什么养生保健作用")
- 别看大蒜常备作为一种调料，其实它对人健康有一定益处，日常适当吃大蒜有很好的保健作用，那大蒜的功效与作用都有哪些呢?一起来看看吧。【大蒜的功效与作用】1、抗菌、杀菌功效大蒜中含有丰富的大蒜素，它具有抗菌功效，甚至能够杀灭一些细菌，其中包括葡萄球菌等一些耐药的细菌。适...
- 11450
![普洱茶的保健作用有哪些]( "普洱茶的保健作用有哪些")
- 普洱茶的作用和功效：1.减肥降脂：长期饮用普洱茶会有一定的辅助减重效果，同时还能降血压和对高血压、脑动脉硬化人群有良好的辅助治疗作用。2.养胃、护胃：熟普洱茶可以暖胃，同时具有很高的药用价值，长期饮用能够滋养和保护胃。3.降血压：普洱茶中含有茶多酚，可以舒张血管，辅助降低血...
- 17208
![益母草的保健作用 益母草的保健作用介绍]( "益母草的保健作用 益母草的保健作用介绍")
- 1、主治月经不调。味辛苦，凉，具有活血调经，祛瘀止痛，利尿消肿，清热解毒功效，主治月经不调，痛经，经闭，月经量少，产后血晕，淤血腹痛，肾痛水肿。小便不利，尿血等。益母草对于女性出现的月经不调的情况有一定的改善的作用和效果。还可以有调经的作用，对于解毒清热是有好处的呢。2、增强免疫...
- 17220
![吃苹果有哪些保健作用和功效]( "吃苹果有哪些保健作用和功效")
- 1、苹果中含有果胶，可以促进胃肠道中重金属的排出，苹果可以调节血糖，经常吃苹果能预防糖尿病。苹果还可以平衡肠道菌群，预防和治疗腹泻，也可预防便秘。每天吃一个苹果，有助于增强抵抗力。2、它的保健功能非常出色，食用苹果，可以帮我们排出肠道中的铅、贡等毒素；如果每天坚持吃，可以...
- 12745
懂科普
