蜂蜜什么时候喝最好

蜂蜜一直有温和滋养的特性，但是在不同时候喝蜂蜜却有不同的作用，因此选择好正确的时间喝蜂蜜，也是十分必要的。

材料/工具

蜂蜜水

方法

中搜索医有句话:“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。这句话的意思就是说早上起来喝盐水，晚上入睡前喝蜂蜜。这样说其实是有道理的，早上起来喝盐水可以稀释一晚上的粘稠血液，而且有一定的消炎作用，可以起到润肠的作用，有助于排便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。

但对有胃肠道疾病的患者，介意在饭后一个半小时后引用蜂蜜水，因为空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。

而对于那些肠道不畅且没有肠道疾病的人来说，早上喝蜂蜜水则更有助于排便了，所以什么时候喝蜂蜜还是需要根据自己的身体情况而定的。