怎么防止心肌病？

心肌炎患者应有一个良好的心理状态。在日常生活中进行适当的心理调护。 应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识，如心肌炎和心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等。 生活应有规律性，应注

心肌病主要是指心室的结构发生病变，功能出现异状，主要表现在心脏的活跃运行出现障碍，心脏功能受损，机体引发多种疾病，那么我们应该怎样防范这种疾病呢？下面有介绍`

步骤/方法：

心肌炎患者应有一个良好的心理状态。在日常生活中进行适当的心理调护。 应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识，如心肌炎和心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等。 生活应有规律性，应注

首先在饮食方面要注意食盐的摄入量，因为盐分摄入i过多会引起气血管的流通阻碍，引起体内水分潴留，导致机体水肿症状的发生，所以烹饪时，要用无盐分含量的酱油来代替食盐调味，以免患者摄入过多的盐分，诱发心肌病。

心肌炎患者应有一个良好的心理状态。在日常生活中进行适当的心理调护。 应对心肌炎和心肌病有一个正确的认识，如心肌炎和心肌病的病因、危险因素、发病机制、危害及目前的诊疗手段，另外还包括如何预防心肌炎和心肌病等。 生活应有规律性，应注

平时进食的食物要做到膳食均衡，不要吃甘肥、油炸、腌制、辛辣类的食物，这些食物对机体的刺激性较大，会阻碍机体蛋白质、铁元素等的合成与分解，所以应该多吃些富含维生素、蛋白质的食物，例如：新鲜的蔬菜和水果，清蒸鱼肉、豆腐、鸡蛋等食物，能够补充心脏营养的同时，还可以预防心肌病。

如何预防心脏病？首先，心脏病包括好多类型，有先天性心脏并后天性心脏玻第一是如何预防先天性心脏病？如果是先天性心脏病，如何去预防？首先，要在胚胎期要进行正规的产检，避免进行辐射、母体接触有毒的物质等。孕妇尽量不要生病，糖尿病的孕

患者除了在生活饮食上要注意膳食均衡、清淡为主外，其实要多吃些土豆，可以有利于患者机体对钠元素、钾、蛋白质等的吸收，对治疗心肌病很有效果，同时患者要注意每天的体育锻炼，制定符合自己身体体质的健身计划，有助于提高自己的身体素质，对预防心肌病是关键。

据统计，猝死在死亡中占了１５％－３０％，猝死者以１０－１９岁和３０－３９岁最多。猝死的原因也很多，可以有心脏病如冠心病，神经系统疾病如中风，消化系统疾病如急性坏死性出血性胰腺炎，呼吸系统疾病及梗塞等。而各种心脏疾病是猝死的主要

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肥厚型心肌病为什么避免情绪激动

肥厚型心脏病是因心脏疾病导致的，由于心肌肥厚会直接影响心脏的正常供血功能，此刻如果再受到情绪激动的影响，就会加重心脏的负担，甚至会导致严重情况，这就是肥厚型心肌病为什么要避免情绪激动的原因。

为什么心肌炎患者要避免的活动？

（1）避免长时间阅读、写作和用脑。

（2）避免长时间与人交谈。交谈时不但消耗体力copy，更消耗脑力，故心肌炎和心肌病患者应注意控制交谈的知时间。

（3）避免长时间下象棋、打麻将、看电视等娱乐活动。无论什么活道动，只要出现疲劳，心肌炎和心肌病患者都应该中止活动，立即休息。

青少年猝死是什么形成的怎么预防

导致儿童和青少年猝死最常见的疾病就是心肌病。据介绍，心脏一昼夜大约跳动10万次，搏击5吨至8吨的血液，其e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad9431333337626263动力来源于心脏的肌肉部分———心肌，心肌受损所致的心脏病统称为心肌疾病。常见的心肌疾病有：扩张型心肌病和肥厚型心肌病。

尽管有药物、介入治疗、手术等多种治疗手段，但心肌病仍是死亡率很高的疾病，因此，及早诊断、控制病情发展很重要。心内科专家提醒青少年，如果出现一阵阵心慌、心跳特别快和晕厥，应及时看医生；有年轻猝死家族史的家庭成员应进行常规检查。一般来说，青少年如果发生猝死都有一定的遗传背景，如果这个家族里出现了一例儿童时猝死，那么有血缘关系的人都应该做包括心电图、超声心动图等检查，必要时做一下核磁检查。

更重要的是，有心肌炎或先天性心脏病的青少年应避免过于剧烈的运动，因为除了心脏疾病导致的猝死外，运动过量也是发生猝死的一个重要原因。有专家曾统计国外近400个运动猝死的案例中，约有90%的运动猝死案例都与心脏疾病有关，其次最多的是脑猝死。在体育运动方面，发生运动猝死较多的依次为田径、足球（橄榄球）、网球、高尔夫球、篮球、游泳、滑雪，这几项运动中的猝死占总数的75%。如进行长跑锻炼时心脏循环系统会不堪重负，需要的血液量和氧气量会突然增加，而供给量却相对减少，在这种血、氧供不应求的状态下，跑步者的心脏会出现急性缺血，继而出现心脏骤停和脑血流中断。跑步时要保证运动的安全性，如果在跑步时感到身体不适，要马上停下来，千万别硬撑着。

心肌炎的问题 懂的医生的进来 分自己代 有用的来

这样看来你原来有心肌炎，那就要引起百注意了，特别是感冒、感染很容易引发，应该及时治愈心肌炎，度避免感冒和感染，注意情绪知波动，劳逸结合，充足的睡眠至关重要，心肌炎发作期应该好好休息，道半年内不要劳累，一年内不要重体力和剧烈运动，避免感专冒和复发很重要。

心肌炎迁延不愈会留下后遗症属所以还是要彻底治疗和调理！