吃什么水果减肥最快呢?
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很多女孩都嫌自己胖,所以一直想着减肥,但又不想运动,那么那些水果减肥最快呢,现将吃什么水果减肥最快向大家分享一下。
步骤/方法:
番茄 番茄几乎全由水组成,吃了就会饱,用来减肥比较合适。
香蕉 香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,保持大便通畅。
西瓜 西瓜可以利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多余的水分。
苹果 苹果中含有很生素,不但可以补充营养,还可以起到减肥的作用。
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