苦瓜和鸭蛋能否一起吃 苦瓜和鸭蛋能一起吃吗
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1、苦瓜和鸭蛋能一起吃。
2、苦瓜中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸,蛋白质、脂肪,碳水化合物、无机盐,钙、磷、铁,粗纤维等营养物质;鸭蛋富含优质蛋白,还含有非常丰富的微量元素,如钾、钠、镁、磷、铁等,从营养成分上来看,苦瓜和鸭蛋是可以一起吃的,不存在食物相克的情况。
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