凉拌日本豆腐一天吃合适的数目 健康养生 关注:6.36K次 1、建议一天吃150-200克左右即可。2、日本豆腐的营养价值以及食用价值是比较高的,适量食用对人体的健康具有一定好处,一般情况下日本豆腐一天只需要吃150-200克左右,用来满足人体的日常能量需求即可,不应该食用过量,避免对人体的健康造成伤害。 标签: 数目 日本 凉拌 豆腐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/nkr57g.html