银耳的饮食禁忌 健康养生 关注:2.88W次 1、银耳与富含铁的食物一起吃。因银耳含磷丰富,而磷与铁会结合成难溶性化合物,故银耳不宜与富含铁剂的食物同食,如菠菜、蛋黄、动物肝脏等。2、银耳不能和白萝卜一起吃。白萝卜性平微寒,有清热解毒、健胃消食、化痰止咳等功效,但是银耳跟白萝卜是不能一起食用的,两者同食的话,对于一些特殊敏感体质的人群,容易引起皮炎。 标签: 饮食 禁忌 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/mm3wvg.html