如何预防未分化结缔组织病

未分化结缔组织病这是一种白色人种比较容易得的病，我们有色人种得这病的几率不大，但我有一位朋友，很不幸就得了这病，所以也不能掉以轻心，下面和大家分享一下关于这病的一些预防知识吧。

步骤/方法：

首先要注意皮肤的清洁卫生，要勤洗澡，勤换衣服。洗澡用的沐浴露或肥皂的牌子最好不要经常更换，因为不同品牌的沐浴露和肥皂里面的成分，多多少少都会有一点不同，经常更换，皮肤可能会不适应，从而引发各种皮肤炎症。

要适量地晒晒太阳，因为阳光中的紫外线具有杀菌的作用，因此偶尔来个阳光浴有利于预防各种皮肤病。

要加强锻炼，多运动运动，加强身体的抵抗力。可以早上起来跑跑步或练练瑜伽，多运动有利于提高关节的灵活性，预防关节炎。