山药三高的人可以吃吗
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1、山药三高的人可以吃。
2、三高具体是指高血脂、高血压、高血糖的总称,三高是引起冠心病、急性心肌梗死,以及脑血管疾病的主要原因,对于三高人群来说是可以吃山药的。
3、此外,对于三高人群可以多吃洋葱、生姜、木耳、大蒜、玉米、芹菜、茄子、辣椒、苦瓜、冬瓜、海藻、白菜等蔬菜;在水果方面,三高人群可以适当的多吃山楂、蜜桔、香蕉、猕猴桃、火龙果、橙子、菠萝等。
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