老人养生喝哪些茶好 健康养生 关注:2.18W次 1、绿茶,绿茶中含有丰富的锌元素,可预防骨质疏松的发生。2、苦丁茶,有良好的去火气助睡眠功效。3、红茶,红茶可以帮助人体摄入钙质,降低骨折的风险。4、普洱茶,普洱茶具可以防止动脉硬化。5、红枣茶,长期喝红枣茶有延年益寿的功效。 标签: 茶好 老人 养生 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/jqkjkv.html