豆浆和牛奶是否能一起吃吗 健康养生 关注:3.47W次 1、豆浆和牛奶能一起吃的。2、豆浆和牛奶一起喝起到营养互补的作用,豆浆中含铁比较丰富,而钙的含量很低,而牛奶含钙比较丰富,不含铁,二者混合后,能使营养变得更为丰富,能够满足机体代谢所需要的营养素,而且豆浆和牛奶混合后的口感也比较好,能够促进食欲,但要注意需要先将豆浆煮熟后再加入牛奶。 标签: 豆浆 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/gvlemw.html