摇呼啦圈到底能不能减肥 健康养生 关注:3.09W次 1、转呼啦圈最起码在半个小时以上,并且尽量将运动的强度给提高,如果时间太短强度又不够的话,那么起到减肥的效果也是非常差的。2、另外减肥在运动方面要多做运动,最主要的是在饮食方面要能够控制热量的摄入才可以,平时一定要养成一个清淡饮食的好习惯,并且不要暴饮暴食。 标签: 呼啦圈 减肥 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://dongkepu.com/jiankangyangsheng/g00w05.html