孩子发烧不要急，用这几个方法缓解一下

看到孩子小脸烧得红彤彤，浑身滚烫，爸妈总是很紧张，小孩发烧不知道怎么办，父母们难免手忙脚乱，即便是颇有小孩发烧经历的家长们，也会不确定自己的处理方法是不是准确。下面给大家介绍一下儿童发烧缓解办法：

1、护理

（1）通风散热

多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

（2）适当喝温开水

给孩子适当喝温开水，补充体液，这是最基本的降温方法，而且非常有效实用，适合于所有发烧的孩子。

（3）温水擦试

用毛巾蘸上温水，水温不感烫手为宜，在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。

（4）保证睡眠
多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。

（5）补充充足的水分

不要随便吃药。高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以父母在孩子 发烧时应给他充足的水分，增加尿量，可促进体内毒素排出。

2、不能吃的食物

（1）冷饮

发烧时吃冰凉的食物，无疑雪上加霜哦，无论孩子怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋，爹妈都一定要坚持立场。

（2）油腻食物

孩子发烧，饮食要清淡有营养一些，不要给孩子吃油腻的食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。

（3）甜品

冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给孩子吃，孩子吃了后可能会腹胀，另外孩子吃甜食后就不愿意吃别的食物了。

（4）辛辣食品

孩子感冒发烧后，由于体温升高，体内的新陈代谢也随之加快，这时如果饮食上过于辛辣，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。