吃黑布林的好处和坏处

黑布林的功效与作用：

1. 促进消化：黑布林中的酸性成分能促进胃液和消化酶的分泌，加快胃肠蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，增强食欲。

2. 清肝利水：黑布林中的氨基酸能直接作用于肝脏，提高肝功能，预防肝病的发生。

3. 降压、导泻、镇咳：黑布林的核仁中含有杏仁甙和脂肪油，具有利水降压作用，加快胃肠蠕动，促进干燥大便排出，同时也有止咳祛痰的作用。

1、黑布林属于李子的一种，口感香、甜、肉鲜软，具有促进消化、清肝利水等功效。

2、吃黑布林的好处：

（1）提供能量：黑布林能给人体提供能量，这是因为黑布林含有大量糖分、蛋白质以及少量脂肪酸。食用黑布林之后，这些物质在机体内能转化成能量，供给机体生活所需。

（2）促进消化：黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因此吃黑布林可以促进消化、增加食欲，适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘人群食疗使用。

（3）清肝利水：新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、脯氨酸等，生食对缓解肝硬化、肝腹水等症有益处。

（4）降压导泻：黑布林的核仁中含苦杏仁甙和大量脂肪油，具有利水、降压作用，并且有助于肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时还能起到止咳祛痰的作用。

3、吃黑布林的坏处：黑布林含高量的果酸，过量食用易引起胃痛、溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。脾虚痰湿及小儿不宜多吃黑布林。黑布林不能和豆皮、豆腐一起食用，会导致过敏引起腹痛。

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黑布林又叫做黑李子，是一种味道非常鲜美的水果。黑布林里面含有大量的花青素，是一种很强的抗氧化物质。可以对抗体内的自由基，延缓皮肤衰老，适量的使用可以保证皮肤水嫩光滑。而且黑布林可以促进食欲、增强唾液的分泌，能够起到健脾开胃的作用。黑布林之中的植物酸可以对肠道造成一些刺激，大量分泌消化液促进消化。而且黑布林之中的苦杏仁苷有清除血管内胆固醇的作用，可以预防心脑血管疾病。

黑布林的功效与作用害处

黑布林的功效与作用害处

　　黑布林的功效与作用害处，黑布林是一种很好的养生水果，不仅营养十分丰富，而且还具有很多其他的药理功效，对身体健康有很大的帮助。下面来看看黑布林的功效与作用害处。

　　黑布林的功效与作用害处1

　　 1、清肝利水

　　黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用，它含有多种氨基酸，能防止人体肝脏转氨酶升高，而且能增强肝脏解毒功能，防止多余水分在人体内淤积，平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生。

　　 2、止咳化痰

　　止咳化痰也是黑布林的重要功效之一，因为黑布林的果核中含有大量脂肪油，而它的果肉中则含有多种天然消炎杀菌成分，人们是用黑布林以后能消灭，呼吸系统中的炎症和病菌而且能滋阴润燥提高气管与肺的呼吸能力，能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

　　 3、促进消化

　　黑布林促进消化其实还是有比较强大的功效的，因为它的胃酸可以促进肠胃的蠕动，也可以增进食欲，所以说这吃吃黑布林还不错的，尤其是在胃胀的时候，吃了可以完全促进消化，也可以增进我们的肠胃润滑，当然这些都是在吃完饭后吃的效果，不能空腹吃。

　　 4、美容养颜

　　美女吃吃黑布林其实是挺好的，这对我们的美容效果非常明显，含有花青素，对我们去除汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

　　 黑布林吃多了有危害吗

　　李子作为水果，以前不为上品，民间有“桃子树下吃饱人，杏子树下吃坏人，李子树下吃死人”一说，意思杏、李不可多食，如今不一样了，引进的新品种如黑布林等也是李子，价格不匪，按个论价，营养丰富，一般百姓吃的不多。但胃酸较低的人不可多吃黑布林等含有机酸较多的水果。

　　 黑布林的营养价值

　　黑李子被列为“五果”之首，据说，黑李子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼可酸、抗坏血酸、钾、钠、镁以及多种氨基酸、糖、天门冬素等营养成分。医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用，能治好些疾病。

　　经常在饭后少量地吃一些黑李子，可以治愈头皮瘙痒、脱发、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特点，含有大量的游离氨基酸，蛋白质、纤维素等。中国的中医认为它能“清肝除热，活血生精”。

　　黑布林的'功效与作用害处2

　　 功效与作用

　　 1、黑布林能保护肝脏

　　黑布林是一种对人类肝脏保护作用明显的水果，这种水果中含有多种对人体有益的氨基，其中谷酰*和丝氨*以及甘氨*等物质都对人类有肝脏有益，可以避免肝脏纤维化，也能减少肝硬化和肝腹水的发生。

　　 2、黑布林能利水能降压

　　利水降压也是黑布林的重要功效之一，这种水果中的核仁中含有大量的苦杏仁*和一些天然的脂肪油，这些物质进入人体以后能促进体内水分的排出，也有一定的降压作用，另外黑布林中的脂肪油和纤维素还能加快肠胃运动，能促进大便的生成和排出，对人类便秘也有一定的预防作用。

　　 3、黑布林能促进消化

　　促进消化是黑布林的重要作用之一，因为黑布林中有多种**成分，它们能促进胃液和消化酶的分泌，可以加快肠胃蠕动，促进肠胃对食物的消化与吸收，也能增强食俗，还能缓解腹部胀痛，对人类的消化不良有很好的预防和缓解作用。

　　 禁忌

　　黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在，最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的，不然会出现食物中毒的症状，另外黑布林中有大量**成分，不宜过量食用，不然会伤害脾胃，引发胃痛或者溃疡，会损伤人体的消化功能。

　　 黑布林营养价值

　　 1、黑布林能补充多种营养

　　黑布林是一种营养价值特别高的水果，这种水果中含有多种维生素和一些天然的果糖，还有一些果*和多种氨基*，这些物质都是人体代谢时的必须成分，平时食用以后人体能快速把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，也能提高身体免疫力。

　　 2、黑布林能促进消化

　　黑布林中含有大量的天然的果*，这些物质进入人体以后会促进胃*和消化酶的分泌，也可以加快肠胃蠕动，能起到促消化的重要作用，对人类的消化不良和食少腹胀以及大便燥结等不良症状都有很好的调理作用。

　　 3、黑布林能清肝利水

　　黑布林是一种对人类肝脏有很多好处的特*水果，这种水果中含有的谷酰*和丝氨*以及甘氨*等物质都可以直接作用于人类的肝脏，能减少病毒对肝脏的伤害，提高肝功能，也能预防肝硬化和肝腹水，是最适合肝病患者食用一种保健水果。

　　黑布林的功效与作用害处3

　　 黑布林的功效

　　 1、保护肝脏

　　它是对使用者肝脏能够起到很不错保护效果，它里面包含有多种氨基酸，其中包含有谷酰酸、甘氨酸以及丝氨酸等等，这些成分对使用者的肝脏好处多多，而且，它可以避免出现肝脏出现纤维化，在降低肝硬化和肝腹水问题上作用也值得肯定。

　　 2、利水降压

　　在黑布林里面的成分可以起到帮助水分排出的效果，不仅如此，也有帮助降低血压的效果，所以，要是有便秘问题存在也可以选择服用黑布林来帮助自己满足自己的使用需求，但是，在吃黑布林的时候要注意看自己能不能吃。

　　 3、调节便秘

　　当被便秘问题困扰以后，可以根据情况服用黑布林，黑布林里面的脂肪油和纤维素等等成分可以让肠胃的蠕动变得更快，也能够帮助大便更快生成和排出，所以，使用它可以帮助改善存在的便秘问题。

　　 黑布林的禁忌

　　1、虽然黑布林很好，它本身也有属于自己的禁忌，比方说没有熟透的黑布林不可以吃，不然就会因为吃了它以后导致出现中毒情况，一旦出现中毒对身体的威胁就会非常大，故，建议大家在吃的时候要确保它是已经熟透的。

　　2、在黑布林里面的酸性成分含量很丰富，所以在吃的时候不可以多吃，不然就会因为吃太多而导致自己的脾胃因此受到伤害，自然也会因为这样儿导致出现胃痛或者是胃溃疡等等情况，长时间服用也可能会直接影响到消化。

　　 黑布林的食用方法

　　1、黑布林的食量：黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量的话很容易就引起胃部痉挛产生的腹痛。

　　2、黑布林入汤：黑布林不仅可以生吃还可以用来煮汤，黑布林大米粥是肝硬化的患者的最佳保健养生的食品。

　　3、黑布林酿酒：黑布林与很多的水果一样可以酿酒，酿成的美酒具有治疗便秘的功效。

　　4、自制果冻：如果你想要尝试新鲜的吃法，黑布林的自制果冻是你不错的选择，创意的食谱往往可以提高你的食欲。

　　 黑布林的食用禁忌

　　黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在，最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的，不然会出现食物中毒的症状，另外黑布林中有大量酸性成分，不宜过量食用，不然会伤害脾胃，引发胃痛或者溃疡，会损伤人体的消化功能。

吃黑布林的功效与禁忌 黑布林的简介

1、吃黑布林的功效：吃黑布林能促进消化；吃黑布林能清肝利水。

2、黑布林的食用禁忌：黑布林一次不宜吃太多，过量很容易引起胃部痉挛产生腹痛；黑布林不要早上空腹吃；寒性体质及经期女性忌吃。

3、黑布林果皮紫黑色，果肉，汁多味清甜，糖度达13°以上，品质优，可食率达95%以上。果实成熟期为6月初至6月中下旬。黑布林(又称布朗)，是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点，并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点，深受消费者欢迎。在我国长江以南都可种植，台湾地区也有部分种植。

黑布林的功效和作用及禁忌

黑布林的功效和作用及禁忌

黑布林的功效和作用及禁忌，大多数的人应该都吃过黑布林，黑布林的外观是看起来很漂亮，而且口感也不错，黑布林含糖量非常的高，以下看看黑布林的功效和作用及禁忌。

黑布林的功效和作用及禁忌1

黑布林含糖量非常的高，其中糖类的含量非常的高，而且在黑布林里还含有非常丰富的营养元素，比如维生素等，而且黑布林中氨基酸的含量也相对比较丰富。另外黑布林有非常好的生津利尿的功效，所以可以帮助我们养肝，其解毒的作用非常好，可以帮助我们清湿热。

黑布林还可以帮助我们降血压，另外黑布林也可以促进我们身体的排便，具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中还含有大量的氨基酸，这些物质能够治疗一些疾病，比如说肝硬化或者是腹水等，而且黑布林还可以促进消化，促进我们肠胃系统中胃消化酶以及胃酸的分泌，也就从而增加了我们肠胃的蠕动。

黑布林的宜忌人群

黑布林一般来说大家平时都非常喜欢吃，而且黑布林的口味相对来说也非常的好，不过呢，处在身体不同的时机，吃黑布林对我们的身体所产生的影响也都不尽相同。那么哪些人适合吃黑布林?哪些人又不适合呢?我们一起来看一下。

黑布林以果酸的含量比较高，所以如果吃多的话，可能会伤我们的脾胃，尽管一般情况下大部分的人都可以适当的吃一些黑布林，并没有太多的副作用。不过我们一定要注意，千万不能吃太多，因为黑布林属于一种热性的食物，吃多了可能会出现虚弱和脑胀的现象，而且如果吃太多还可能会出现胃痛、胃溃疡等相关的疾病，所以对于那些患有慢性肠胃炎的人或者事急性肠胃炎的人来说，最好禁止吃黑布林。事实上每个人的饮食习惯大都不尽相同，不过我们平时为了自己身体健康，一定要适当的做一些调整，将不好的习惯都去掉。

黑布林的功效和作用及禁忌2

第一、黑布林的功效

1、保护肝脏

它是对使用者肝脏能够起到很不错保护效果，它里面包含有多种氨基酸，其中包含有谷酰酸、甘氨酸以及丝氨酸等等，这些成分对使用者的.肝脏好处多多，而且，它可以避免出现肝脏出现纤维化，在降低肝硬化和肝腹水问题上作用也值得肯定。

2、利水降压

在黑布林里面的成分可以起到帮助水分排出的效果，不仅如此，也有帮助降低血压的效果，所以，要是有便秘问题存在也可以选择服用黑布林来帮助自己满足自己的使用需求，但是，在吃黑布林的时候要注意看自己能不能吃。

3、调节便秘

当被便秘问题困扰以后，可以根据情况服用黑布林，黑布林里面的脂肪油和纤维素等等成分可以让肠胃的蠕动变得更快，也能够帮助大便更快生成和排出，所以，使用它可以帮助改善存在的便秘问题。

第二、黑布林的禁忌

1、虽然黑布林很好，它本身也有属于自己的禁忌，比方说没有熟透的黑布林不可以吃，不然就会因为吃了它以后导致出现中毒情况，一旦出现中毒对身体的威胁就会非常大，故，建议大家在吃的时候要确保它是已经熟透的。

2、在黑布林里面的酸性成分含量很丰富，所以在吃的时候不可以多吃，不然就会因为吃太多而导致自己的脾胃因此受到伤害，自然也会因为这样儿导致出现胃痛或者是胃溃疡等等情况，长时间服用也可能会直接影响到消化。

它的作用值得认可，但是，服用的禁忌也必须要知道，不然就可能会因为自己不适合服用黑布林而导致服用以后给自己的身体带来不利影响，另外，吃黑布林的时候还要注意不可以多吃。

黑布林的功效和作用及禁忌3

黑布林不能和什么一起吃

黑布林属于一种夏季的时令水果，除了西瓜可能我们最喜欢吃的就是黑布林，很多食物都不能和黑布林同时吃，下面给大家介绍几种。

首先黑布林不能和豆皮儿同时吃，因为豆皮属于一种碱性的食物，豆皮的含钙量非常的高，而黑布林又是一种酸性的食物，同时吃豆皮和黑布林，那么他们两个之间就会发生化学反应，豆皮中的钙元素和酸能够生成一些难溶的或者是不溶的钙，从而会影响我们的身体对钙元素的吸收，严重的可能会出现过敏或者是腹痛和腹泻的反应，黑布林也不能和豆腐一起吃，因为豆腐尽管是我们生活中经常吃的一种食物，营养也比较丰富。

但是和豆皮的机理是一样的，不能和豆腐同吃，两者也会发生化学反应，从而可能出现腹痛、腹泻的一些不好的症状，从而影响到我们的身体健康。也不能和鸡胸脯肉同时吃，因为黑布林的水分含量相对比较高，而且属于一种良性的水果，而在鸡胸脯肉中，由于动物油脂的含量非常高，那么在吃过鸡胸脯肉之后，需要我们的肝脏分泌大量的胆汁，才能够将鸡胸脯肉中的油脂充分地进行消化，而如果在这个时候我们吃一些凉性的水果，比如说黑布林的时候，那就非常容易刺激我们的肠胃，于是会导致肠胃的分泌功能出现紊乱，那鸡胸脯肉中的油脂就会使我们的分解和吸收都不够完全，从而就会导致腹泻的症状。

黑布林的营养价值

氨基酸的含量非常丰富，包括里面有比较丰富的甘氨酸，四氨酸谷酰胺和葡氨酸等，所以平时生吃一些黑布林可以帮助我们治疗肝硬化以及腹水等相应的疾病，而且黑布林能够促进胃酸和胃消化酶的分泌，从而增加我们肠胃蠕动的作用，因而能够帮我们促消化。而且黑布林的核仁中还含有比较丰富的脂肪油，有相关的研究显示，黑布林具有非常好的降脂和降压的作用，而且能够帮助加快我们肠胃的蠕动，从而能够促进体内干燥的大便排出我们的体外，而且黑布林也具有一定的止咳祛痰的作用。

黑布林的营养价值和功效 黑布林的禁忌有哪些

　　黑布林是比较常见的一种水果，它含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢吃黑布林。

　　 黑布林的营养价值

　　1.黑布林含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生吃对治疗肝硬化腹水有很大益处。

　　2.黑布林能促进胃酸和消化酶的分泌，并能增加胃肠蠕动。因此，吃李子可以促进消化，增加食欲，对于那些胃酸不足、饭后饱胀、便秘的人来说，是一种很好的食物。

　　3.黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理上，它具有显著的促进水和血压、促进肠蠕动、促进干便排泄的作用，还具有止咳化痰的作用。

　　4.花青素是一种强大的抗氧化剂，可以促进人体胶原蛋白的生成。胶原蛋白可以帮助保持皮肤的弹性。花青素还可以提高你的短期记忆能力、平衡能力等。

　　5.黑布林果实富含糖、维生素、果酸、氨基酸等营养物质。它具有很高的营养价值，黑布林的保健功能非常突出。具有补水利尿、清肝养肝、解郁解毒、清热利湿的功效。

　　 黑布的功效和功能

　　黑布林是从美国引进的一种李子。黑埠森林的口香、甜、鲜、软。清肝清热，促进血液循环和液体生成，降压泄泻，解渴引饮，化痰利尿，润肠通便，促进消化，美容面部。可用于治疗肝硬化、腹水、头皮瘙痒、脱发、便秘等。

　　1.提供能源

　　黑布可以为人体提供大部分能量。这是因为黑布含有大量的糖、蛋白质和少量的脂肪酸。吃了黑布后，这些物质可以在体内转化为能量，以满足身体的生活需要。

　　2.促进消化

　　黑布林可以促进胃酸和消化酶的分泌，并具有增加胃肠蠕动的作用。因此，吃黑布林可以促进消化，增加食欲，适合胃酸缺乏、饱腹和便秘的人。

　　3.清肝利尿

　　新鲜黑布林肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、脯氨酸等。生食有利于治疗肝硬化、肝腹水等疾病。

　　4.活血生精

　　黑布含有多种维生素和矿物质，其中维生素E和铁能促进体内血液再生，并能促进心血管系统血流的变化。此外，黑布中含有的生育酚可以改变男性生殖能量，促进生育。

　　5.降压导泻

　　黑布林核仁含有苦杏仁苷和大量脂肪油，对促进水分和血压、加速肠道蠕动、促进干便排泄、止咳化痰有显著作用。

　　6.美容养颜

　　《本草纲目》记载，柏林花和面部脂肪具有很好的美容效果，可以“去渣滓、变黑面部”，“使面部看起来明亮”，对汗斑、面部黑斑等有很好的效果。

　　 黑布林的禁忌有哪些

　　1.胃病患者不能进食

　　黑布林尝起来又甜又酸。如果你多吃水果酸等有机酸，很容易损伤脾胃。患有胃肠道溃疡和急慢性胃肠炎的人不应吃黑博林。

　　2.脾虚痰湿者不能进食

　　黑布林本身含糖量高。中医认为，吃太多油腻腻腻的食物容易引起痰湿，损害脾胃。因此，脾虚痰湿的人不宜多吃黑布林。

　　3.月经期妇女不能吃东西

　　黑伯林是一种有着冷食习惯的水果。吃太多黑布林很容易导致冷空气在脾胃中逐渐积累，甚至引起腹痛和腹泻。月经期间容易腹痛的女性不应该暂时吃它，以免加重身体寒冷。

黑布林水果的功效与作用 黑布林水果的食用方式和注意事项

1

清热解毒

黑布林味道酸甜可口，营养价值高，除了食用外，黑布林还可以用于清热，中医认为：黑布林性平，味酸，具有清热去火的作用，主入胃、肝，因此，生食黑布林对胃火和肝火上炎引起的上火症和口腔溃疡有很好的治疗效果。

2

促进消化

黑布林滋味可口，酸甜适中，在黑布林果肉中，除了含有大量的糖类物质外，还含有大量的植物酸成分，这些植物酸又以果酸的含量最高，食用黑布林之后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化功能，因此，黑布林还很适合在饭后食用，可以促进肠道对食物的消化和吸收。

3

美容养颜

黑布林中含有丰富的维生素C成分，维生素C具有较强的抗氧化性，能够帮助抑制体内黑色素的形成，且对已经存在的黑色素也能起到淡化的作用，对皮肤色素、暗沉都有一定的改善作用，很适合爱美女性食用。

4

开胃健食

黑布林嗅闻表皮的时候可以闻到淡淡的水果香气，这是因为在黑布林果肉中含有一种具有香味的挥发性物质，使得黑布林表皮带有独特的香味，在拿到黑布林的时候就给人一种充满食欲的感觉，并且黑布林滋味酸甜适中，也能起到开胃健食的作用，因此，黑布林很适合食欲不佳的人食用。

黑布林的功效与作用，有什么禁忌

黑布林大家都很熟悉，人们还把它称为黑布朗，是李子的一个品种，它的表皮是黑色的，而且非常大，食用是之后，有美容养颜的作用，那么黑布林的功效与禁忌是什么？

黑布林的功效与作用

黑布林美容养颜效果，祛痘效果很好，女性可以适当多吃一些，如果脸上有黑斑，也可以食用黑布林；黑布林还有清肝利水的作用，要知道黑布林中的营养物质很多，包括丝氨酸、甘氨酸等，这些物质对人体健康都非常好，适当食用还可以让人体免疫力增强。

黑布林也有促进消化的作用，要知道黑布林中含有可以促进消化的胃酸、胃消化酶的分泌，这些物质都可以促进肠胃蠕动，让我们的消化更好，同时也会让人们的食欲增加，食用之后，会会感到心情顺畅。

黑布林的禁忌

我们要适量食用黑布林，因为黑布林中果酸含量多，这种物质对人们的脾胃会有伤害，如果少量食用是没有问题的，但如果适用过多，对人体健康就会造成伤害，而且黑布林是热性水果，吃多了，还有可能有胃痛的情况出现，当然没有熟透的黑布林也不能食用。

黑布朗李功效和禁忌

黑布朗李功效和禁忌

黑布朗李功效和禁忌。黑布朗李是有着非常高营养价值的食物，食用黑布朗李对我们的身体有一定的好处，但黑布朗李也有一些食用禁忌。接下来就由我带大家一起了解下黑布朗李功效和禁忌。

黑布朗李功效和禁忌1

核心功效

提供能量、促进消化、清肝利水

黑布朗李的简介

黑布朗李又称黑布林，果皮紫黑色，果肉，汁多味清甜，糖度达13°以上，品质优，可食率达95%以上。果实成熟期为6月初至6月中下旬。

功效作用

1、提供能量，黑布林能给人体提供大部分的能量，这是因为黑布林含有大量的糖分，蛋白质以及少量的脂肪酸，食用黑布林之后，这些物质在机体内能转化成能量，供给机体生活所需。

2、促进消化，黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因此吃黑布林可以促进消化，增加食欲，适合胃酸缺乏，食后饱胀，便秘人群食疗使用。

3、清肝利水，新鲜的黑布林果肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺，丝氨酸，脯氨酸等，生食对治疗肝硬化，肝腹水等症大有益处。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

脾虚痰湿者、胃溃疡患者、胃炎患者。

不宜同食

豆制品，黑布朗李中含有丰富果酸成分，与豆制品同食，会引起豆制品中的蛋白质形成难溶物质，不仅降低了豆制品的营养价值，甚至会引起腹痛。

食用方法：

黑布朗果酱：黑布朗李加一点食盐洗净，洗掉食盐后去核切小块。用糖将黑布朗李腌制一下，放冰箱里冷藏过夜出汁。取出腌制好的黑布朗李，倒入锅中，大火煮开后关火降温至温热，再大火煮开，关火焖至温热，连续反复几次至黑布林融化。最后转小火慢煮至浓稠，果酱就做好了。

黑布朗果汁：将黑布朗李用一点点食盐洗净，切开去核，切成小块，柠檬切片，挤出柠檬汁。将黑布朗李加入搅拌机中，加入适量水，再加蜂蜜和冰块，搅拌30秒取出，滤掉渣后用柠檬汁调味即可食用。

黑布朗李功效和禁忌2

黑布林的功效和作用

1、清肝利水

黑布林对人类的肝脏有着十分积极的作用，它含有多种氨基酸，能防止人体肝脏转氨酶升高，而且能增强肝脏解毒功能，防止多余水分在人体内淤积，平时经常食用黑布林能保护肝脏防止肝腹水发生。

2、止咳化痰

止咳化痰也是黑布林的重要功效之一，因为黑布林的果核中含有大量脂肪油，而它的果肉中则含有多种天然消炎杀菌成分，人们是用黑布林以后能消灭，呼吸系统中的炎症和病菌而且能滋阴润燥提高气管与肺的呼吸能力，能让人们咳嗽痰多的症状尽快减轻。

3、促进消化

黑布林促进消化其实还是有比较强大的功效的，因为它的胃酸可以促进肠胃的蠕动，也可以增进食欲，所以说这吃吃黑布林还不错的，尤其是在胃胀的时候，吃了可以完全促进消化，也可以增进我们的肠胃润滑，当然这些都是在吃完饭后吃的效果，不能空腹吃。

4、美容养颜

美女吃吃黑布林其实是挺好的，这对我们的美容效果非常明显，含有花青素，对我们去除汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的.作用。

黑布林的食用方法

1、黑布林的食量：黑布林生吃一定要注意食量，一般一次吃一个已经足够，过量的话很容易就引起胃部痉挛产生的腹痛。

2、黑布林入汤：黑布林不仅可以生吃还可以用来煮汤，黑布林大米粥是肝硬化的患者的最佳保健养生的食品。

3、黑布林酿酒：黑布林与很多的水果一样可以酿酒，酿成的美酒具有治疗便秘的功效。

4、自制果冻：如果你想要尝试新鲜的吃法，黑布林的自制果冻是你不错的选择，创意的食谱往往可以提高你的食欲。

黑布林的食用禁忌

黑布林虽好在食用时却有一些禁忌存在，最重要的一点是没有熟透的黑布林是不能吃的，不然会出现食物中毒的症状，另外黑布林中有大量酸性成分，不宜过量食用，不然会伤害脾胃，引发胃痛或者溃疡，会损伤人体的消化功能。

黑布朗李功效和禁忌3

黑布林酸吗

成熟的黑布林甜味和香味都十分浓郁，果皮上带有些许酸涩感，但不会很酸很酸，而没有完全成熟的黑布林却带有大量的植物酸，果肉和果皮都很酸，口感不佳。

黑布林酸能吃吗

黑布林酸不建议食用。

黑布林很酸，就证明了这种黑布林没有完全成熟，或者采摘太早，果实计算变软了也不能完全转化掉其中的植物酸，口感较差，并且这种黑布林中还存在很多的苦杏仁苷，具有小毒，不适合食用。

黑布林酸怎么处理

1、催熟处理

黑布林很酸说明还没有完全熟透，若是这种黑布林还没有变软，那么还可以催熟处理，将黑布林和苹果、香蕉等水果放在一起，能起到催熟效果，一般2~5天内就可熟透，味道甘甜。

2、榨汁食用

黑布林若是已经变软，但是味道还是很酸，这可能是采摘过早，也可能是品种问题，这种黑布林直接食用口感很差，而采用榨汁处理，在配以蜂蜜或冰糖等其他甜味食物时，能改善口味，还不影响营养价值。

吃黑布林的注意事项

1、黑布林属性寒凉，因此，黑布林不能过量的食用，并且寒性体质和经期的女性不适合食用，以免加重身体寒气，引起不适。

2、黑布林黑布林的果核中含有一定量的苦杏仁苷，具有毒性，因此，吃黑布林不能吃生的，也不能吃果核。

吃黑布林对身体害吗？

我们的健康生活都离不开水果，水果对于我们日常生活非常重要，它提供我们平时没有办法摄取的一些微量元素，经常吃水果的人一般皮肤都白白嫩嫩，而且对各种疾病的抵抗力也比普通人高，下面我们就来分析看看吃黑布林对我们有哪些好处吧！

1、促进消化

布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水

新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳

布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。

4、美容养颜

《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以“去粉滓黑黯”，“令人面泽’，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。

美国黑李(又称布朗)，是美国科研人员经过几十年的努力，从中国李和欧洲李的杂交后代中选育出的一种新型高档水果品种。

它改变了中国李易裂果、涩味重、不易消化、颜色单调等缺点，并以其形状奇特、色彩艳丽、风味香甜、较耐贮藏等特点，深受消费者欢迎。

美国黑李适应性强、抗病性好，有一定抗盐碱能力，适宜于中性或偏酸性土壤栽培。树体矮小、适宜密植，修剪容易、管理粗放，结果早、丰产性强，省肥省工、经济效益高。

水果黑布林吃多了好不好?

黑布林对人体有益。但任何东西食用都应有节制。

黑布林也称黑李子，属于李子的一种。它的营养价值在于：

1、含有的花青素。花青紫是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，从而保持皮肤的弹性；花青素还可提高短期记忆能力、平衡能力等。

2、黑布林的果实含有多种营养成分，如糖，维生素，果酸，氨基酸等。具有很高的营养价值。

3、黑布林还有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。