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多吃元宵对身体好不好呢

多吃元宵对身体好不好呢

1、元宵吃多了对身体不好。

2、粘食不好消化,吃多易引起消化不良造成上吐下泻;另外汤圆馅心多油脂和多糖,对糖尿病患者应该禁食或吃木糖醇类馅心的。就是健康人吃太多的糖和油脂对身体也很不好。所以,尽管汤圆软糯香甜,人们尤其在元宵佳节这天都要吃些汤圆来庆祝,但是,美味不可多得,为了个人的健康,还是不要吃多适可而止。

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