红萝卜汁有哪些功效作用
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1、能够为机体补充丰富的β胡萝卜素,而β胡萝卜素构成了视网膜感光物质重要的原料,适当喝胡萝卜汁补充β胡萝卜素,在提高视力水平,尤其是暗视力水平,缓解视力疲劳方面的作用非常明显。
2、有很好的清除自由基、抗氧化、抗衰老的作用,适当喝红萝卜汁,在美容养颜方面的作用非常明显。
3、能够为机体补充丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便的形成,也有很好的润肠通便的作用。
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红萝卜
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