荷叶茶的副作用及禁忌

荷叶茶的禁忌与功效：

1. 禁忌人群：慢性肾功能疾病、体虚畏寒、脾胃虚寒、气血亏虚的、孕妇。

2. 荷叶茶的功效：清热，养阳，凉血，止血，解暑清热，升发清阳，散瘀止血，润肠通便。

3. 荷叶茶的饮用方式：最好在两餐之间服用，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，不要空腹饮用，减肥最好在饭前服用。

4. 副作用：正常量没有副作用，但部分人会对荷叶成分过敏，需谨慎食用。

荷叶茶的禁忌与功效：

1. 禁忌人群：慢性肾功能疾病、体虚畏寒、脾胃虚寒、气血亏虚的、孕妇。

2. 荷叶茶的功效：清热，养阳，凉血，止血，解暑清热，升发清阳，散瘀止血，润肠通便。

3. 荷叶茶的饮用方式：最好在两餐之间服用，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，不要空腹饮用，减肥最好在饭前服用。

4. 副作用：正常量没有副作用，但部分人会对荷叶成分过敏，需谨慎食用。

荷叶茶是一种中药茶，具有清热解毒、除湿利水、消炎止痛、降血脂、润肠通便等功效，但是同样存在一些副作用和禁忌：

1.荷叶茶不宜长期大量饮用，尤其是对于肾功能不好的人群，过度饮用会增加肾脏负担。

2.荷叶茶性凉，有些人可能会因此出现腹泻、恶心、呕吐等症状，因此不建议空腹饮用，以免刺激胃肠道。

3.部分人群对荷叶过敏，如有皮肤发红、瘙痒等不适反应应立即停止饮用。

4.荷叶茶中含有一定的荷叶苷，过度饮用可能会引起心律失常等不良反应，建议饮用量以每天不超过2-3杯为宜。

5.孕妇、哺乳期的女性以及有肝、肾疾病的人群应避免饮用荷叶茶，以免产生不良反应。

总之，饮用荷叶茶应该量力而行，遵循适量原则，如出现不适反应应立即停止饮用。如果需要长期饮用荷叶茶，建议在医生或中药师的指导下使用，并注意荷叶茶的药物相互作用。

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荷叶茶是现在是很多白领都喜欢的一种茶，由于特别的好喝，而且价格不贵。最重要的就是荷叶茶能够减肥，所以深受一些女性的白领所喜爱，但是也有一些人说荷叶茶不能够多喝因为荷叶茶有很多的副作用，下面我们就一起来看看荷叶茶都有哪些副作用吧。

荷叶茶的副作用?

1、首先荷叶茶制作过程中，有些不干净，一来自般情况下荷叶茶降都是利用自己加工制成确接的，所以有些不卫生，如果喝到了不干净的荷叶茶则容易造成拉肚子，因此买的时候一定要买一个正规的荷叶茶。

2、荷叶茶本身有清热解毒的作用，所以一般情况下大家都是在夏天来喝的，所以如果是冬天的话就要少喝荷叶茶，因为一旦喝多了荷叶茶就会闹肚子

3、荷叶茶本身就是寒凉的东西，所以如果是湿热体质的人喝则有很多的好处，如果是本身就是寒凉体来自质的人如果喝了荷叶茶之后。则会引起很多的不是。不过一定要根据自己的身体情况选择喝荷叶茶

4、体瘦本身气血虚弱的人则一定不要喝荷叶茶，因为荷叶茶有减肥的功效，所脸了对面侵明以如果自己本身就有点瘦的人，千万不要喝荷叶茶，但是如果平时你吃的东西太油腻了，就可以喝荷叶茶啦

荷叶茶可以长期喝吗 长期喝荷叶茶有什么副作用

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荷叶茶可以长期喝吗

可以长期适量的喝。

荷叶茶一般来说是可以长期饮用的，因为荷叶茶能起到的药效作用比较缓慢，需要长期饮用才会见效。荷叶茶是一款很好的茶饮，用干品泡水喝主要起到生清阳的作用，用鲜品泡水喝主要起到解暑热的作用。而且荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱以及多种维生素C，长期喝荷叶茶可以起到润肠通便、清热排毒的作用，而且还具有一定的辅助减肥的功效。

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长期喝荷叶茶有什么副作用

一般来说长期喝荷叶茶是没有副作用的，但是需要注意用量和人群。

人群：荷叶性味平、苦，归肝、脾、胃经，但是由于它具有清热解暑、升发清阳的功效，是属于一款清热下火的药材，对于一些身体娇弱或者是畏寒及手脚冰凉的人群可能不太适合长期或者大量饮用，对于脾胃虚寒的人来说也不适合饮用，以免引起腹泻等不良症状的出现。

用量：建议荷叶茶的荷叶每日食用量为全叶的四分之一，不宜过多，不过可以根据自身状况适当减少。

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荷叶茶搭配什么去寒性

虽然大部分的资料显示荷叶是寒凉的，一般来说清热下火的药材也都是偏寒凉，但是根据《中药学》等多本药学书籍记载，荷叶是平性药材，是不寒不凉的药物，所以荷叶茶也不存在寒凉的效果，那么荷叶茶就不需要搭配什么祛除荷叶的寒性了。

只要没有与荷叶有配伍禁忌的药材都可以搭配荷叶茶一起饮用，推荐一个荷叶茶的配方，如下：

搭配适量的枸杞、玫瑰、洋甘菊一起饮用。能够在一定程度上加强脂肪代谢的作用，使肠胃畅通，从而排出毒素，起到的瘦身美容、保健养生的作用。

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荷叶茶的禁忌

1.选择干荷叶的时候建议选用用阳光暴晒而干的荷叶，不宜选用晾干的干荷叶，暴晒的干荷叶相对来说霉变的可能概率小一些，更加安全。

2.荷叶用量不宜过多。

3.荷叶的禁忌人群不宜饮用。

荷叶茶可以天天喝吗 荷叶茶的禁忌

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荷叶茶可以天天喝吗

通常不建议每天喝。

荷叶茶具有轻泻作用，每天喝对肠胃有损伤，尤其是脾胃不佳、肠胃功能不是很好的人群，饮用荷叶茶后会加重自身的不适，对于体质好的人群来说，可以偶尔喝一喝，做养生茶水饮用。

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每天喝荷叶茶减肥吗

有一定的减肥效果。

荷叶茶性平、味苦，营养丰富，含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，饮用荷叶茶可以促进代谢、促进脂肪的分解，有利于减肥，还有一定的美容效果，为了健康，喝荷叶茶时最好搭配其他食材一起饮用。

适宜和荷叶搭配的食材有：玫瑰花、茉莉花、陈皮、红枣、枸杞、桂圆、决明子、山楂等。

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长期喝荷叶茶好吗

因人而异。

脾胃不佳、肠胃功能不是很好的人群长期喝荷叶茶肯定是不好的，长期喝肠胃会遭到一定程度的损伤，不利于身体健康，而身体素质较好，脾胃健康的人群饮用则是养生保健的茶饮，在夏天暑热重的时候饮用有清暑化湿、凉血止血的功效，是比较健康的生活方式了。

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荷叶茶的禁忌

1、不宜大量饮用

荷叶茶有清热凉血、消暑祛湿的作用，适量饮用对健康有好处，经常饮用荷叶茶会出现口苦、胃口不佳的情况，会影响到正常的进食。

2、脾胃功能不佳不宜多喝

荷叶茶是很不错的养生茶饮，但不是每个人都适合的，例如肠胃功能不佳的人群就不宜多喝、常喝荷叶茶，以免损伤脾胃，盲目的听从效果去喝荷叶茶，只能是起到反作用，于健康不利。

荷叶茶的功效与作用及禁忌

荷叶茶的功效与作用及禁忌

　　荷叶泡水喝是老年人调养身体的好方法，荷叶茶有很多的好处，有降血压的效果，但是喝荷叶泡水有很多的禁忌，老年人一定要注意，那么下面我们就来看看荷叶泡水喝有哪些禁忌?

　　荷叶泡水喝的禁忌

　　中医方面认为，荷叶具有很好的解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下：

　　1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题;

　　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱;

　　3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

　　4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

　　5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的`情况，服用之后容易对身体造成损害。

　　6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

　　7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

　　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

　　9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。

　　挑选荷叶的注意事项

　　上文我们和大家说了冲泡荷叶茶需要注意的事情，不过，想要起到保健身体的作用，那么就应该从源头开始注意，在购买荷叶的时候就需要特别注意，最好能够挑选到安全以及正规的产品，具体的要求如下：

　　第一：荷叶可能含有农药

　　我国主要的荷叶来源地都是南方，在我国南方荷叶的种植面积非常大，很多农民都喜欢喷洒上一些农药来预防虫害。这就导致个别的荷叶中含有农药的残留物，服用之后有可能对身体造成影响。

　　第二：荷叶不干净含有杂质

　　随着工业化的不断推进，很多地方在采集收割荷叶的时候为了提高效率喜欢用收割机，这就导致荷叶在采集的过程中非常的脏。研究发现很多药店和超市出售的就是这种荷叶，如果我们使用这种荷叶来冲泡茶水，不仅仅令人反胃，同时也不利于身体健康。

　　第三：荷叶可能含有化肥

　　为了能够增加产量，很多人都会给荷叶撒上化肥，化肥就会在荷叶上出现残留，这种荷叶服用之后不仅不能够起到减肥的效果，反而会对身体造成损害。

　　日常生活中我们如果想要起到减肥或者是保健身体的作用，那么最好能够选择安全的荷叶进行冲泡，并且最好能够选择使用加工之后的荷叶，这样才不会对身体产生副作用。另外，我们也可以根据个人不同的口味喜好来选择不同配合的荷叶茶，这样在减肥方面也能够起到事半功倍的效果。荷叶泡水喝非常的方便，一年四季任何时间段都是可以服用的，不过如果想要起到减肥的效果，最重要的就是坚持服用。

　　通过介绍，我们知道了荷叶泡茶喝的禁忌，老年人一般看别人喝什么就会喝什么，可能不适合自己的身体状况也是不知道的，所以我们要懂得好处也要知道禁忌。

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荷叶茶的禁忌有哪些，荷叶茶有什么禁忌

荷叶茶是一种比较常见的具有保健功效的茶。荷叶茶具有降压利尿、敛液止汗、止血固精和清热养神等功效。所以常被用来当作保健养生的茶食用。长期食用的话也是能有非常好的养生效果。但是就是具有这么多好处的茶，在食用的时候也是要有一些禁忌需要注意的。下面我们就说说荷叶茶的禁忌。

对于荷叶茶是我们比较常见的，荷叶茶的功效是比较多的，它可以清热解毒，清心怡神，对于人的健康有时会有一定的帮助。但是荷叶茶也是有许多禁忌的比如说在生病的时候就不适合喝荷叶茶，如果感冒发烧流鼻涕这种现象出现后喝一些荷叶茶的话反而会加重病情，所以喝荷叶茶一定要注意时机。还有需要注意的就是在空腹的情况下，如果感觉到饥饿，这个时候是不能喝荷叶茶的，因为一旦饿的时候喝荷叶茶对于胃是有一定伤害的，所以一定要注意。

荷叶茶有利尿的作用，如果想减肥的话，喝茶叶喝荷叶茶是有一定作用的。但是荷叶茶性凉，女性的身体一般是偏寒的，常喝荷叶茶，会造成宫寒，有痛经症状的女性，喝荷叶茶会造成痛经加重。女性的子宫暖的才容易受孕，子宫寒的女性不容易受孕，影响以后的生活，所以荷叶茶女性最好不要多喝。尤其是冬天，天本来就比较冷，需要保暖，这时候喝荷叶茶会造成手脚冰凉，越来越冷。

荷叶茶是以荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子等纯天然中草药制作而成，荷叶茶具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血和治便秘等作用，荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。也许有人喝荷叶茶会出现很多问题，比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题，他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘，造成了荷叶的清洁问题，再有就是随着人们对农药的使用，也许会有些农药残留，这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。

再好的保健品也要正确的使用，才能有保健养生的功效。否则的话不光不能起到保健养生的效果，还可能会让身体受到副作用的影响。那么就得不偿失了。所以我们在使用这些保健品的时候，最好是能在医生的指导下进行使用。这样才能避免出现副作用的情况。

荷叶茶的功效与作用及禁忌症荷叶茶的好处与禁忌

荷叶茶味道清香，色泽淡雅，保健作用极佳。但是，虽然荷叶茶有很多好处，但喝的时候也有很多禁忌。我们来看看荷叶茶的功效和禁忌症。

荷叶茶的功效和作用

1.解毒和排毒

荷叶茶含有大量纤维，能促进大肠蠕动，帮助排便，从而排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物更方便，直接解决了便秘的烦恼。

2.减脂减肥

荷叶茶富含芳香化合物，可以帮助我们有效溶解脂肪，对减肥有好处。

保护心血管系统

荷叶茶还含有大量的黄酮类化合物和一些天然酚类成分，具有很强的抗氧化能力。喝酒后，人们可以听听体内的自由基，增加血管弹性，促进血液循环。经常喝酒可以预防心肌梗塞、冠心病和动脉硬化。

荷叶茶的禁忌症

1.脾虚胃寒畏寒的人不宜冲泡饮用荷叶茶，否则会加重体内的寒气。另外，孕妇不适合喝荷叶茶，对胎儿发育不好。这些都是人们喝荷叶茶要注意的禁忌。

2.荷叶茶不能长时间饮用，尤其是血压低、身体瘦弱的人。他们不能每天喝荷叶茶，否则会增加肾脏负担，导致肾衰竭。

3.最好不要喝荷叶茶空腹部，以免刺激胃部。如果想减肥，最好饭前服用，这样最有利于排便，消除水肿。

4.六岁以下的儿童正处于发育阶段，需要充足的营养。荷叶茶加速肠胃蠕动，排出体内垃圾，不利于儿童健康和营养吸收。

通过以上介绍，相信大家对荷叶茶的功效、作用和禁忌症有了更深的了解。希望以上内容能对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。

荷花茶的功效与禁忌 赶紧来看看吧

1、功效：①促进肠道蠕动，排出毒素：荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。

②排水利尿，健康消脂：荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

③富含茶瘦素，提升代谢：茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。

2、禁忌：①荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；

②脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；

③荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

④干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

⑤将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

⑥女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

荷叶茶的功效、作用及禁忌是什么？

荷叶茶的功效、作用及禁忌是什么？

荷叶茶即用荷叶泡水或煎水代茶饮，具有清热解暑、消肿降脂、清心除烦、生津止渴的功效。

荷叶是睡莲科莲属植物莲的叶，是一种药食两用的植物。其味苦、涩，药性平，归心、肝、脾经。荷叶的浸剂和煎剂可清热解暑，滋肝润肺有降血压的作用， 同时还是减肥的良药，能清理肠胃，排毒养颜。据现代研究显示，荷叶中的荷叶碱成分具有扩张血管、降低血压的作用；荷叶水煎剂可降低血液黏稠度、改善血液浓黏状态；荷叶中的生物碱成分可促进脂肪代谢与分解，进而起到减肥的作用。

在饮用荷叶茶时，需要注意以下几点，对于荷叶过敏者禁止饮用；孕妇及气血虚者需谨慎服用，建议在饮用前咨询专业医生，并在医生指导下使用。

本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核

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荷叶茶的副作用有什么？喝荷叶茶有什么不适反应？

荷叶茶是一种解油腻、去脂肪效果非常好的减肥茶饮，生活中很多人在减肥的时候会选择喝荷叶茶来减肥。但是在喝荷叶茶的时候有很多的事项要注意，否则会导致身体出现一些不适的反应，那喝荷叶茶有什么不适反应呢？

1、恶心、呕吐

个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质。这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

2、慢性中毒

荷叶茶可能含有农药，现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒。对于农药中毒的患者可能会出现轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等，重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。

3、诱发心脑血管疾病

荷叶茶可能含有化肥物质，南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。

骨朵的化肥在人体内堆积，容易诱发高血压、心脏病、糖尿病和癌症。化肥成了我们食物结构中最大的潜在杀手，因此要避免过多的食用含有化肥荷叶茶。

4、部分人群不宜食用

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，下列人群喝荷叶茶也有一定的副作用。

1、荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。

2、据《本草从新》记载：荷叶“升散消耗，虚者禁之”。就是说脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，或者可以这样说，体瘦气血虚弱者慎服。

3、喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。

5、喝荷叶茶的禁忌

1、荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题；

2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱；

3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量，如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。

4、荷叶泡水喝一定要合理，不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。

5、将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。

6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用，因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。

7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用，建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。

8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段，这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。

9、在冲泡荷叶茶的时候，我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。

用荷叶泡茶喝有哪些禁忌呢

　　用荷叶来泡茶喝，是很多朋友都比较喜欢的，因为荷叶泡茶喝起来非常的清香可口，而且也是很有益健康的，但是大家可能不知道用荷叶泡茶喝存在一定的禁忌，那么到底都有哪些禁忌呢？接下来将为大家做出详细的讲解，希望能对各位提供正确的参考。

　　 1、孕妇不适宜饮用荷叶茶

　　孕妇对于自己的饮食要有维护中很多食物都是不可以吃的，特别是荷叶也是如此，因为荷叶属于凉性食材。虽然说荷叶茶具有保健功效，但孕妇不适合喝。孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，如果大量的将荷叶茶泡水喝，容易导致出现流产的情况，不利于胎儿以及孕妇的健康。

　　 2、肾亏尿频患者不适宜饮用荷叶茶

　　如果有肾亏尿频的病症，那么也是不能喝荷叶茶的。荷叶茶具有很好的利尿清热的功效，如果是肾亏以及尿频尿急的患者服用，不仅病情不能够得到有效的控制，反而会加重疾病。

　　 3、荷叶茶不适宜久煎

　　荷叶茶的煎煮方法一定要科学，不能够长时间的煎煮，否则会导致药效的降低。同时也都是将竹叶进行冲泡或者是煮粥，这样效果更佳，能够更好的发挥荷叶茶的功效。

　　 4、不宜过量饮用

　　荷叶茶泡水喝并不会对身体造成影响，也不存在任何的毒副作用。但是，每天都大量的服用荷叶茶，就会造成肠胃的负担了。

　　 5、体虚胃寒者不适宜饮用

　　荷叶茶性寒，且含有的纤维比较粗，在进入肠胃之后并不容易被消化，所以建议肠胃比较弱的患者最好不要服用。

　　以上介绍的这些关于荷叶茶的禁忌，希望大家都能够记住。虽然说荷叶茶确实非常有益健康，能够起到比较理想的保健功效，但也需要看个人的体质情况，有些人的体质不适合饮用荷叶茶，那么就需要避免。健康的人饮用荷叶茶也要讲究正确的方法。

喝荷叶茶的功效与禁忌

喝荷叶茶的功效与禁忌

　　喝荷叶茶的功效与禁忌，荷叶茶味道清香，色泽淡雅，而且具有出色的保健养生功效，荷叶茶虽然好处多，在饮用时却有诸多禁忌，饮用以前一定要了解，来看喝荷叶茶的功效与禁忌。

　　喝荷叶茶的功效与禁忌1

　　 1、减肥降脂

　　荷叶茶中含有大量的荷叶碱，这种物质可以加快人体内脂肪的分解与代谢，而且荷叶碱进入人体肠道以后，能形成一层脂肪隔离膜，抑制肠道，

　　对脂肪吸收，也能减少脂肪在人体内的堆积，时间长了以后人们就会对油腻食物有一种天然的排斥感，从而也就起到了减肥降脂的重要作用。

　　 2、清肠排毒

　　肠道是人体内最重要的消化器官，但他消化能力减弱以后，肠道中就会积存大量的毒素，而荷叶茶中则含有大量纤维，它能促进肠道蠕动，

　　也能缩短排便时间，能加快肠道中毒素与垃圾的排出，平时冲泡饮用，既能缓解预防便秘，又能清肠排毒，减肥瘦身。

　　 食用禁忌

　　 1、不能过量饮用

　　荷叶茶虽然对人体有多种好处，但是那些特殊体质的人群平时却不能喝茶叶茶，特别是那些脾虚，胃寒的人群，都不能喝荷叶茶，

　　不然会让他们出现腹部疼痛与胃寒等不良症状。另外荷叶茶也不能长期喝，特别是低血压和身体瘦弱的人群，更不能天天喝荷叶茶，不然会加重肾脏负担，引发肾衰竭。

　　 2、掌握正确饮用时间

　　平时喝荷叶茶时，一定要掌握它正确的饮用时间，，如果选择在饭前喝荷叶茶，最好在饭前1到2小时左右，不然会影响食物消化，

　　如果选择在饭后喝荷叶茶，那么应该选择饭到二到三小时再开始喝。另外，那些处于孕期和哺乳期的女性都不适合喝荷叶茶，更不能用荷叶茶来减肥。

　　喝荷叶茶的功效与禁忌2

　　喝荷叶茶不仅可以减肥瘦身，还可以调节内分泌，可以祛痘！但是体寒的人就要谨慎喝了，因为荷叶茶的减肥原理是祛湿利尿排毒！

　　有的人喝了说没有效果那是因为没有掌握好方法！正确的喝法是：空腹喝，早上起床马上喝一大杯浓茶，然后再吃东西，一天之中尽量多的喝茶，

　　并且都是在饭前，我每天大概喝八杯以上，而且是大杯，还有就是泡茶要喝头一遍的，泡第二遍的虽然也有味道，但是没有减肥的效果，喝了也是白喝！如果想减肥的速度快一些可以不吃晚餐，其实只要晚上多喝点茶也就没什么食欲了！

　　1将采摘的新鲜荷叶洗净晾干后搓碎，约5—10克包成一小包。 2必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以，

　　但除第一泡之外，再泡则起不到瘦身的效果。 3荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。

　　有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥更有帮助。 4饮用时，最好是空腹或是在饭前喝下，这样可达到最佳效果。

　　在喝荷叶茶减肥的基础上，最好还要配合其他的减肥方法：

　　一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的.食物或西式快餐等。

　　二是少吃高强水化合物的食品 在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类（如米、面、杂粮等)。

　　谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及B族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。

　　肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。

　　三是要减少精糖的摄入 精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易 转化为脂肪。

　　四是晚餐之后不吃零食 特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话， 最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。

　　五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行， 可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、 糖尿病人。

　　另外，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。

　　专家提醒你，均衡饮食、加强锻炼、选择合适的减肥药，才是健康减肥最正确的方法。这样你会不仅会变得生活充实，而且减肥效果也会更明显。

　　喝荷叶茶的功效与禁忌3

　　荷叶茶，可以看到减肥的人经常会喝，是可以让人精神气爽的，有利于改变我们的面色的。

　　要想选择荷叶茶来瘦身减肥的话，如何正确去喝也是我们需要注意。首先，荷叶茶最好是在空腹喝，相信很少有人是喝法正确的。那么关于喝荷叶茶我们还有哪些需要注意的呢？

　　有些人尝试了荷叶茶减肥的方法，但是并没有多大的减肥效果！这就因为你们这些人没有掌握正确喝荷叶茶的方法！荷叶茶减肥的喝法还是很有学问的！只有掌握了正确的饮用方法，荷叶茶减肥的效果才会更理想！

　　1、最好是空腹时饮用，在饭前喝下。

　　2、基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　3、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

　　4、荷叶茶怎么喝才减肥呢？必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。

　　注意事项

　　1：荷叶茶性凉，因此不适合阳虚、体寒体弱、孕妇等人群饮用。

　　2：喝荷叶茶减肥不需要节食，喝上一段时间以后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人都不太喜欢吃油腻的食物了。

　　3：喝荷叶茶的同时，还是需要配合适当的运动才能更有效地达到减肥的效果。

　　荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效，另外也是有减肥的作用的。

　　通过上面的介绍之后，相信大家都已经对怎么喝荷叶茶的有了一定的了解，要想让荷叶茶减肥的方法发挥更大的减肥效果，

　　就要注意上面的事项。荷叶茶不仅减肥效果显著，而且对人体无任何副作用。但是茶都不是特效药，建议不要喝得太多。